Единицата TENS е тип на терапевтски модалитет кој обично се користи во клиниките за физикална терапија. ТЕНС се залага за транскутана стимулација на електричен нерв. Тоа е машина со мала батерија која користи електрична стимулација за намалување на болката. ТЕНС може да се користи за да помогне во менаџирањето на хроничната и акутната болка; вашиот физиотерапевт може да помогне да се одреди најдобрата употреба на ТЕНС за вашата состојба.
Ако имате повреда или болест што предизвикува ограничена функционална мотивација и болка, може да имате корист од физичката терапија за да ви помогне да ја контролирате болката и да ја вратите вашата мобилност. Вашиот РТ може да избере да користи терапевтски модалитети, како што се TENS, како дел од вашата комплетна програма за рехабилитација.
Како користите TENS?
TENS се користи со примена на мали електроди на вашето тело со лепило. Електродите треба да бидат над површината која предизвикува болка. Вашиот PT може да ја подеси единицата TENS за правилна апликација, а потоа машината е вклучена и електричната струја се испраќа преку електродите. Во основната кожа и мускулите се почувствува пецкање.
Можете полека и внимателно да го зголемите интензитетот на стимулацијата обезбедена од TENS. Интензитетот треба да се зголеми додека сензацијата што се дава под електродите се чувствува силна, но удобна. Ќе се почувствувате благо трнење и сензација на масажа под електродите.
TENS треба да се аплицира 15 до 30 минути и може да се користи неколку пати на ден. Некои луѓе имаат мали домашни TENS единици кои може да се носат како што поминувате низ денот. Сепак, треба да се внимава. TENS не треба да се користи при капење или туширање, додека возите автомобил или додека спиете.
Што прави TENS?
Овој сигнал од TENS го нарушува сигналот за болка кој се испраќа од погодената област на околните нерви.
Кога се применува TENS, мозокот ќе обрне внимание на електричниот сигнал и не обрнува внимание на сигналот за болка. Ова се нарекува портата теорија на ТЕНС-замислете дека вашите патишта за болка имаат порта која се отвора кон вашиот мозок. Само еден сигнал добива низ одењето одеднаш.
Теоретира дека ТЕНС, исто така, може да работи и да го зголеми ослободувањето на ендорфините што се борат со болка во областа каде што се снабдува електричната енергија. Овој природен хемиски посредуван процес може да ви помогне да ја намалите болката и да ви дадете чувство на благосостојба.
Дали навистина работат TENS?
ТЕНС може да биде ефективна болка, но тоа не треба да биде единствениот третман кога ќе го користите во физикална терапија. Истражувањата покажуваат дека ТЕНС не работи за секого и доби оценка од "Ц" од страна на Филаделфија панелот за ефикасност во третмани за физичка терапија. Ова значи дека истражувањето не покажува доследно дека ТЕНС е најефективниот третман за одредени состојби.
Важно е тесно да соработувате со вашиот лекар и физиотерапевт за да одредите дали ТЕНС е добра опција за третман за вашата специфична состојба. Еден од најефикасните третмани за секоја состојба во физичката терапија е терапевтска вежба. Ова е докажано како безбеден и ефикасен начин за подобрување на вашата мобилност и намалување на болката.
Ако имате болка, проверете кај вашиот лекар и посетете го вашиот физиотерапевт за да започнете со правилниот третман за вас. Вашиот РТ може да избере тест на ТЕНС за да видат дали може да ви понуди ослободување од болка. На тој начин, можете брзо и безбедно да се вратите на нормалното ниво на активност.
Исто така познат како: транскутана електрична нервна стимулација.
Уредено од Брет Сирс, П.Т., Експертскиот физиотерапевт во.