6 Идеи за забрзување на коските после повреда
Фрактури, скршени коски - можете да го наречете тоа што сакате, тие значат исто - се меѓу најчестите ортопедски проблеми; секоја година во САД се разгледуваат околу седум милиони скршени коски. Просечното лице во развиена земја може да очекува да одржи две фрактури во текот на нивниот животен век.
И покрај тоа што можеби сте слушнале, скршената коска не е полоша од фрактура, и двете значат иста работа.
Всушност, зборот фрактура, според Оксфордскиот англиски речник, се дефинира како "чин на раскинување". Постојат различни видови на фрактури и скршени коски, но овие зборови значат истото!
Како се појавуваат фрактури
Фрактури се случуваат поради тоа што површината на коската не може да ја поддржи енергијата поставена на него (сосема очигледно, но станува посложена). Затоа, постојат два клучни фактори во одредувањето на причината на појава на фрактура: енергијата на настанот и силата на коската.
Енергијата може да биде ненадејна, висока енергија (на пр. Несреќа на автомобил) или хронична, ниско-енергетска (пр. Фрактура на стрес ). Јакоста на коските може да биде нормална или намалена (на пример, слаба коска се јавува кај пациенти со остеопороза ). Многу едноставен проблем, скршената коска, едноставно стана многу посложена!
Затоа, повредите во кои најчесто се појавуваат фрактури се резултат на многу енергија, како што е пад на автомобилот или пад од висина, или абнормално слаба коска, како што се гледа кај постарите лица со остеопороза.
Причината зошто настанала фрактура е често корисна во одредувањето на најдобриот третман за повредата.
Најчести растурени коски
Ортопедските хирурзи ги третираат фрактурите низ скелетната рамка, освен черепот (неврохирург) и лицето (ENT, или уво, нос и грло хирург). Екстремните фрактури се најчести, и обично се јавуваат кај мажи помлади од 45 години, а потоа стануваат се почести кај жени над 45 години.
По оваа возраст, жените имаат побрзо губење на густината на коските и веројатноста за развој на намалување на коските. Затоа жените се особено подложни на остеопороза и последователни фрактури. Најчеста фрактура пред 75-годишна возраст е фрактура на зглобот . Кај оние над 75-годишна возраст, фрактури на колките стануваат најчеста скршена коска.
Исцелување скршени коски
Исцелување на скршена коска е потребно време, и многу пациенти не сакаат да бидат трпеливи! Исцелување скршена коска е процес поврзан со фактори, вклучувајќи ги возраста на пациентот, целокупното здравје, исхраната, протокот на крв во коската и третманот. По овие шест совети може да помогне:
- Стоп за пушење . Некои од препораките во оваа листа можат да бидат контроверзни или непознати степенот до кој тие влијаат на заздравувањето на коските. Сепак, ова многу е јасно: пациентите кои пушат, имаат многу подолго просечно време за лекување и многу поголем ризик од развој на неединство (не-заздравување на коската). Пушењето го менува протокот на крв во коска, и токму тоа е протокот на крв кој ги снабдува потребните хранливи материи и клетки за да се овозможи лекување на коските. Првото нешто што можете да го направите за да го осигурате вашето закрепнување од фрактура не е чад. Ако знаете некој кој има фрактура и пуши, пронајдете начини да им помогнете да се откажете.
- Јадете балансирана диета. Заздравувањето на коските бара повеќе хранливи материи за кои телото треба едноставно да го одржува здравјето на коските . Пациентите со повреди треба да јадат урамнотежена исхрана и да обезбедат соодветна исхрана на сите групи на храна. Она што го ставаме во нашето тело одредува колку добро телото може да функционира и да се опорави од повреда. Ако скршите коска, погрижете се да јадете урамнотежена исхрана, така што вашата коска ја има потребната исхрана за да се опорави целосно.
- Гледајте го вашиот калциум. Пациентите со скршени коски имаат тенденција да се фокусираат на ова, и го ставам под урамнотежена исхрана, бидејќи фокусот треба да биде на сите хранливи материи. Точно е дека калциумот е потребен за лекување на коските, но земањето прекумерни дози на калциум нема да ви помогне да заздравите побрзо. Осигурајте се дека ја консумирате препорачаната доза на калциум , а ако не, обидете се да консумирате поприроден калциум - или да размислите за додаток. Земањето мега-дози на калциум не помага брзо да се заздрават коските.
- Придржувајте се до вашиот план за лекување. Вашиот лекар ќе препорача третман, и треба да се придржувате кон ова. Вашиот доктор може да препорача третмани, вклучувајќи леење , хирургија, патерици или други. Промената на третманот пред предвиденото може да го одложи вашето закрепнување. Со отстранување на фрлање или одење на скршена коска пред да ви допушти докторот, може да го одложите времето на лекување.
- Прашајте го докторот. Постојат некои фрактури кои можат да имаат алтернативи за третман. На пример, фрактури на "Џонс" на ногата се контроверзно лекување. Истражувањата покажаа дека овие фрактури обично се лекуваат со имобилизација во фрлање и патерици. Сепак, многу лекари ќе понудат операција за овие фрактури, бидејќи пациентите имаат тенденција да заздравуваат многу побрзо.
Хирургијата создава потенцијални ризици, па овие опции многу се мери внимателно. Сепак, може да има опции кои го менуваат времето потребно за заздравување на коските.
- Зголемување на исцелување на фрактури. Најчесто надворешните уреди не се премногу корисни за забрзување на лекувањето на фрактури. Електричната стимулација , ултразвучниот третман и магнет не покажале забрзување на заздравувањето на повеќето фрактури. Меѓутоа, во тешки ситуации, ова може да биде корисно да помогне во лекувањето на скршени коски.
Секој сака нивната коска да заздрави колку што е можно побрзо, но вистината е дека сепак ќе има потреба од одредено време за повредата да се опорави. Преземањето на овие чекори ќе осигура дека правиш се што можеш за да ја направиш коската да се поправи што е можно поскоро.
> Извори:
> Нелсон, ФР, и сор. Употреба на просторни сили во коскеното лекување. J Am Acad Ortho Surg. Септември / октомври 2003; 11: 344-354.
> Puzas JE, Houck J, Bukata SV. Забрзано лекување на фрактури. J Am Acad Orthop Surg. 2006; 14 (10 спец. Бр.): S145-51.