Функционална мобилност и нивоа на помош
Функционалната мобилност ја опишува способноста на една личност да се движи во неговата околина. Примерите вклучуваат одење, скенирање долж креветот и издигнување од стол. Ако сте повредени или болни, може да имате тешко време за одржување на нормална функционална мобилност. Тука доаѓа вашиот физиотерапевт.
По период на имобилизација или после повреда или болест, може да забележите ограничувања во вашата способност да се движите наоколу.
Можеби ќе ви биде потребна помош од друго лице за да се движите во кревет и да излезете од кревет, да се движите во и надвор од стол или да одите. Исто така, може да побарате трска, пешач или друг помошен уред кој ќе ви помогне да ја одржите рамнотежата и способноста за пешачење.
Ако сте хоспитализирани, физиотерапевтот кој работи во болницата може да ја процени вашата мобилност за да се осигури дека е безбедно да се вратите дома. Доколку повредата или болеста го спречува да излезете од куќата, физичарот може да дојде во вашиот дом за да ја процени вашата функционална подвижност . Додека во вашата куќа, терапевтот, исто така, може да обезбеди идеи за да помогне вашата домашна средина да биде безбедна за мобилност.
Каде функционира функционалната мобилност?
Во суштина, насекаде каде што човек може да се движи, може да се земе во предвид при опишувањето на функционалната мобилност. Трите главни области на функционална подвижност што вашиот физиотерапевт може да ја процени вклучуваат креветот, мобилноста, трансферот и амбуланта.
- Мобилност на креветот : Ова е вашата способност да се движите во кревет, вклучувајќи ги и активностите како скенирање, тркалање или движење од лажење до седење и седење за лажење. Вашата способност да се движите во кревет може да биде ограничена и можеби ќе ви биде потребна помош за движење.
- Трансфери: Трансферот се однесува на чинот на движење од една до друга површина. Може да ви треба помош кога се движите од кревет на стол или кога се движите од еден стол до друг.
- Абулација: Ова е твојата способност да одам. Може да побарате помош од друго лице или помошен уред , како што е трска , за да оди. Вашиот физиотерапевт исто така може да изврши евалуација на одењето за да го анализира начинот на кој одиш и да обезбеди стратегии за подобрување на ампулацијата.
Кои се различните нивоа на помош?
Во зависност од сериозноста на вашата повреда, можеби ќе ви требаат различни нивоа на помош за да помогнете со функционална мобилност. Вашиот физиотерапевт можеби ќе треба да ви помогне кога се движите наоколу во кревет, кога седите или кога шетате. Тој или таа исто така може да помогне да се едуцира за член на семејството или пријател за тоа како да се обезбеди помош за функционална мобилност. Различните нивоа на помош што може да се обезбедат се:
- Зависи: За време на зависната мобилност, воопшто не можете да помогнете. Вашиот физиотерапевт или друг давател на здравствена заштита ќе ја изврши целата работа.
- Максимална помош: максимална помош значи дека физиотерапевтот врши околу 75 проценти од работата за време на мобилноста и извршувате 25 проценти од работата.
- Умерен асистент: Умерен помош е ниво на помош каде што изведувате околу 50 проценти од работата што е потребна за движење и физиотерапевтот изведува околу 50 проценти.
- Минимален асистент: Минималната помош значи дека извршувате 75 проценти од работата за движење и физиотерапевтот обезбедува околу 25 проценти од работата.
- Контакт Помош при службена заштита: Со помош на помош при контакт, физиотерапевтот треба да има само една или две раце на вашето тело, но не обезбедува друга помош за извршување на функционална задача. Контактот е направен за да помогне да се одржи вашето тело или да помогне со рамнотежа.
- Помош при подготвеност за мирување : За време на стенд-бај асистент, физиотерапевтот не ве допира или не дава никаква помош, но тој или таа можеби ќе треба да бидат блиски за сигурно во случај да го изгубите балансот или ако ви треба помош за одржување на безбедноста за време на задачата се изведува.
- Независни: Оваа ситуација е онаа што секој физиотерапевт се надева дека нивните пациенти ќе постигнат. Ова значи дека можете да ја извршите функционалната задача без помош и да бидете безбедни за време на задачата.
Разбирањето на различните нивоа на помош може да ви помогне да знаете какви се вашите потреби ако вашата функционална мобилност е ограничена.
Вашиот физиотерапевт, исто така, може да забележи различна дополнителна помош што ви треба кога се движите наоколу. Тој или таа може да покажат дека ви треба тактилни знаци за да останете безбедни. Ова значи дека вашиот РТ ги користи своите раце за да ве води заедно. Вербалното криење значи дека треба некој да направи нежни вербални потсетувања за техниката што треба да ја користите додека се движите наоколу.
Начини за подобрување на функционалната мобилност
Ако имате ограничена функционална мобилност, вашиот физиотерапевт може да ви помогне да го подобрите. Практиката прави совршено. Вашиот PT може да ви покаже различни движења за да вежбате што може да ја подобрат вашата мобилност. Вашиот ПТ разбира како да ги раздвои различните компоненти на мобилноста, и тој или таа може да ви работат на усовршување на поединечните движења кои, кога се спојат, еднаква оптимална функционална мобилност.
Вашиот физиотерапевт исто така може да препише специфични вежби за да помогне во подобрувањето на вашата функционална мобилност. Вежбите може да вклучуваат:
- Вежби за зајакнување
- Опсег на вежби за движење
- Вежби за флексибилност
- Вежби за рамнотежа
Вашиот PT може да одлучи кои вежби се најдобри за вас специфична состојба. Понекогаш, едноставно практикувајќи го правилниот начин на движење, доволно е да ја подобриш меморијата на мускулите и да помогнеш да се приближиш посигурно.
Од збор до
Вашата функционална мобилност може да стане оштетена кога ќе страдате од повреда или болест. Мускулите може да станат слаби, вашата рамнотежа може да биде оштетена, или мускулниот спазам и болка може да ја ограничат вашата способност за движење. Вашиот физиотерапевт може да помогне во одредувањето на вашето тековно ниво на функција и помошта што е потребна за да ве заштити безбедно. Со разбирање на различните нивоа на помош, можете да помогнете во подобрување на вашата мобилност и функционална независност .
> Извор:
> OSullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Физичка рехабилитација . Филаделфија: ФА Дејвис Компани; 2014.