Дознајте начини за олеснување на надуеност и варење
Исто така познат како диспепсија, варењето на храната е обележано со чувство на абдоминална нелагодност по оброкот. Клучните симптоми вклучуваат болка или чувство на горење во горниот дел на стомакот.
Причини за варење
Варењето на храната често е предизвикано од прејадување, премногу брзо јадење или конзумирање вишок мрсна или зачинета храна. Одредени емоционални проблеми, како што се стрес или анксиозност , исто така, можат да предизвикаат варење.
Варењето на храната може да биде особено честа кај лицата со следниве состојби:
- гастроезофагеална рефлуксна болест
- пептични чирови
- абнормалност на панкреасот или жолчните канали
- гастритис
- панкреатитис
- жолчни камења
- рак на стомакот
Луѓето што земаат антибиотици или нестероидни анти-инфламаторни лекови, исто така, може да бидат склони кон варење.
Природни лекови за варење
Иако истражувањата за природните третмани за варење се ограничени, лекарите од алтернативна медицина може да препорачаат да пијат ѓумбир или чај од пеперминт за да го смират дигестивниот систем по оброкот.
Истражувањата покажуваат дека овие природни лекови можат исто така да обезбедат олеснување на варењето на храната:
1) Екстракт од артишок лист
Во една студија од 2004 година на 208 возрасни лица со синдром на нервозно дебело црево , научниците открија дека оние кои земале екстракт на листови од артишок, имале последици од 41% во симптомите на варење по два месеца.
2) нафта и нафта од кикиритки
Неколку студии покажаа дека додатоците кои содржат комбинација на нафта со масло од киселост и кисело масло можат да помогнат во намалување на симптомите на варење.
Оваа формула се смета дека ги релаксира стомачните мускули, како и да им помогне на храната поминува по стомакот побрзо.
Симптоми на варење
Додека абдоминалната непријатност по јадење е белег на варење, други симптоми може да вклучуваат:
- блага до тешка болка или горење во епигастричната област (која се наоѓа помеѓу долниот крај на градниот кош и папокот)
- надуеност
- гадење
- ртење
Бидејќи варењето на варење може да сигнализира посериозна состојба во некои случаи, важно е да побарате лекарска помош ако имате симптоми како што се чести повраќање; болно голтање; крв во столицата или црна столче; губење на тежината или губење на апетитот; ново или влошено горушица; или варење, придружено со отежнато дишење, потење или болка што зрачи со вилицата, вратот или раката.
Користење на природни лекови за варење
Поради ограниченото истражување, прерано е да се препорача природен лек како третман за варење. Исто така, важно е да се забележи дека само-лекување на состојба и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици. Ако размислувате да користите алтернативна медицина во третманот на варење на храната, прво консултирајте се со вашиот лекар.
Едноставно забавување додека јадете може да помогне во намалувањето на ризикот од варење. Другите превентивни стратегии вклучуваат ограничување на внесот на кафе и газирани пијалоци, практикување техники за релаксација, како што се длабоко дишење и јога, и јадење помали, почести оброци наместо две или три поголеми оброци.
Стандардни третмани за варење вклучуваат антациди или лекови кои го намалуваат производството на киселина или им помагаат на стомакот побрзо да ја пренесат храната во тенкото црево.
Извори:
Бунди Р, Вокер АФ, Мидлтон Р.В., Маракис Г., Бут Џ. "Екстракт на листови од артишок ги намалува симптомите на синдром на нервозно дебело црево и го подобрува квалитетот на животот во спротивно здрави доброволци кои страдаат од истовремена диспепсија: анализа на подмножества". Весник на алтернативна и комплементарна медицина 2004 10 (4): 667-9.
Фрејз Ј, Келер С. "Пеперминт нафта-кнедлива оил фиксна комбинација во не-улкусна диспепсија - споредба на ефектите од ентериските препарати". Pharmazie 1999 54 (3): 210-5.
Холтман Г, Хаг С, Адам Б, Фанк П, Виланд В., Хајденрих Џ. "Ефекти на фиксна комбинација на нафта од нафта и масло од ким на симптомите и квалитетот на животот кај пациенти кои страдаат од функционална диспепсија". Phytomedicine 2003; 10 Suppl 4: 56-7.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Третман на функционална диспепсија со масло од фиксна нафта и компири на нафта од киселина како споредба со цизаприд." Студија за двојно слепи еквивалентност со мултицентар, со контрола на двојните слепи ". Arzneimittelforschung 1999 49 (11): 925-32.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.