Ако сте претрпеле скршена коска, исто така познат како фрактура, тогаш може да имате корист од квалификуваните услуги на физиотерапевт. Вашиот физиотерапевт може да ви помогне да го вратите нормалниот опсег на движење, сила и функционална подвижност по фрактура.
Ако сте имале несреќна повреда на фрактура или скршена коска, тогаш може да разберете колку болно ова може да биде.
Скршената коска бара брза медицинска помош за да обезбеди правилно лекување и усогласување на коската.
По фрактура, вашата коска ќе биде поставена или намалена од страна на лекар. Намалување на коската може да се направи рачно. За потешки фрактури, хируршка процедура наречена внатрешна фиксација со отворена редукција (ORIF) може да биде неопходна за да се осигура дека сите коски се наоѓаат на правилно место и може да се појави лекување.
Често по фрактура, коската треба да се стабилизира или да се имобилизира за да се обезбеди соодветно лекување. Ова обично се постигнува со користење на кастингот. За едноставни фрактури, вашиот лекар може да избере да примени отстранлив лим, за да може да се случи нежно движење околу местото на повреда. По комплексни фрактури или ORIF процедура, можеби ќе треба да носите кастинг што не треба да се отстрани. Ако го раскинете рамото или раката, можеби ќе треба да носите прашка за да ја држите раката имобилизирана. Проверете кај вашиот лекар за да се осигурате дека ќе разберете што се очекува од вас во врска со имобилизацијата.
Започнување на физичка терапија по фрактура
По фрактура, може да се нарача физичка терапија за да се осигурате да се вратите на оптимална функција што е можно побрзо. Може да се сретнете со физиотерапевт во различни периоди во континуитетот на грижата откако ќе претрпите фрактура.
Во болницата
Откако ќе фрактурате коска, физиотерапевтот може да ве посети во болница.
Ако ви се скрши ногата или глуждот, физиотерапевтот може да ве посоветува како да шетате со помошен уред , како трска или патерици . Ова вклучува како да го користите уредот да оди нагоре и надолу по скалите или да влезе во и надвор од автомобил. Бидете сигурни да поставувате прашања ако имате. Запомнете, учењето нова вештина трае вежбање, па не заборавајте да вежбате да го користите Вашиот уред додека физиотерапевтот е со вас.
По фрактура на долните екстремитети , вашиот лекар може да го ограничи количеството на тежина што можете да ја ставите на ногата. Вашиот РТ може да ви помогне да ги разберете ограничувањата на тежината и да ве научите како да се движите додека сеуште ги одржувате овие ограничувања.
Ако ја скршите раката, можеби ќе треба да ја држите раката во прашка за да помогнете во лекувањето. Во болницата, вашиот физиотерапевт може да ве научи како да се нанесете и да ги отстраните прачките .
Дома
Кога ќе се вратите дома од болницата по фрактура, вашиот лекар може да нарача физикална терапија дома. Физичка терапија за домашна нега обично е резервирана за луѓе кои не можат да ја напуштат куќата како резултат на нивната повреда.
Вашиот физиотерапевт може да ви помогне да го совладате користењето на вашиот помошен уред во вашата домашна средина. Вие исто така може да се вклучите во вежби за да помогнете во подобрување на вашата целосна издржливост или за зајакнување на мускулите околу местото на фрактура.
Ако ја скршите ногата или глуждот, докторот може да има специфични ограничувања на тежината што треба да ги следите. Вашиот физиотерапевт може да ви помогне да ги одржите овие рестрикции за да бидете сигурни дека не ставате премногу стрес врз лековите коски. Ограничувањата за одземање може да се постават по фрактура на раката или рамената .
Во вашата куќа, вашиот физиотерапевт исто така може да ја процени вашата домашна средина. Тој или таа може да даде препораки за да направат мали прилагодувања за да ви овозможат безбедно движење околу вашиот дом.
Ако операцијата е потребна за да го поставите вашиот фрактура, вашиот ПТ може да ја процени вашата хируршка лузна за да се осигура дека работите исчезнуваат правилно.
