Остеопороза

Остеопороза

Остеопорозата е медицинска состојба која доведува до слабеење на коскената структура во вашето тело. Исто така, наречена "кршлива коскена болест", остеопорозата ја прави коската поцврсти и ги зголемува шансите за одржување на скршена коска. Коската има структура во облик на решетка, слична на саќе. Кога остеопорозата е проблем, има помалку поддршка на коските и поголеми празнини во решетката, што доведува до послаба структура.

Поради ова ослабување, коските може да се скршат со минимална траума.

Скршените коски може да бидат сериозен проблем; додека некои од овие фрактури можат да се управуваат со едноставни третмани, други може да бараат хирургија и продолжена рехабилитација. Поради овие проблеми, секој треба да ги разбере нивните шанси за развој на остеопороза и какви чекори можат да ги преземат за да го спречат развојот или прогресијата на остеопорозата .

• Остеопороза Лекот Тимолс мимика сопствениот хормон за градење на коските

• Дали долгорочно стероидната употреба може да ги ослабне коските?

Четири важни работи што треба да знаат за остеопорозата

• Остеопорозата е честа; околу 50 милиони Американци го имаат тоа. Остеопорозата е најчеста кај жените, бидејќи постои забрзана губење на коските по менопаузата . Двата најкритични фактори во одредувањето на тоа кој добива остеопороза се колку коскена маса поединецот се акумулира во нивните тинејџери и дваесетти години , и колку брзо тие го губат после тоа.
  
• Половина од жените над 50-годишна возраст ќе ја одржат скршената коска што произлегува од остеопороза. Главната компликација на остеопорозата е фрактура на коската . Многу фрактури што резултираат од остеопороза може да имаат големи здравствени импликации. Фракциите на 'рбетот и колкот се познати по тоа што доведуваат до значителен пад на функцијата и целокупното здравје .
  

• По 30-годишна возраст, ја губите коската, наместо да ја добиете. Тоа, рече, постојат чекори што можете да ги преземете за да ја забавите брзината на коскената загуба . Затоа, здравјето на коските кај младите луѓе, особено младите жени, е толку критично. Ако тие не градат коска во нивните тинејџерски години, тие ќе имаат многу поголема промена на развојот на остеопороза подоцна во животот.
  
• Постојат начини за контрола на остеопорозата. Додека некои аспекти кои ја одредуваат густината на коските се од ваша контрола (раса, пол, итн.), Постојат и други на кои може да влијаете (исхрана, вежбање, итн.). Студиите покажуваат дека факторите кои не можете да ги контролирате за 75 проценти од состојбата, но другите 25 проценти зависи од вас.

Знаци на остеопороза

Остеопорозата е тивка болест, што значи дека може да се случи со неколку или без симптоми. Доколку не се јави компликација како фрактура, постои мало предупредување дека постои остеопороза. Постојат знаци дека можете да внимавате да помогнете во утврдувањето на веројатноста дека би можеле да развиете остеопороза , сепак. Овие знаци се познати како фактори на ризик за развој на остеопороза.

Најчестите фактори на ризик за развој на остеопороза вклучуваат:

• Женски пол
• Кавкаски трка
• Напредна возраст
• Витка градба или фер кожа
• Слаба исхрана
• Употреба на тутун
• Некои специфични лекови (на пр. Стероиди )
• Некои медицински состојби (пр. Абнормалности на тироидната жлезда )

Дијагностицирање на остеопорозата

Доколку постои сомневање за остеопороза или ако поединецот е решен да има висок ризик за развој на коскено разредување, може да се изврши тест наречен густина на коскената густина за да се процени коскената густина. Типични Х-зраци не се многу добар тест за одредување на коскената густина . Додека можеби ќе слушнете лекар кој вели дека коската изгледа тенка на Х-зраци, тестот на коскената густина е многу поточен тест за да се процени здравјето на коските.

