Опструктивна ноќна апнеја е нарушување во кое постојано престанува да дише во текот на ноќта. Има многу потенцијални причини , од кои сите доведуваат до колапс на горните дишни патишта додека некој спие. Третман на апнеја при спиење е неопходен за да се спречат големи здравствени проблеми. Што терапија за спиење е најдобро за вас? Размислете за начините за решавање на причината, како и дополнителни опции како што се континуирано позитивно притисок на дишните патишта (CPAP), орални апарати од стоматолог, хирургија, губење на тежината и други опции.
Обраќање на причините на спиењето Апнеја
Со цел да се спречи опструкција на дишните патишта, што е најчеста причина за апнеја при спиење, може да биде корисно да се идентификуваат факторите кои придонесуваат. Апнеа за спиење може да се појави поради анатомијата на дишните патишта. Може да се влоши со назална конгестија поради алергии или студ. Често се влошува со зголемување на телесната тежина. Кај жените, менопаузата може да ја зголеми апнеацијата на спиењето. Позицијата придонесува при спиење на грб. Алкохолот и лековите кои делуваат како мускулни релаксанти може да предизвикаат дишење со нарушено спиење.
Во некои случаи, апнеја при спиење може да се подобри со решавање на причината. Кај некои луѓе, губењето на телесната тежина може да биде доволно за да се разреши и грчењето и апнејата при спиење. За жал, не сите причини се реверзибилни. Можеби ќе биде неопходно да се испитаат други третмани кога апнеата на спиењето продолжува.
Што да очекуваме со CPAP терапија
За да се одржи отворен дишен воздух, често е неопходно да се поддржи со константен проток на воздух кој се пренесува преку маска за лице која се носи додека спие.
Овој најчест и ефективен третман се нарекува континуиран позитивен притисок на дишните патишта, или CPAP . Исто така постои и слична опција наречена бивелирен позитивен притисок на дишните патишта, или BiPAP , во кој притисокот алтернатива помеѓу повисоко и ниво пониско додека вдишувате и излегувате.
Откако ќе биде утврдено од страна на лекар дека ПАП терапијата е најдобрата опција за третман за вашата состојба, неопходно е да се посети со давател на трајна медицинска опрема.
CPAP или машината за двоумење ќе биде поставена на пропишан притисок и друга опрема - вклучувајќи овлажнител, цевки и лична маска - ќе бидат издадени. Важно е да најдете маска што е удобна, со минимално истекување кога се носи.
Повеќето лица кои користат CPAP можат да толерираат и да имаат корист од тоа по неколку недели редовна употреба. Некои луѓе можеби ќе треба да ги решат проблемите со мали непријатности . Ако се појават тешкотии, важно е да бидете во контакт со давателот на опремата и вашиот специјалист за спиење.
Дали има други опции за лекување на апнеја за спиење?
Иако CPAP терапијата е јасно најдобра опција за умерена до тешка ноќна апнеја , некои поединци не можат да го толерираат. Ова е поверојатно ако имате ненадејна несоница . Ако и покрај сите ваши напори, не можете да го користите удобно, може да бидете заинтересирани за истражување на некои алтернативни терапии. Во овој случај, може да се спроведат други опции за третман, вклучувајќи:
- Губење на тежина
- Хирургија за отстранување на вишокот на ткиво во грлото
- Позитивни помагала за спиење (како што се "кошули за спиење" или клинови за да се избегне спиење на грб)
- Стоматолошки уреди или орални апарати за движење на долната вилица (и јазикот) напред
- Поддршка за кислород (што обично не е доволно самостојно)
Ако се избере алтернативна терапија, треба да бидете сигурни дека ќе ја оцените ефективноста на третманот со повторување на испитувањето за спиење. Важно е да се решат грчењето и апнеја при спиење, како и да покажат нормални нивоа на кислород и стабилност во спиењето, за да ги оптимизирате долгорочните придобивки за вашата благосостојба и здравје.
Кои се придобивките од третманот?
Со третман, многу од хроничните состојби поврзани со апнеја при спиење може да се решат. Се покажа дека ја подобрува дневната поспаност, концентрација и меморија, срцеви заболувања и срцева слабост , металоиди и рефлукс , контрола на дијабетес, еректилна дисфункција, депресија и го намалуваат ризикот од сообраќајни незгоди.
Ако не се лекува, апнеја при спиење може да го зголеми ризикот од ненадејна смрт .
За среќа, многу луѓе можат да најдат ефикасен и прифатлив третман за апнеја при спиење. Започнете со зборување со вашиот специјалист за спиење за најдобрите опции за третман за вас. Ако се борите, погрижете се да допрете за да добиете помош што ви треба.
> Извори:
> Американска апенија за спиење
> Коллоп, Ненси. "Ефектот на опструктивна ноќна апнеја при хронични медицински нарушувања". Кливленд клиника весник на медицина . 2007 74: 1.
> Епштајн, LJ et al. "Клинички упатства за евалуација, управување и долгорочна нега на опструктивна ноќна апнеја кај возрасните". J Clin Sleep Med. 2009; 5: 263.
> Kryger, MH et al. "Принципи и практики на медицината за спиење". Елсевиер, 6-то издание, 2016 година.