Во Клиниката
Кога ќе се опорави доволно за да патувате од вашиот дом, вашиот лекар може да ве упати во клиника за физикална терапија за да помогне во обновувањето на нормалната функција по фрактурата. Обично, ова се случува откако ќе бидат отстранети филмовите и можете да започнете да ја мобилизирате областа околу фрактурата. Можеби сеуште мора да ги следите мерките на претпазливост при носење тежина или ограничувањата за укинување во овој момент, па не заборавајте да се консултирате со вашиот доктор за да разберете какви се вашите ограничувања. Вашата прва посета со вашиот физиотерапевт обично вклучува проценка и проценка. Вашиот терапевт, најверојатно, ќе направи мерења на делови од телото околу местото на фрактура. Ова може да вклучува мерења на:
- Опсег на движење
- Сила
- Болка
- Флексибилност
- Дебелина или оток
- Гајта (за фрактури на долните екстремитети)
- Целокупната функција и мобилноста
По првичната проценка, вашиот физиотерапевт може да работи со вас за да изготви стратегија за третман за да ви помогне да закрепнете целосно. Физичка терапија по фрактура често се фокусира на надминување на негативните ефекти на имобилизирање со фрлање или прашкање. Имобилизацијата може да предизвика губење на движење и сила и да ја намали функционалната мобилност.
Физичка терапија по фрактура, исто така, може да ви помогне да ја подобрите вашата функционална мобилност . Ако имате фрактура на ногата, вашиот физиотерапевт може да ви помогне да го подобрите одење и да помогнете да одлучите дали треба да шетате со воодушевувач , патерици, quad трска или стандардна трска. Ако имате фрактура на раката или рамото, може да бидат вклучени и функционални активности кои се фокусираат на постигнување и разбирање.
Физички агенси или модалитети може да се користат за да помогнат при болка и оток. Електрична стимулација, исто така, може да се искористи за подобрување на регрутирањето на мускулите. Треба да се потсетите дека додека се користат пасивни третмани како електрична стимулација или ултразвук , исто така треба да се занимавате со активни активности во вашата физичка терапија.
Ако сте имале операција за намалување на фрактура на коските, може да имате хируршко ткиво на лузни. Масажата со лузни и мобилизацијата можат да помогнат во намалувањето на лузни и подобрување на мобилноста околу лузната.
Вежби за подобрување на опсегот на движење и сила исто така може да се стартуваат. Посебен фокус треба да се стави на фрактура и зглобовите околу фрактурата. Ако сте ја скршиле коската во близина на лактот, треба да се вклучат вежби за мобилност за вашиот лактот, зглобот и рамото. Слично на тоа, фрактура на тибија (шин) треба да вклучува вежби за коленото, глуждот и колкот . Вежбањето исто така може да помогне да се осигура дека вашата коска може да ги толерира оптоварувањата и нагласува дека може да се сретнете за време на нормалната секојдневна функција. Бидете сигурни да зборувате со вашиот лекар и физиотерапевт за да ги научите правилните вежби за вашата специфична состојба.
Колку долго ПТ треба да трае?
Фрактурата на сите е различна, и секој лечи со различни стапки. Во принцип, фрактура треба да се излечи за околу 8 недели, и треба да се вратите во нормала во рок од 12 недели од фрактура. Вашата рехабилитација треба да трае околу 6 до 8 недели, но вашата програма може да биде малку пократка или подолга. Вашиот физиотерапевт треба да ви даде идеја за тоа колку долго трае програмата за рехабилитација.
Фрактура може да биде болна и може да доведе до значителна функционална загуба и попреченост. Во зависност од сериозноста на повредата, загубата може да биде привремена или трајна. Физичката терапија може да ви помогне да се вратите на оптимална функционална мобилност колку што е можно побрзо.
Извор:
Киснер, В., и Колби, Л.А. (1996). Терапевтски вежби: Основи и техники. (3 ед.). Филаделфија: ФА Дејвис.