Во традиционалната кинеска медицина и ајурведата (традиционалната медицина на Индија), куркума ( Curcuma longa ) долго време се користи за лекување на голем број здравствени проблеми. Клучна состојка во кари, куркума содржи куркумин (соединение со антиоксидантни, антиинфламаторни својства).
Употреба за куркума
Во алтернативната медицина, куркумата се вели дека помага при одредени услови:
- Артритис
- Егзема
- Изгореници
- Чирови
- Жолчни камења
- Бубрежни камења
- Воспаление
Курмерот се користи за стимулирање на варењето на храната, зајакнување на функцијата на црниот дроб и регулирање на менструацијата. Дополнително, некои поборници укажуваат на тоа дека куркума може да помогне во спречувањето на рак.
Здравствени придобивки од куркума
Додека голем број на студии на база на животни и тест-цевки покажаа дека куркумите можат да понудат мноштво здравствени придобивки, неколку студии ги истражуваа ефектите на куркумот врз здравјето на луѓето. Еве еден поглед на некои клучни наоди од достапните истражувања за куркума:
1) Рак
Куркумин покажува ветување како средство за намалување на ризикот од рак на дојка кај жените подложени на хормонска заместителна терапија за време на менопаузата , според студијата за животни објавена во 2009 година. Во испитувањата на стаорци, истражувачите откриле дека третманот со куркумин го инхибира растот на тумори со забрзан прогестин заеднички здравствен ризик за жени кои примаат комбинирана терапија со замена на естроген и прогестин хормон.
Ако размислувате за употреба на било какви природни лекови во комбинација со хормонска заместителна терапија, осигурајте се да се консултирате со вашиот здравствен работник пред почетокот на третманот.
2) болест на Алцхајмеровата болест
Кога е поврзан со витамин Д, куркумин може да помогне во заштитата од Алцхајмеровата болест. Во студијата од 2009 година за девет пациенти со Алцхајмерова болест и четири лица без оваа болест, истражувачите утврдиле дека комбинацијата на куркумин и витамин Д може да го поттикне имуниот систем да го исчисти мозокот на амилоид бета (супстанца што ги формира мозочните плочи поврзани со Алцхајмеровата болест) .
3) Дијабетес
Тестовите на глувците покажуваат дека куркуминот може да го задржи шеќерот во крвта и да го намали ризикот од дијабетес тип 2 . Во студијата од 2008 година, научниците исто така откриле дека куркума може да помогне да се скроти воспалението поврзано со дебелината.
4) здравје на црниот дроб
Во студијата за стаорци во 2007 година, научниците откриле дека куркумин може да заштити од оштетување на црниот дроб. Резултатите од студијата сугерираат дека куркуминот може да помогне да се спречи производството на одредени протеини за кои се знае дека промовираат воспаление.
Предупредувања
Иако куркума обично се смета за безбедна, високи дози или долготрајна употреба може да предизвика варење . Националниот центар за комплементарна и алтернативна медицина ги советува луѓето со болести на жолчното кесе да избегнуваат користење на куркумански додатоци, бидејќи може да ја влошат оваа состојба.
Додатоците не се тестирани за безбедноста и поради фактот дека додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани, содржината на некои производи може да се разликува од она што е наведен на етикетата на производот. Исто така, имајте на ум дека безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови не се утврдени.
Користење на куркума за здравје
Курмерот е широко достапен во форма на додаток. Куркуминот или куркуманите додатоци не се апсорбираат орално, освен ако не се земаат со пиперин, составен од црн пипер кој е одговорен за неговата пунџација.
Можете исто така да го зголемите внесот на куркумин со користење на куркума или кари во прав за готвење - само бидете сигурни дека ќе додадете црн пипер за да ја зголемите апсорпцијата.
Бидејќи неколку клинички испитувања ги проучувале здравствените ефекти на куркумите, Националниот центар за комплементарна и алтернативна медицина предупредува да не се користи куркума за лекување на било каква здравствена состојба. Ако размислувате за употреба на куркумански додатоци за здравствени цели, задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете да го дополнувате режимот на дополнување. Само-лечење на состојба и избегнување или одложување на стандардна нега може да има сериозни последици.
Извори
Керол С.Е., Бенаканакере I, Беш-Вилифорд Ц, Елерсек М.Р., Хајдер С.М. "Куркумин го одложува развојот на тумори предизвикани од 7,12-диметилбенз [а] антрацен предизвикани од медроксипрогестерон ацетат". Менопауза. 2009 Јули 22.
Масуми А, Голденсон Б, Гирмај С, Авагјан Х, Загхи Ј, Абел К, Женг Х, Еспиноса-Џефри А, Маханиан М, Лиу ПТ, Хевисон М, Мизвицки М, Кешман Ј, Фиала М. "1алфа, 25-дихидроксивитамин Д3 се поврзува со куркуминоиди за да го стимулира амилоид-бета клиренсот со макрофагите на пациентите со Алцхајмерова болест ". Весник на Алцхајмеровата болест 2009 11.
Национален центар за комплементарна и алтернативна медицина. "Турмерични NCCAM билки на прв поглед." Објава на НЦКАМ бр. D367 јуни 2008.
Куркумин заштитува од акутно оштетување на црниот дроб во стаорци со инхибирање на NF-kappaB, проинфламаторно производство на цитокини и оксидативен стрес ". Biochim Biophys Acta. 2007 1770 (6): 989-96.
Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV. "Диеталниот керкумин значително ја подобрува воспалението поврзано со дебелината и дијабетисот кај глувчевите модели на дијабетес." Ендокринологија. 2008 149 (7): 3549-58.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.