Болката во нозете е доста честа појава и може да биде резултат на неколку основни проблеми. Третманот на болката во нозете, без оглед на причината, често започнува со повеќе сместувачки обувки. Често се вклопуваат и инсерти за чевли. Еве неколку производи кои не чинат премногу, но често помагаат во ублажување на различни видови болки во нозете.
1 -
Гел пета чашиГел пета чаши се одлични во ублажување на симптомите на плантарни fasciitis и пета болка . Различни пациенти претпочитаат различни производи во третманот на плантарен фасциит , но во целина, најдов најмногу пациенти како петичните чаши. Печките за гел петици обезбедуваат подигање директно над површината на најголемата болка. Со малку подигнување на задната нога, исто така, помагаат да се намали притисокот врз плочата. Бидете сигурни да ги носите во сите ваши чевли (работа и вежбање). Амортизацијата на инсертите на гел им овозможува на повеќето пациенти релативно лесно да стојат и да одат.
Повеќе
2 -
Арх поддржуваArch поддржува може да биде корисно во третманот на различни проблеми со стапалото, вклучувајќи ги и превртување и рамнина. Во некои случаи, може да е потребен обичен ортотик, но за повеќето пациенти, соодветната подршка за "надвор од полицата" е соодветна. Арх поддржувачи веројатно не ја менуваат механиката на нозете (како што некои продавачи можат да тврдат), но тие можат да ги ублажат симптомите кај некои пациенти. Спенко има добра производна линија и е разумна цена - обичајната ортотика може да чини стотици долари и не може да биде многу подобра. Додека некои пациенти можат да одлучат да направат инсерти направени по нарачка, секако дека е разумно да се обидат со стандардна големина преку шалтер за да видат дали тоа помага. Ако е така, тоа ќе те спаси многу пари.
Повеќе
3 -
Плитка клиновиПлин клинови се инсерти кои се поставени во задниот дел на вашата чевли. Клин малку ја воздига вашата пета и може да изврши притисок од задната страна. Сакам да употребувам клинови за петици за третман на Ахилозен тендинитис . Некои пациенти, исто така, сметаат дека тие се корисни за лекување на фасцијатис на плантарот, но мислам дека чашите од пета (погоре) се подобри за подуениот фасцитис и потпетиците на пета. Започнете со мал клин и изгради ако е потребно.
Повеќе
4 -
Метатарзални влошкиМетатарзалните влошки помагаат да се намали притисокот под топката на ногата. Кога пациентот има болка во нозете под топката на ногата, исто така наречена метатарсалгија , метатарзалните влошки можат да бидат корисни при ослободување на овие симптоми. Овие перничиња ја менуваат дистрибуцијата на сила на средината на нозете и го притискаат најиритираните локации во подножјето.
Повеќе