Ако сте претрпеле повреда или болест што предизвикува проблем со вашата функционална мобилност или нормална активност, може да имате корист од квалификуваните услуги на физиотерапевт за да ви помогне да се вратите на претходното ниво на мобилност. Вашиот физиотерапевт може да користи разни вежби и модалитети за да помогне во лекувањето на конкретниот проблем.
Кинезиолошкото снимање е еден специфичен начин на третман кој вашиот физиотерапевт може да го користи.
Тоа подразбира поставување ленти со посебна лента на вашето тело во конкретни насоки за да ја подобри вашата мобилност и да ги поддржи вашите зглобови, мускули и тетиви.
Кинезиолошката лента беше развиена во 1970-тите од страна на хиропрактр по име Кенсо Касе, Д.Ц. Тој открил дека користењето на флексибилна лента која го искористила интерфејсот помеѓу кожата и мускулите може да обезбеди долготрајни ефекти за неговите пациенти. Тој разви многу техники кои се користат во кинезиолошкото снимање денес, а тој, исто така, има своја сопствена лента наречена Kinesiotape.
Е кинезиолошка касета само фенси атлетска касета?
Додека кинезиолошката лента изгледа како фенси форма на атлетска лента, постојат многу разлики меѓу двете. Атлетската лента се користи за поддршка и за ограничување на движењето, а кинезиолошката лента се користи за да се олесни движењето и да се спречи болката и спазмата. Кинезиолошката лента е флексибилен материјал кој се движи кога се движите; атлетска лента е релативно нефлексибилна.
Кинезиолошката лента помага да се подобри лимфниот транспорт и да се зголеми циркулацијата. Тесната обврзувачка природа на атлетска лента служи за намалување на циркулацијата.
Што прави кинезиолошката лента?
Кинезиолошката лента служи за различни функции кога се применува. Вашиот физиотерапевт ќе изврши евалуација и проценка за да ја одреди најдобрата употреба на кинезиолошката лента за вашата состојба.
Тој или таа ќе процени дали лентата е дури неопходна за вас или ако има какви било контраиндикации за користење на лентата .
Постојат различни теории за тоа како работи кинезиолошката лента. Прво, се смета дека го менува внесот на проприоцепција на сетилниот нервен систем во мускулите, зглобовите и кожата. Се смета дека лентата ја подобрува интеракцијата помеѓу кожата и основните структури за да помогне во ресетирањето на колото на овој дел од нервниот систем, што резултира со подобрена мускулна активација и перформанси.
Кинезиолошката лента исто така се смета дека ги инхибира ноцицепторите или патиштата на болка во вашите мускули, кожа и зглобни структури. Се смета дека намалувањето на болниот влез во мозокот го нормализира мускулниот тонус, што резултира со намалена болка и мускулен спазам.
Во принцип, се смета дека кинезиолошката лента помага да се создаде баланс во нервните кола во мускулите, тетивите, зглобовите и кожата. Ова се смета дека работи на намалување на болката, намалување на отокот и подобрување на мускулните перформанси и функција.
Кинезиолошката лента, исто така, се смета дека ги регулира заедничките позиции, а исто така може да биде корисна во ремоделирањето на колагенските ткива, како што е управувањето со лузни на ткивата .
Дали постојат различни типови на кинезиолошка лента?
Постојат повеќе од 50 различни видови и брендови на кинезиолошка лента на пазарот денес, како што се Kinesiotape, KT касета или RockTape.
Некои специфични ленти се наменети за спортски перформанси, а други се дизајнирани за управување со лимфедема и оток. Вашиот физиотерапевт може да ви помогне да одлучите која лента е најдобро за вашата специфична состојба.
Специфични употреби за кинезиолошка лента
Постојат многу различни употреби за кинезиолошката лента. Вашиот физиотерапевт може да процени вашата моментална ситуација и повреда за да одлучи за најдобрата употреба на лентата. Тој или таа исто така може да ве научи како да ги намалите основните видови ленти што ќе ги користите за вашата состојба. Некои општи употреби на кинезиолошката лента вклучуваат:
- Олеснување : Кинезиолошката лента може да се искористи за да се подобрат моделите на отпуштање и контракција на мускулите. Ова може да доведе до нормализиран мускулен тон и исто така може да помогне да се подобрат атлетските перформанси.
