Техники кои се користат за да се намали формирањето на лузна
Ако имате хируршко ткиво на лузни или формирање на лузна во ткиво од повреда, може да имате корист од физичката терапија за да помогнете во намалувањето на лузната. Вашиот физиотерапевт може да користи разни техники, како масажа, снимање или истегнување, за да ги намали адхезиите и формациите на лузна ткива за да може да ја врати нормалната функционална подвижност.
Ткивото на лузни се формира по повреда на нормалните колагенски клетки во телото.
Ако се пресечете, имате операција или солза ткиво во телото, ќе се развие лузна ткиво. Развојот на ткивото на лузните е дел од нормалниот процес на заздравување во телото.
Што е колаген?
Колаген е супстанца која е присутна во сите наши делови од телото. Постои колаген во мускулите, тетивите и лигаментите. Постои и колаген во кожата и коските. Клеточниот состав на колаген го прави многу силен поради усогласувањето на колагенските клетки. Може да се спротивстави на силината на истегнување, како што се истегнување и влечење, без кинење или кршење.
Како ли форма на лузна ткиво?
По повредата на мускулите, тетивата, кожата или лигаментите во телото, воспалителниот процес почнува да се лекува местото на повреда. Овој процес помага да се осигури дека оштетениот сајт е исчистен и да се донесат нови клетки на местото кое наскоро ќе стане здраво ткиво. Некои од овие нови клетки се колагенски клетки.
За жал, телото не знае точно како да ги организира колагенските клетки, така што тие стануваат здраво ткиво кое може да им одолее на затегнувачките и силите на истегнување.
Колагенските клетки стануваат баласт талог на ткиво наречено лузна ткиво. Ова ткиво нема нормална тежина на здраво, неживо ткиво.
Дали Трајната ткиво е постојана?
По форма на лузна ткиво во телото, таа не е трајна. Ткивото на лузната може да стане посилно и подобро да ги толерира силите на истегнување преку процес наречен ремоделирање.
Ремоделирањето на лузнаното ткиво е задолжително да се осигура дека мускулите, тетивите, кожата, коските или лигаментот стануваат нормални, повторно здрави ткива. Ова може да ви помогне да имате целосна мобилност и слобода на движење во ткивата после повреда.
Ремоделирање на лузна
Ремоделирањето на ткивото на ткивото се случува кога ќе почнете да се водат и да се повлече. Истегнувањето на ткивото на лузни помага да се усогласат колагенските влакна за да им се дозволи да се вратат во нормала. Оваа прегруботеност на колагенските влакна го прави ткивото подобро способно да ги толерира силите кои се поставени на него во текот на денот.
Ако го затегнете мускулите или тетивата на мускулите , на пример, ќе го следите протоколот RICE неколку дена. По некое лекување, се покажало дека нежното истегнување на мускулите на мускулите е за да се осигура дека ткивото на лузната е ремоделирано правилно.
По распадот или повредата на коските, тежината со коските помага да се реконструира коскеното ткиво за повторно да се остри. Законот на Волф вели дека коската расте и преобликува како одговор на конкретното оптоварување што се применува на него. Затоа, коската станува посилна како што ставате повеќе и повеќе стрес врз неа. По фрактура, вашиот физиотерапевт може да ви помогне да научите стратегии за поставување на точниот износ на стрес во правилна насока за да помогнете во процесот на ремоделирање на коските.
Ако сте имале операција, лузна може да биде присутна во близина на местото на вашата операција. Масажа на лузни со ткиво е уште еден начин да се помогне ремоделирањето на ткивото на лузната во кожата. Ова, исто така, може да помогне да се олабават сите адхезии помеѓу лузната и основното ткиво и фасција. Кинезиолошката лента, исто така, може да се користи за нежно да се истегнува лузна ткиво.
На пример, ако имате операција за замена на колена , хируршка лузна ќе биде присутна во предниот дел на коленото. Оваа лузна може да се почитува на основното ткиво и да спречи појава на нормален опсег на движење. Масажата со лузни , заедно со флексибилноста на коленото и вежбите за зајакнување , може да помогне да се олабави ткивото на лузни и да се обезбеди правилно ремоделирање.
Ремоделирањето на ткивото на лузни е важен чекор кон постигнување на целиот спектар на движења во коленото.
Кинезиологија Допирање за да се водат лузна
Кинезиолошката лента е релативно нова форма на третман што се користи во клиниките за физикална терапија за да се протега ткивото на лузна. Првично, по повредата или операцијата, инцизијата или ткивото на лузни можеби не се подготвени за истегнување. Пред да направите масажа на лузна, кинезиолошко снимање, или да се протегате за ткиво на лузна, треба да проверите со вашиот доктор за да бидете сигурни дека е безбедно за вас.
Ако вашата лузна сè уште има штипки или шевове, веројатно е премногу рано да се мобилизира лузната. Раното мобилизирање или истегнување на вашата отворена лузна може да предизвика отворање на засекот. Ова може да го одложи лекувањето или да ве изложува на сериозна инфекција и компликации.
