Рефлексија на фрактура на глуждот: Што да очекувате
Скршениот зглоб може сериозно да ја ограничи вашата способност да ги извршува основните функционални задачи како трчање и одење. Оваа болна повреда може да предизвика губење на сила на долните екстремитети, опсег на движење и болка. Овие нарушувања може да ги отежнат или да ги онеспособат вашите нормални секојдневни активности. Може да имате корист од физичката терапија по скршен глуждот за да ви помогне целосно да закрепнете функционална подвижност и да се вратите на вашето претходно ниво на активност.
Вашиот глуждот е зглоб каде што се спојуваат и се движат коската на нозете и колкот (коска од шипка) и фибулата на ногата. Траума тука може да предизвика пауза во која било или сите од овие коски и значајна болка обично се појавува веднаш по повредата. Ако се сомневате дека имате скршена коска во глуждот, вашиот прв чекор треба да биде веднаш да побарате медицинска помош. Ако не го сторите тоа, може да дојде до значително губење на функцијата.
Фрактури на глуждот скоро секогаш се случуваат за време на трауматски настан во телото. Авто несреќи, падови и спортски повреди можат да доведат до фрактури на глуждот. Чести знаци на фрактура на глуждот се болка, оток, модринки и неспособност да се носи тежината на скршен глуждот .
Што да очекуваме по фрактура на глуждот
Додека во болница по фрактура на глуждот, вашиот лекар ќе се обиде да ја намали фрактурата. Оваа постапка помага да се усогласат скршените коски и да се овозможи нормално лекување.
Ако паузата е тешка, хируршка процедура може да се изврши наречена внатрешна фиксација со отворена редукција (ORIF) . Во текот на оваа постапка, вашиот хирург ќе ги усогласи скршените коски, а потоа ги држи коските на место со метални прачки и завртки.
Откако ќе се намали фрактурата на глуждот, вашиот глуждот, најверојатно, ќе биде ставен во актерска екипа.
Ова го имобилизира глуждот и им овозможува на коските да се лекуваат правилно. Многу пати по фрактура на глуждот , ќе треба некој вид на помошен уред да оди. Вие исто така може да бидете под одредени ограничувања со тежина . Бидете сигурни да побарате од вашиот лекар колку тежина ти е дозволено да се стави на вашиот глуждот како што лечи.
Физичка терапија по фрактура на глуждот
Откако вашата скршеница е намалена и имобилизирана, може да ве упати на физичка терапија за да научите како да го користите вашиот помошен уред како патерици, панцири или патнику . Вашиот физиотерапевт, исто така, треба да биде способен да ви помогне да ги разберете вашите ограничувања со тежина. Нежна вежба за мускулите на коленото и колкот може да се изврши за да се осигура дека мускулните групи кои ви помагаат да одите не се премногу слаби додека скршнува лекот. Ако сте во игра или скокање, најверојатно нема да вежбате вежби за вашиот глужд.
Откако ќе се излечи зглобот на глуждот , вашиот лекар ќе го отстрани и ќе ви овозможи да имате поголема тежина на глуждот. Сеуште може да користите асистивен уред како квадрат или патерици за да одите.
Во овој момент, вашиот физиотерапевт може целосно да го оцени вашиот глуждот за да помогне да се обезбеди правилен третман . Компонентите на евалуацијата на глуждот може да вклучуваат:
- Гајта
- Опсег на движење
- Сила
- Оток
- Болка
- Оценка на лузна (ако сте имале операција со ОРИФ)
По темелна проценка, вашиот физиотерапевт може да започне со лекување. Тој или таа може да користат терапевтски модалитети како топлина, мраз или електрична стимулација за да помогнат во третирањето на оток или болка околу глуждот.
Физичка терапија вежба по фрактура на глуждот
Програмата за вежбање на фрактура на глуждот треба да биде главна компонента на рехабилитацијата на глуждот по фрактура. Вежбите може да вклучуваат:
- Вежби за опсегот на движење на глуждот
- Вежби за зајакнување на глуждот
- Вежби за колк и колено (за да се подобри способноста за пешачење)
- Вежби за биланс и проприоцепција
- Вежба за подобрување на функционалната мобилност и одење способност
Најверојатно ќе треба да извршите програма за домашна вежба за вашиот скршен глуждот. Оваа програма може да продолжи неколку месеци откако ПТ престана, а програмата може да биде важна компонента во вашиот долгорочен успех во рехабилитација. Бидете внимателно следете ги упатствата на вашиот физиотерапевт и поставувајте прашања ако имате.
Законот на Волф вели дека коската расте и преуредува како одговор на стресот што се поставува врз него. Вашиот физиотерапевт може да помогне да се препишат вежби кои го применуваат вистинскиот стрес во правилна насока за да се осигура дека се случува максимално заздравување на коските и дека вашиот скршен глуждот ќе функционира правилно.
Обуката на косината исто така ќе биде важна по фрактура на глуждот. Вашиот физиотерапевт може да ви помогне да напредувате од користење на помошен уред за да одите самостојно. Типична прогресија за одење по фрактура на глуждот вклучува:
- Користење на стандардни или тркалачки патнику
- Користење на два патерици за одење
- Користејќи една патерица
- Користење на стандардна трска
- Одење без помош
Ако сте имале операција за намалување на фрактурата на глуждот, околу засекот може да има лузна ткиво . Вашиот физиотерапевт може да изврши масирање на лузна и мобилизација за да помогне во подобрувањето на мобилноста на лузната. Тој или таа исто така може да ве научи како сами да направите техники на лузни за масажа.
Колку долго ќе трае физичката терапија?
Сите лекуваат поинаку, а повредите на фрактурата на глуждот на сите се различни. Вашиот РТ треба да разговара со вас за целокупната прогноза со рехабилитацијата на фрактура на глуждот. Оваа прогноза обично зависи од тоа колку добро се движи глуждот кога првпат започнете рехабилитација.
Општо земено, физичката терапија за скршен глуждот трае околу 6 до 8 недели. Вашето лично искуство со PT може да биде пократко или подолго во зависност од вашата специфична повреда.
Од збор до
Фрактура на глуждот може да доведе до значително губење на функцијата и да ја ограничи вашата способност да оди, да работи или целосно да учествува во работните и рекреативните активности. Физичка терапија по фрактура на глуждот може да ви помогне да ја подобрите мобилноста и да ви помогне безбедно да се вратите во нормална активност и функција.
Извор:
> Keene, D, > etal >. Рано движење на глуждот наспроти имобилизација во постоперативното управување со фрактура на глуждот кај возрасни: систематски преглед и мета-анализа. ЈОСПОТ, 44: 9. 690-701.
> Сафран, М., Стоун, Д., и Зачазевски, Ј. (2003). Инструкции за пациенти со спортска медицина. Филаделфија: Саундерс.