Рехабилитација за предната слабост на Tibialis
Ако имате повреда или болест што резултира со нарушена функција на мускулите во предниот дел на вашиот штит, тогаш може да страдате од паѓање на нозете. Паѓање на нозете се јавува кога предниот мускул на тибијалис кој помага да ја подигнете ногата не функционира правилно. Кога тоа ќе се случи, може да ги фатите прстите на подот додека одите.
Кога имате пад на нозете, вашата способност да се движите безбедно и безбедно да се движите може да стане оштетена.
Секогаш кога ќе се обидете да ја занишате ногата напред за време на циклусот на придвижување, вашиот мускул на предниот мускул треба да потпише за да ја кренете ногата. Ако ова не се случи, се појави опаѓање на нозете, и ова може да го смени начинот на кој одиш.
Падот на нозете честопати предизвикува специфичен шаблон за шетање наречен висока чекорност. Оваа шема за одењето е лесно препознатлива кај луѓе со пад на стапалото. Како што чекор напред, ногата и прстите се спуштаат кон земјата. За да ја избришете ногата од земја, ви го превиткувате колкот и коленото прекумерно, а тоа резултира со висока чекорност за одмарање.
Ако имате пад на нозете, може да имате корист од квалификувани услуги на физиотерапевт за да помогнете во лекувањето на вашата состојба. Вашиот физиотерапевт ќе го процени падот на нозете и ќе користи разни техники за подобрување на вашата состојба. Главната цел на физичката терапија за паѓање на нозете е да се подобри функционалната мобилност поврзана со одење. Ова може да осигури дека сте во можност да се движите безбедно и може да го намалите ризикот од паѓање.
Причини за пад на нозете
Може да има многу различни причини за паѓање на нозете. Повремено, проблемите во централниот нервен систем може да предизвикаат слабост или парализа на вашиот предниот мускул на тибијалис. Други времиња, повреда на нервите во ногата може да предизвика опаѓање на нозете. Некои чести причини за паѓање на нозете може да вклучуваат, но не се ограничени на:
- Мозочен удар
- Ишиас
- Повреда на пероналниот нерв
- Попречен миелитис
- Мултиплекс склероза
Проценка на физичка терапија за пад на нозете
За време на вашата првична физичка терапија, вашиот физиотерапевт ќе ве праша за вашата состојба. Тој или таа ќе поставуваат прашања во врска со природата на вашата повреда, како паѓа ногата влијае врз вашиот живот и колку долго паѓа вашата нога капка.
Различни тестови и мерки може да се преземат за време на вашиот првичен состанок. Тие можат да вклучуваат:
- Опсег на движење на нозете и глуждот (ROM)
- Мускулна сила на долниот крај
- Функционална мобилност
- Мерки за функционални резултати
- Биланс и проприоцепција
Физичка терапија третмани за нога капка
Откако вашиот физиотерапевт ќе ја процени состојбата, тој или таа ќе може да го одреди најдобриот третман за вашата нога капка. Главната цел на физичката терапија за паѓање на нозете е да ја подобрите вашата одење и функционална мобилност.
Вашиот физиотерапевт може да користи различни модалитети за третман за да помогне во подобрувањето на функцијата на вашиот предниот мускул на тибијалис. Невромускуларна електрична стимулација (NMES) може да се користи за да помогне во подобрувањето на начинот на кој мускулите ги договараат и ја креваат ногата. Овој тип на електрична стимулација вештачки го договара вашиот мускул за да помогне да се едуцира за правилно да се договори.
Вежбите за глуждот обично се изведуваат за време и по NMES третмани.
Вежби за пад на нозете
Постојат многу различни вежби за паѓање на нозете . Вежбите за подобрување на силата на глуждот со посебен фокус на вашите предни тибијалис се од суштинско значење. Ако паѓањето на нозете е предизвикано од компресија на ишијалниот нерв од грбот, вежбите со низок заден дел може да се препишат со цел да се ослободи таа компресија и да се врати нормалната функција на вашиот предниот тибијалис.
Ако вашиот мускул на предниот мускул не функционира за да го изгаснете глуждот, мускулот на телото зад твојата нога може да се затегне. Вежбите за проширување на мускулите на телето може да се препишат за да се спречи да се препреки.
Вашата рамнотежа може да биде засегната ако имате пад на нозете. Ако е така, вашиот физиотерапевт може да препише вежби за рамнотежа. Одборот БАПС може да се искористи за да се подобри рамнотежата и проприоцепцијата .
Надворешни потпори и подготвеност за пад на нозете
За време на вашите сесии за физикална терапија, вашиот физиотерапевт ќе работи со вас за да помогне во подобрувањето на вашата способност да ја кренете ногата додека шетате. Една техника за укинување на ногата додека одите е со користење на еластична лента околу вашата нога и нога. Бендот се протега кога ќе одите, а потоа ќе ја повлечете ногата кога ќе се повлечете напред. Користењето на еластична лента е привремено решение за паѓање на нозете, но тоа може да помогне да се нормализира вашата шема на одењето за време на почетните фази на вашата рехабилитација. Ова може да помогне да се избегне влошување на лошите навики за користење на високо ниво на чекор по чекор.
Вашиот физиотерапевт може да ве процени за време на рехабилитација и да го процени вашиот напредок. Понекогаш, подобрувањето со паѓање на нозете е бавно, па придржувајте се до него. Повремено, падот на нозете е постојана состојба, а надворешна заграда наречена ортоза на глуждот (AFO) е неопходна за да помогнете да ја кренете ногата додека одите. Ако е така, вашиот ПТ може да даде препораки за најдобар AFO за вас.
Еден збор од
Паѓа нога може да биде страшно искуство, и тоа бара внимание целосно да се врати во нормална активност. Ако имате пад на нозете, може да имате корист од физичката терапија за да помогнете во зајакнување на мускулите на предниот мускул. Вашиот ПТ, исто така, може да работи со вас за да се подобри рамнотежата, и тој или таа може да се осигура дека правилно се движите. Ако паѓањето на нозете е постојан услов, вашиот РТ може да даде препораки за најдобра заграда за вас.
Со напорно работење во физичката терапија за лекување на паѓање на нозете, можете да ги максимизирате шансите за целосна наплата и можете брзо и безбедно да се вратите на претходното ниво на функција.
> Извор:
> Bae, YH, Kim, HG, Min, KS, & Lee, SM (2015). Ефекти од кинезиологијата со ниски нозе, со помош на балансната способност кај пациентите со мозочен удар со пад на нозете. Дополнителна и алтернативна медицина базирана на докази , 2015 година .