Истражувањата покажуваат дека јукката навистина има многу здравствени придобивки.
Yucca е природна супстанција која долго време се користи во хербални лекови. Потекнува од коренот на дрвото yucca, исто така се консумира како храна. Поборниците тврдат дека земањето yucca во додаток или примена на yucca на кожата може да помогне во лекувањето на разни здравствени проблеми.
Користи
Во алтернативната медицина, за yucca додатоците се вели дека помагаат во следниве услови:
Покрај тоа, се смета дека јакната ја стимулира циркулацијата, го подобрува варењето, го намалува воспалението и ја ублажува болката .
Кога се применува директно на кожата, yucca обично се користи за лекување на првут и промовира раст на косата.
Придобивки
До денес, неколку научни студии ги тестираа здравствените ефекти на јукка. Сепак, постојат некои докази дека yucca може да понуди одредени придобивки. Еве еден поглед на некои клучни наоди од достапното истражување на yucca:
1) Артритис
Извештајот од 2006 година, објавен во Journal of Inflammation, сугерира дека yucca покажува ветување како природен лек за артритис. Според извештајот, голем број на антиоксиданти пронајдени во yucca може да помогнат да се олесни артритисот со намалување на воспалението . Сепак, во моментов има недостаток на клинички испитувања за тестирање на ефикасноста на јукка против артритис.
2) Висок холестерол
Во клиничкото испитување од 2003 година, објавено во Archives of Pharmacal Research , секојдневно голтање на комбинација од Yucca schidigera и билни екстракт Quillaja saponaria за четири недели го намали вкупниот и нивото на ЛДЛ холестерол кај пациенти со висок холестерол.
3) оксидативен стрес
Прелиминарното истражување покажува дека јукка може да помогне во борбата против оксидативниот стрес . Во студијата од 2003 година објавена во исхрана , на пример, лабораториските тестови покажале дека соединенијата што се извлекуваат од кората на јукка можат да помогнат во заштитата од оксидативниот стрес со забавување на производството на слободните радикали во крвните плочки.
Според авторите на студијата, ова откритие сугерира дека јукка може да помогне во зајакнувањето на одбраната на телото од кардиоваскуларни болести .
Треба да се забележи дека повеќето додатоци од yucca содржат екстракти од коренот на растението, наместо yucca кората.
Предупредувања
Поради недостаток на истражување, малку е познато за безбедноста на долгорочната или редовната употреба на ќука. Сепак, постои загриженост дека yucca може да предизвика голем број на несакани ефекти (вклучувајќи гадење).
Важно е да се има предвид дека додатоците не се тестирани за безбедност и додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани. Во некои случаи, производот може да достави дози кои се разликуваат од одредената количина за секоја билка. Во други случаи, производот може да се контаминира со други супстанции како што се метали. Исто така, не е утврдена безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови. Можете да добиете дополнителни совети за користење на додатоци овде .
Дознајте повеќе за безбедно користење додатоци во исхраната.
Алтернативи
Ако барате природен третман за остеоартритис, голем број на други лекови може да бидат од корист. На пример, студиите покажуваат дека глукозамин, хондроитин сулфат и авокадо / соја, кои не можат да ги успокојат, можат да помогнат во остеоартритисот.
Покрај тоа, практикување на јога , земање таи чи , и / или подложени на акупунктура може да помогне да се спречи артритис болка.
За помош во борбата против оксидативниот стрес, осигурајте се да се натоварите на храна со висока содржина на антиоксиданти. Зголемувањето на внесот на супстанции богата со антиоксиданси, како што се зелениот чај, витаминот Ц , ресвератролот, какаото и куркумот, исто така, може да помогнат во борбата против оксидативниот стрес.
Каде да го најдете
Често се продава во форма на прав, јука е широко достапна за купување онлајн и во продавници со природна храна.
Од збор до
Важно е да се напомене дека само-лекување на состојба со yucca додатоци и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици.
Ако ја разгледувате употребата на yucca во третман на некоја состојба, погрижете се да се консултирате со вашиот лекар.
Извори
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Анти-воспалителни и анти-артритични ефекти на Yucca schidigera: преглед". J Воспаление (Лонд). 2006 Март 29; 3: 6.
Ким, SW, Парк, СК, Канг, СИ, Канг, ХС, О, ХЈ, Бае, ЦЈ, и Бае, ДХ Хипохолестеролемичното својство на Yucca schidigera и Quillaja saponaria екстракти во човечкото тело. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Инхибиција на оксидативниот стрес во тромбоцитите на крвта од различни фенолики од кората Yucca schidigera Roezl." Исхрана. 2003 јули-август; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Споредба на вкупната содржина на антиоксидант во 30 широко употребувани лековити растенија во Ново Мексико. Life Sci. 2002 јануари 18, 70 (9): 1035-40.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.