Запознајте се со вистината зад обичните физички митови!
Популарната телевизиска програма Mythbusters на каналот Дискавери има четири домаќини кои докажуваат (или дебатираат) заеднички митови и урбани легенди користејќи научни методи помешани со малку забава. Жешки теми како што се "Дали е пукањето риба во барел лесно?" и "Дали слоновите навистина се плашат од глувци?" често се истакнуваат.
Ако сте биле на физикална терапија, можеби сте слушнале некои шепоти во клиниката за некои општи митови за професијата.
Или може да имате специфична состојба како болка во колената , а некој пријател или член на семејството ви даде бесплатни совети за лекување и не сте сигурни дали советот е звук или само мит.
Еве некои општи митови за физичка терапија со некои логички одговори кои ќе ви помогнат да ја добиете вистината за физикална терапија и рехабилитација.
- Физичките терапевти не се здружуваат со хиропрактичари. Поради некоја причина, многу луѓе мислат дека физиотерапевтите и хиропраграчите не се заедно. Постои некаква неизговорена битка меѓу двете професии каде ПТ сметаат дека хиропраграторите не се ништо друго туку се враќаат назад, а хиропраграторите сметаат дека терапевтите не се доволно напредни во нивната обука.
Ништо не може да биде подалеку од вистината. Вистината е дека вежбите за физикална терапија и манипулации со хиропрактик се покажаа ефикасни во третманот на состојби како болки во грбот и болка во вратот . Секако, постојат некои лоши chiropractors кои попуштат многу грбови и работат на волумен сам. Но, постојат и лоши физиотерапевти кои лекуваат многу пациенти одеднаш и кои нудат малку лична грижа и внимание.
Повеќето физиотерапевти и хиропрактичари се многу слични. И двајцата сакаат да им помогнат на своите пациенти да живеат здрав начин на живот. (Лично, чувствувам дека ПТ се подобри луѓе, но јас сум пристрасен.)
Крајна линија: Физички терапевти и хиропрактичари најчесто се одвиваат добро.
- Ако имате болка во грбот, мора да имате слаба јадро. Понекогаш слабоста во мускулите на срцето и колкот може да придонесе за болки во долниот дел на грбот. Но понекогаш болката во долниот дел на грбот може да бара едноставни вежби кои се фокусираат на опсег на движење (ROM), а не сила за да се подобрат. Често, само постурална корекција е потребна за да се подобри болката во долниот дел на грбот. Крајна линија: Ако имате болки во долниот дел на грбот, не заборавајте да го видите вашиот лекар или физиотерапевт за да помогнете да одлучувате за најдобриот начин на дејствување.
- Физичките терапевти никогаш не се повредуваат. Немојте да бидете изненадени ако одите на физикална терапија и вашиот терапевт треба да земе дво-минутна пауза за да го истегне колкот. "Што?" велите. "Физичките терапевти никогаш не се повредени!"
Погрешно!
Физички терапевти се луѓе, а луѓето се повредуваат. Плус, многу физиотерапевти се многу активни луѓе кои живеат активни животни стилови. Учеството во атлетиката и рекреацијата на високо ниво е обврзано да предизвика повреда порано или подоцна.
Крајна линија: вашиот физиотерапевт е човечко суштество како тебе, и тој или таа е предмет на истите повреди со кои може да се соочиш. Единствената разлика е во тоа што вашиот ПТ знае како да се третира правилно за брзо и безбедно враќање во нормална функционална мобилност .
- Физичка терапија може да "фиксира" сè. Не. Вашиот физиотерапевт е обучен да го процени и оцени вашиот проблем. Тој или таа може да препише специфични третмани и вежби за да помогне да се обидат да ја променат состојбата на позитивен начин. Но, понекогаш вашиот РТ може да процени дека физичката терапија не е вистинскиот третман за вас. Понекогаш можеби навистина се обидувате да се подобрите, но оштетувањето на вашето тело е премногу големо, а физичката терапија е неефикасна за подобрување на вашата состојба.
Крајна линија: Вашиот физиотерапевт ќе се обиде најдобро, но не секој резултат е позитивен во физичката терапија.
- Болката во колената е предизвикана од слаби квадрицепси и поткожни ноџивки. Ако имате болка во колената или ако страдате од состојба како синдром на триење синдром на ИОТБ или пателофеморален стрес-синдром (ПФСС) , може да почувствувате дека мускулите околу коленото се слаби. Историски гледано, управувањето со физикална терапија на болки во колената би се фокусирало на оние мускулни групи. На quads и hamstrings се уште се вклучени во третманот на ITBS и PFSS, но доста истражување сега покажува дека слабоста во колковите, исто така, може да биде фактор во вашата болка во коленото.
Крајна линија: Додека треба да се обрне внимание на вашите quads и hamstrings за лекување на болки во колената, вежбите за зајакнување на колкот може да бидат неопходни за соодветно лекување на болката во коленото. Погледнете го вашиот физиотерапевт за да ви помогне да одлучите за најдобриот начин на лекување.
- Ако вашата осигурителна компанија нема да плати, не можете да присуствувате на физикална терапија. Ако живеете во Америка, шансите се дека имате приватно осигурување или осигурување од Medicare или Medicaid спонзорирано од владата за да ви помогне да платите за вашата здравствена заштита. Понекогаш, вашата осигурителна компанија нема да плати за услуги за физикална терапија. Затоа, не можете да присуствувате на физикална терапија, нели?
Погрешно!
Ако вашата осигурителна компанија нема да ги покрие услугите за физикална терапија, вашиот РТ може да ве третира, но можеби ќе треба да платите трошок од џеб. Ова може да биде доста скапо. Но запомнете дека вашиот физиотерапевт најверојатно е прилично убаво лице, и тој или таа може да ви дозволи да направите месечни исплати за вашата сметка за физичка терапија. Исто така може да ви биде дозволено да платите намалена стапка ако може да докажете финансиски тешкотии.
Крајна линија: Вашиот физиотерапевт често ќе работи со вас за да бидете сигурни дека имате пристап до услуги за физикална терапија и дека вкупниот трошок е нешто што можете да го менаџирате.
- Вашиот физиотерапевт живее во клиниката. Ако го видите вашиот физиотерапевт во самопослуга, не паничете. Ако го забележите вашиот физиотерапевт во филмовите, немојте да бидете изненадени. Ако вашиот физиотерапевт е во паркот со своето семејство, не се вознемирувајте.
Од очигледни причини, луѓето ги поврзуваат физиотерапевтите со клиниките за физикална терапија. Но, вашиот физиотерапевт веројатно има и семејство, куќа, автомобил и личен живот надвор од клиниката.
Имајте го на ум дека ако го видите вашиот физиотерапевт надвор и за него, тој или таа можеби нема да сакаат да разговараат за купување со вас. Додека вашата рамо болка е многу важна, вашиот терапевт веројатно не сака да се грижи премногу за тоа кога тој е надвор на вечера со своето семејство.
Крајна линија: Физички терапевти се луѓе исто така. Чувајте го клиничкиот разговор во клиниката.
Ако присуствувате на физикална терапија и сте љубопитни за некој од овие, или какви било други митологии за физичка терапија, не заборавајте да го прашате вашиот физиотерапевт за вистината. Тој или таа е најдобриот ресурс за да биде вашиот личен физички тераписки митбустер.