Во принцип, вашата лузна треба да биде целосно затворена и да се лекува пред да ја користи кинезиолошката лента за да управува со ткивото на лузната. Целосно заздравување на мекото ткиво и хируршки засек обично не се јавува до четири до шест недели по вашата операција или повреда. Секогаш е најдобро да се пријавите кај вашиот доктор за да може да ја процени својата подготвеност да ја користите кинезиолошката лента за лекување на ткивото на лузна. Исто така треба да бидете сигурни дека не постојат специфични контраиндикации за користење на кинезиолошка лента за вашата состојба.
Започнување со кинезиолошка лента за лузна ткиво
Пред да користите кинезиолошка лента за ткиво на лузна, мора да ја одредите количината и насоката на рестрикцијата во ткивото на лузна. Вашиот физиотерапевт е добра личност за контакт за да помогне во одредувањето на ограничувањата на меките ткива околу ткивото на лузна, па најдобро е да се пријавите со него или неа.
За да се процени ограничувањето на ткивото на лузни, едноставно се повлече кожата и лузната е различна насока за да се процени колку движење се случува додека го повлекувате. Направете го тоа по должината на вашата лузна, и не заборавајте да нежно влезете во разни насоки долж лузна. Ова може да ви помогне да утврдите каде специфичните ограничувања лежат во кожата и таблата под вашата лузна.
Пред да ја користите кинезиолошката лента за лекување на ткивото на лузна, треба да земете неколку минути за да се запознаете со лентата и различните видови ленти што може да ги намалите. Обично, третманот на лузна ткиво со кинезиолошка лента вклучува користење на "I" ленти или "Y" ленти.
Кинезиологија Лента апликација за лузна ткиво
За да ја користите кинезиолошката лента за да обезбедите нежно истегнување на ткивото на лузна, мора да исечете лента "I" долга 4 до 6 инчи.
- Прицврстете ја лентата заедно со една страна од лузната и внимателно протријте ја лентата за да се осигурате дека ќе се придржува.
- Нежно повлечете ја лентата долж страната на лузната, движејќи се во правец на ограничување на лузна. На лентата треба да има 25 до 50 проценти се протега на него.
- Зиг-заглави ја лентата со притискање на него, поместување малку дијагонално, притискање на лентата и движење по дијагонално.
- Повторете ја циг-шаблоната шема на страната на вашата лузна, додека целосната "I" лента се придржува кон вашата кожа.
Кога ќе завршите со примена на лентата, треба внимателно да се повлекувате покрај вашата хируршка ткиво на лузна. Лентата не треба да ја преминува вашата лузна. Треба да се повлече покрај долната лузна во мала зиг-заглавка.
Можете да ја задржите кинезиолошката лента веднаш до ткивото на лузната за три до пет дена. Мора да бидете сигурни дека лентата не ја иритира кожата. Ако забележите црвенило околу касетата, веднаш отстранете го.
Како работи касетата?
Се смета дека примената на кинезиолошката лента по линиите на ограничување на лузните помага да се обезбеди низок интензитет, долготрајно растегнување на ткивата околу ткивото на лузни. Ова помага полека да ги истегне колагените клетки кои ја сочинуваат лузната.
Бидејќи кинезиолошката лента е таков нов начин на лекување во физичката терапија, студиите кои ја испитуваат ефикасноста на користење на кинезиолошката лента за третман на ткиво на лузна се ретки. Една студија објавена во Полските анализи на медицината открила дека значителен број на пациенти биле субјективно задоволни од појавата на нивната лузна после операција или повреда кога користеле кинезиолошка лента.
Студиите кои ја споредуваат употребата на кинезиолошката лента за да не се користи лента или да се користи лажна техника на снимање допрва треба да се објават. Затоа, треба да внимавате кога ќе одлучите да ја користите кинезиолошката лента за вашето специфично ткиво на лузна.
Ако имате хируршка инцизија или лузна која е ограничена во одредени насоки, можеби ќе можете да ја користите кинезиолошката лента за да помогнете нежно да го повлечете и истегнете лузнаното ткиво. Кинезиолошката лента може да обезбеди долго траење, со низок интензитет се вовлекува во ткивото на лузна. Ова може да помогне да се подобри целокупната мобилност на вашата лузна и може да ви помогне да се движите во сите правци без ограничување во движење.
> Извори
- > Blubaugh M. "Кинезиолошко снимање, рачна терапија и невромускулна реактивација". Семинар, мај 2014. Олбани, Њујорк.
- > Karwacińska J. et al. Ефективноста на Kinesio за снимање на хипертрофични лузни, келоиди и контракти на лузни. Полски анализи на медицината. 2012. 19 (1) 50-57.
- > Киснер С, Колби Л.А. Терапевтски вежби: темели и техники . Филаделфија: ФА Дејвис; 2013.