Што треба да знам за тоа?
Екстракт од маслиново лист е природна супстанца која долго време се користи во традиционалната медицина. Извлечена од лисјата на маслиновото дрво ( Olea europaea ), екстрактот од маслиново лист се вели дека нуди разновидни здравствени придобивки.
Екстракт од маслиново лист содржи голем број на соединенија за кои се смета дека влијаат на здравјето. Овие соединенија вклучуваат олеуропеин, супстанца пронајдена дека поседува антиоксидантни, антибактериски, антиинфламаторни и имуно-стимулирачки својства во научните студии.
Користи
Во алтернативната медицина екстрактот од маслиново лист обично се смета за лекување или спречување на следниве здравствени проблеми:
- алергии
- Алцхајмерова болест
- Кандида квасец
- синдром на хроничен замор
- настинка
- дијабетес
- дијареа
- висок крвен притисок
- инфлуенца
- остеоартритис
- остеопороза
- ќерамиди
- мочен канал
Придобивки
Иако во моментов има недостаток на клинички испитувања за испитување на здравствените ефекти на екстрактот од маслиново лист, голем број на прелиминарни студии покажаа дека екстрактот од маслиново лист може да понуди одредени придобивки. Еве еден поглед на некои клучни наоди од достапното истражување:
1) Дијабетес
Екстрактот од маслиново лист може да помогне во контролата на дијабетесот, според една мала студија објавена во Journal of Medicinal Food во 2012 година. За студијата, 79 возрасни лица со дијабетес тип 2 земале или додаток кој содржи екстракт од маслиново лист или плацебо секој ден во тек на 14 недели . Со крајот на студијата, учесниците со екстракт од маслиново лист покажаа значително поголемо намалување на нивото на шеќер во крвта (во споредба со членовите на плацебо групата).
2) висок крвен притисок
Екстрактот од маслиново лист покажува ветување во третманот на висок крвен притисок, според студијата од 2002 година објавена во германскиот весник Arzneimittel-Forschung. Во студијата, испитувањата на стаорци откриле дека екстрактот од маслиново лист може да има ефекти на намалување на крвниот притисок.
Друга студија базирана на животни (објавена во Journal of Ethnopharmacology, 2003), исто така, покажа дека екстрактот од маслиново лист може да помогне во намалување на крвниот притисок.
Во серија експерименти со стаорци, авторите на студијата утврдија дека екстрактот од маслинки може да помогне во спречувањето на атеросклероза и на инсулинската резистенција .
3) Остеопороза
Прелиминарните истражувања покажуваат дека екстрактот од маслиново лист може да помогне во заштитата од остеопороза. Во тестовите на човечки клетки, авторите на студијата од Остеопороза Интернешнал од 2011 година откриле дека олеуропеин може да помогне во спречување на изградбата на масните клетки во коскената срж (процес познат како да се меша со коскената градба и, за возврат, да придонесе за развој на остеопороза ).
4) Артритис
Екстрактот од маслиново лист ветува за третман на остеоартритис, според студијата објавена во 2012 година за истражување на фитотерапија. Во испитувањата на стаорци, авторите на студијата откриле дека екстрактот од лист од маслиново масло може да помогне да се олесни остеоартрит со намалување на воспалението.
Предупредувања
Поради недостаток на истражување, малку е познато за безбедноста на редовната употреба на додатоци кои содржат екстракт од маслиново лист. Сепак, постои загриженост дека екстрактот од маслиново лист може да предизвика одредени лесни несакани ефекти, како што се болки во стомакот и главоболка .
Важно е да се има предвид дека додатоците не се тестирани за безбедност и додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани. Во некои случаи, производот може да достави дози кои се разликуваат од одредената количина за секоја билка.
Во други случаи, производот може да се контаминира со други супстанции како што се метали. Исто така, не е утврдена безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови. Можете да добиете дополнителни совети за користење на додатоци овде .
Каде да го најдете
Широко достапен за купување преку интернет, екстрактот од маслиново лист се продава во многу продавници со природна храна и во продавници специјализирани за диететски додатоци.
Користење на тоа за здравје
Поради ограниченото истражување, прерано е да се препорача екстракт од маслиново лист како третман за секоја состојба. Исто така, важно е да се забележи дека само-лекување на состојба и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици.
Ако размислуваш да користиш екстракт од маслиново лист за било каква здравствена цел, прво треба да се консултираш со својот лекар.
Извори
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. екстракт од лист и деривати: антиоксидантни својства". J Agric Food Chem. 2002 14 август; 50 (17): 4934-40.
Ел СН, Каракаја С. "Маслиновото дрво (Olea europaea) остава: потенцијални корисни ефекти врз здравјето на луѓето". Nutr Rev. 2009 Nov; 67 (11): 632-8.
Гонг Д, Генг Ц, Џијанг Л, Ванг Л, Јошимура Х, Џунг Л. "Механизми на екстрактот од маслиново лисје - подобрување на артритисот на стаорци предизвикани од каолин и карагенан". Phytother Res. 2012 март; 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Кајаил М.Т., Ел-Газали МА, Абдалах Д.М., Насар Н.Н., Окпаний С.Н., Кройтер М.Х. "Ефектот на намалување на крвниот притисок на екстракт од маслиново лист (Olea europaea) кај L-NAME предизвика хипертензија кај стаорци". Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Сантијаго-Мора Р, Казадо-Диаз А, Де Кастро М.Д., Кесада-Гомез Ј.М. "Oleuropein ја подобрува остеобластогенезата и ја инхибира адипогенезата: ефектот врз диференцијацијата во матичните клетки добиени од коскената срцевина". Остеопорос Int. 2011 Feb; 22 (2): 675-84.
Сомова Л.И., Шоде Ф.О., Рамнан П.П., Надар А. "Антихипертензивна, антериосклеротична и антиоксидантна активност на тритерпеноиди изолирани од Olea europaea, подвидови африкански лисја". J Ethnopharmacol. 2003 февруари; 84 (2-3): 299-305.
Вајнштајн Ј, Ганз Т, Боаз М, Бар Дајан Ј, Долев Е, Керем З, Мадар З. "Екстракт од маслиново лист како хипогликемичен агенс кај двата човечки дијабетични субјекти и кај стаорци". J Med Food. 2012 јули; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.