Предности, употреба, несакани ефекти, совети и повеќе
Елеутеро ( Eleutherococcus senticosus ) е лековити билки за кои се вели дека нудат широк спектар на здравствени придобивки. Иако е исто така познат како "сибирски женшен", eleuthero не припаѓа на истото семејство како "вистински" женшен, кој вклучува корејски или азиски женшен и американски женшен. Елеутеро е достапен како додаток во исхраната, а понекогаш и во производите за нега на кожата.
Здравствени придобивки
До денес, истражувањата за здравствените ефекти на сибирскиот женшен се прилично ограничени. Сепак, некои студии укажуваат на тоа дека eleuthero покажува ветување во третманот на одредени услови, вклучувајќи:
1) Студења
Елеутеро веројатно е ефикасен за ладно олеснување, кога се зема во комбинација со хроничниот ирограф , според Националниот институт за здравство (НИХ). Навистина, студија од 2004 година за 130 деца (објавена во истражувањето на Фитотерапија ) покажа дека билната формула која ги содржи елеутеро и андрографика, помогна во намалувањето на ладното траење и сериозноста кога третманот започнал во раните фази на студот. Општо земено, потребни се четири до пет дена од третманот со комбинацијата андрографис / сибирски женшен, со цел да се доживее максимално ладно олеснување, тврди НИХ.
Дознајте за други начини за природно да ги ослободите настинките .
2) Замор
Елеутеро може да помогне во подобрувањето на менталните перформанси кај луѓето со лесен, замор предизвикан од стрес, според истражувачкиот преглед од 2009 објавен во Current Clinical Pharmacology .
Дополнително, студијата од Психолошка медицина од 2004 година откри дека eleuthero може да им користи на луѓето со "умерена замор". Сепак, студијата, исто така, откри дека eleuthero не е ефикасен за луѓе со тежок замор. Студијата вклучи 96 лица со замор, од кои секој добил eleuthero или плацебо два месеци.
3) Остеоартритис
За студијата објавена во 2009 година во Корејскиот весник за физиологија и фармакологија , истражувачите им доделиле 57 пациенти со остеоартритис на коленото до шест недели од секојдневниот третман или со плацебо или со хербална формула која содржи eleuthero, Panax женшен и кинеска лисица. Со завршувањето на студијата, оние што ја примиле билната формула покажале поголемо подобрување во болката и физичкото функционирање (во споредба со оние кои земале плацебо). Сепак, не е познато дали eleuthero самостојно може да помогне во управувањето со остеоартритисот.
Видете Природни лекови за остеоартрити за дополнителни начини за олеснување на артритис болка.
4) Висок холестерол
Елеутеро може да помогне во намалување на високиот холестерол, според една мала студија објавена во Биохемиски и биофизички истражувачки комуникации во 2008 година. За студијата, 40 жени во постменопауза беа доделени да примаат калциум или калциум плус елеутеро шест месеци. Резултатите од студијата покажаа дека оние на кои им е даден калциум плус eleuthero доживеале значителни намалувања на ЛДЛ холестеролот и одредени маркери на оксидативен стрес (деструктивен биолошки процес поврзан со многу големи здравствени проблеми, вклучувајќи болести на срцето и рак).
Дознајте за други природни лекови за висок холестерол .
Користи
Се смета дека Елеутеро дејствува како адаптоген, класа на билки кои наводно го зголемуваат отпорноста на телото на стрес. Поборниците тврдат дека eleuthero, исто така, може да помогне во овие здравствени услови:
- Алцхајмерова болест
- артритис
- атеросклероза
- бронхитис
- синдром на хроничен замор
- настинки
- дијабетес
- фибромијалгија
- грип
- висок крвен притисок
- несоница
- болест на бубрезите
- ревматичен артритис
Покрај тоа, eleuthero понекогаш се користи за подобрување на атлетските перформанси, зајакнување на имунолошкиот систем и олеснување на несаканите ефекти на хемотерапијата.
Како да го користам
NIH предупредува дека eluuthero производи често содржат "adulterants" (други состојки кои не придонесуваат во корист на производот).
Свила лозата е вообичаен прељубник на Елеутеро, според НИХ. За да избегнете прељубници, внимателно прочитајте ги етикетите на производите или прашајте го вашиот здравствен работник да ви препорача производ од eleuthero.
Исто така, важно е да не се меша eleuthero со други видови на женшен, најчесто користени во хербални лекови, како што се женките на Panax и американскиот женшен .
Предупредувања
Иако елутеро е веројатно безбедно кога се користи на краток рок, може да предизвика голем број на несакани ефекти (вклучувајќи несоница, главоболка, нервоза, поспаност и хипогликемија). Исто така, важно е да се внимава при употреба на сибирски женшен ако имате висок крвен притисок, состојба на срцето, дијабетес, состојба на чувствителност на хормони (како што се рак на дојка или фиброиди на матката) или ментална состојба (како што се манија или шизофренија). Во овие случаи, NIH препорачува избегнување на употреба на eleuthero или користење eleuthero само под надзор на вашиот лекар.
Додатоците не се тестирани за безбедноста и поради фактот дека додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани, содржината на некои производи може да се разликува од она што е наведен на етикетата на производот. Исто така, имајте на ум дека безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови не е утврдена. Можете да добиете совети за користење на додатоци тука , но ако размислувате за употреба на eleuthero, прво разговарајте со вашиот примарен лекар.
Користење на Елеутеро за здравство
Ако размислувате за употреба на сибирски женшен во третман на хронична состојба, задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете да го дополнувате режимот на дополнување. Само-лечење на состојба и избегнување или одложување на стандардна нега може да има сериозни последици.
Извори:
Хартц АЈ, Бентлер С, Нојкс Р, Хоенс Ј, Ломеман Ц, Синифт С, Бутани Ј, Ванг В., Коук К, Ернст М, Каутзман Х. "Рандомизирано контролирано судење на сибирски женшен за хроничен замор". Psychol Med. 2004 Jan; 34 (1): 51-61.
Ли ЈЈ, Чунг Х.И., Квак Х.К., Јун С. "Ефектите на А. ситикоз дополнување на серумските липидни профили, биомаркери на оксидативен стрес и оштетување на ДНК на лимфоцитите кај жените во постменопауза". Biochem Biophys Res Commun. 2008 октомври 10; 375 (1): 44-8.
Национални институти за здравство. "Женшен, сибирски: MedlinePlus додатоци". Ноември 2010 година.
Panossian A, Wikman G. "Ефикасноста базирана на докази на адаптогените во замор и молекуларните механизми поврзани со нивната активност за заштита од стрес". Curr Clin Pharmacol. 2009 сеп, 4 (3): 198-219.
Парк SH, Ким СК, Шин ИХ, Ким Х.Г., Чу Џ. "Ефекти на AIF на колено Остеоартритис Пациенти: Двојно слепа, рандомизирана плацебо-контролирана студија". Корејски Ј Физиол Фармакол. 2009 февруари; 13 (1): 33-7.
Спасов А.А., Островский О.В., Черников М.В., Викман Г. "Компаративна контролирана студија за фиксирана комбинација на Андрографис паниккулата, Кан Јанг и подготовка на ехинацеа како адјувантна, во третман на некомплицирана респираторна болест кај децата". Phytother Res. 2004 Jan; 18 (1): 47-53.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.