Тестовите на коскената густина користат изложеност на радијација за да се процени коската. Но, наместо да генерираат слика на коската, тие всушност мерат колку од рендгенскиот зрак се апсорбира од коската. Со тоа, тие можат да ја одредат густината на коската и да го споредат ова со очекуваните нивоа на коскената густина. Тестовите на коскената густина се безболни и неинвазивни.

Тие можат да се користат за да помогнат во третманите и да помогнат да се предвиди веројатноста за појава на фрактура.

Третман на остеопороза

Еден од предизвиците на загубата на коските е тоа што состојбата не може лесно да се промени, но може да се забави. Третманите се фокусирани на напорите за одржување на коскената густина и спречување на континуирано губење на коските. Постојат некои случаи каде густината на коските може да се зголеми, но повторно, акцентот обично се става на напорите за спречување на понатамошна загуба на коските.

Голем број промени во животниот стил се ефективни. Ова се чекори што секој може да ги преземе за да го подобри здравјето на коските:

• Учествувајте во редовна вежба, по можност тежина-активност, каде што сте на нозе
• Откажување од пушењето
• Јадење здрава исхрана
• Обезбедување на соодветно внесување на есенцијални хранливи материи , вклучувајќи калциум и витамин Д , или земање додатоци ако не консумирате соодветно количество на овие хранливи материи

Лековите можат да бидат ефективни третмани за остеопороза , и постојат различни опции за различни ситуации.

• Ова е врската помеѓу остеопорозата и мултиплекс склерозата

• Зошто се случува транзиторна остеопороза на хип?

Опциите вклучуваат:

• Терапија со замена на естроген
• Бисфосфонати
• Калцитонин
• Модулатори на естрогенски рецептори

Идеалниот лек може да биде различен за различни поединци. Додека овие лекови можат да бидат ефикасни при зголемување на коскената густина, тие исто така имаат можни несакани ефекти . Поради овие потенцијални несакани ефекти, недостатокот на лекот мора внимателно да се мери според потребата да се зголеми густината на коските за да се одреди најбезбедниот план за лекување. Отворена дискусија со вашиот лекар може да ви помогне да ги разберете предностите и недостатоците за вашата специфична ситуација.

Спречување на компликации поврзани со тенка коска

Скршените коски се често крајниот резултат на остеопорозата. Целта на третманот е да се спречи одржување на скршена коска, особено скршен колк. Некои од почестите фрактури кои се јавуваат како резултат на остеопороза вклучуваат:

• Фрактури на рачниот зглоб
• Фрактури на компресија на 'рбетот
• Фрактури на рамо
• Фрактури на пелвис
• Фрактури на колкот
• Фрактури на тибетски плато
• Фрактури на глуждот

Секоја скршена коска може да биде резултат на остеопороза. Додека скршените коски обично се резултат на голема траума на телото, како што се автомобилски судири или паѓа од скалилата, кај луѓе со остеопороза, овие фрактури можат да се појават со многу помалку енергија . Во зависност од тежината на остеопорозата, луѓето можат да ги одржуваат скршените коски со паѓање од постојана положба - или дури и без значителна траума.

Од збор до

Главниот проблем со остеопорозата е тоа што ги зголемува шансите за одржување на фрактура. За среќа, постојат чекори што може да ги преземете за да се спречи прогресијата на остеопорозата и ризикот од одржување на фрактура на коските. Повеќето фрактури поврзани со остеопороза се јавуваат како резултат на едноставни повреди и паѓаат околу куќата. Освен преземање на горенаведените чекори за подобрување на здравјето на коските, исто така можете да преземете мерки на претпазливост за да ја спречите веројатноста за одржување на повреда која ќе доведе до фрактура. Поставувањето на вашата куќа за да ги минимизирате вашите шанси за пад, да ја проверите визијата и да се осигурате дека лековите се администрираат правилно може да бидат корисни.

> Извори:

> Американска академија за ортопедски хирурзи. OthoInfo: Остеопороза. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> Национална фондација за остеопороза. Што е Остеопороза и што го предизвикува? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/