- Инхибиција и управување со болките : Кинезиолошката лента може да се искористи за да се намали болката и мускулниот спазам што може да се јави по повредата. Тоа може да помогне да се намали ноцицептивниот влез во мозокот кој може да помогне да се намали заштитата на мускулите и да се заштити спазмот.
- Поддршка и стабилност : Ако имате состојба која бара конкретен зглоб да се одржи на место, кинезиолошкото снимање може да биде вистинско за вас. Услови како што се пателофеморалниот стресен синдром , синдром на триење на асимптоматски или асистенција на рамото, може да имаат корист од дополнителната поддршка обезбедена од страна на кинезиолошката лента. Лентата може да го поддржи вашиот зглоб додека сеуште дозволува да се појават некои движења.
- Управување со оток : Ако сте претрпеле повреда или сте имале операција што резултира со зголемен оток, кинезиолошката лента може да помогне да се намали отокот со намалување на притисокот помеѓу кожата и основните ткива. Ова обезбедува пат за вишок течности кои се акумулирани од вашата повреда да патуваат низ. Кинезиолошката лента понекогаш се користи за управување со лимфедема или за површни контузии.
- Управување со ткивото на лузни : По операција или траума, може да имате лузна над областа која била повредена. Понекогаш ткивото под лузната се врзува за вашата кожа и основната табла. Ова лузна ткиво може да ја ограничи вашата нормална подвижност и опсег на движење . Кинезиолошката лента може да се користи за нежно да се повлече на ткиво на лузна, обезбедувајќи низок интензитет, долготрајно истегнување на цврстиот колаген што го прави лузна ткиво.
Дали Кесиолошката касета навистина функционира?
Бидејќи кинезиолошкото снимање е релативно нов и роман концепт во областа на физичката терапија, многу истражувања се уште треба да се направат за да се разберат механизмите за начинот на работа на лентата и ако вистински живее до неговите тврдења.
Неодамнешните студии покажаа дека употребата на кинезиолошката лента може да ги подобри мускулните контракции во вастус медиалис, специфичен дел од квадрицепсниот мускул кој е одговорен за контролирање на позицијата на вашата колена.
Една студија покажала подобар опсег на движење на ниски нозе веднаш по примената на кинезиолошката лента. Друга студија покажала краткорочни подобрувања во болката во вратот и движењето на грлото на матката кај пациенти со повреди на грчеви кои користеле кинезиолошка лента.
За да се поддржи употребата на кинезиолошката лента за да се подобрат атлетските перформанси, RockTape спроведе студија на 5 велосипедисти и утврди дека извршиле 2-6% подобро со примена на кинезиолошка лента (конкретно RockTape) кога се споредува со користење на лентата. Се разбира, студијата е натоварена со пристрасност, бидејќи беше спонзорирана од RockTape, составена од само 5 спортисти, а немаше контролна група.
Други студии го испитале ефектот на кинезиолошкото снимање и болка, оток и подобрена мобилност со различни резултати. Во крајна линија: жирито сеуште е на кинезиолошко снимање, и треба да се направи повеќе работа.
Ако имате повреда што резултира со болка, оток, губење на движење или мускулен спазам, вашиот физиотерапевт може да препорача користење на кинезиолошка лента за да помогне во лекувањето на вашиот проблем. Тој или таа треба да ве научи за касетата и да ви помогне да поставите реални цели и очекувања во врска со користењето на кинезиолошката лента.
Извори:
Blubaugh, M. "Кинезиолошко снимање, рачна терапија и невромускулна реактивација". Семинар, мај, 2014. Албани, Њујорк.
Гонзалес-Иглесијас, J. etal. "Краткорочни ефекти на цервикалниот кинезио кое се бори за болката и цервикалниот опсег на движење кај пациенти со акутна повреда на вратот: рандомизирано, контролирано испитување". JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.
Хјун, М. етал. "Ефектот на Кинезио касетата на екранот со функционални движења на долните екстремитети" IJES, 5 (3) 2012.
MacGregor, K. etal. "Кожна стимулација од пател лента предизвикува диференцијално зголемување на инвастичната мускулна активност кај луѓе со пателлоферална болка", Journal of Orthopaedic Research March 2005, Vol.23 (2): 351-358
van den Dries, G. etal. "Клиничката ефикасност на Rocktape во апликација за подобрување на перформансите" Објавено на интернет на http://rocktape.com/wp-content/uploads/rocktape-clinical-test.pdf