Понекогаш, може да биде предизвик да го контролирате синдром на иритабилно дебело црево (IBS) . Можеби ќе ви биде корисно да дознаете за некои билки и други природни лекови кои се сметаат за добри за дигестивните симптоми.
Билни лекови против лекарства на рецепт
Во споредба со лекови на рецепт , хербалните лекови нудат потенцијални придобивки од помалку несакани ефекти и загрижености за безбедноста на долготрајната употреба.
Сепак, лековите на рецепт треба да подлежат на ригорозни тестирања за безбедност пред да бидат ставени на располагање на пошироката јавност. Ова нуди истражувачки документирани информации во врска со безбедноста и ефективноста, нешто што е залудно недостасува за повеќето хербални лекови.
Важно е да се запамети дека само затоа што хербалните лекови се достапни преку шалтер, тоа не значи дека тие се секогаш безбедни. Од суштинско значење е да разговарате со вашиот лекар пред да се обидете со било каков хербален додаток за да бидете сигурни дека билката во прашање нема негативно да влијае на лековите што ги земате или кои било други здравствени проблеми што можеби ги имате.
Билки за подобрување на дигестивното здравје
Се смета дека овие билки го подобруваат севкупното дигестивно здравје. Тие се индицирани за употреба без разлика на под-тип на IBS ( доминантен запек , дијареа-доминантен или наизменичен тип ).
Пеперминт нафта. Маслото од бибер е единствениот хербален додаток кој го добива печат на одобрување од Американскиот колеџ за гастроентерологија поради неговата ефикасност во намалувањето на абдоминалната болка.
Овој квалитет на ослободување на болката се смета дека е резултат на влијанието на нафтеното масло на движењето на цревата . Маслото од пеперминт се чини дека ги релаксира мускулите на цревата. Ова може да ги намали мускулните грчеви кои придонесуваат за абдоминална болка.
Лизгав Елм. Лизгавиот брест има долга историја на употреба од страна на Индијанците како лек за различни здравствени состојби.
Во однос на дигестивното здравје, се смета дека лизгавиот брест ја смирува иритацијата со обложување на поставата на цревниот систем.
Ефектот на лизгање на стомакот илустрира зошто се смета за корисен, без оглед на доминантниот симптом на ИБС . Со додавање на рефус до столицата, се смета дека го олеснува дијареата. Лизгавиот брест, исто така, го омекнува столицата, помагајќи го олеснувањето на запек .
Екстракт од лист на артишок. Поновиот природен лек во листата на лекови за IBS, екстрактот од лист од артишок (ALE) покажува извесно изненадувачко ветување. Во мета-анализа од 2016 година, разни студии покажуваат дека е ефикасно во намалувањето на движењето на дебелото црево од редовниот запек и дијареа до "нормално". Ова се верува дека се должи на одредено антиспазмодично соединение наречено цинаропикрин.
Алое Вера. Сокот од алое вера често се продава како лек за IBS. Сепак, ограниченото истражување што постои на оваа тема е контрадикторно. Некои студии покажаа дека немаат никакви ефекти врз симптомите на ИБС. Сепак, барем едно двојно слепо проучување на РСТ било најдено како ефикасно во запек, но не и абдоминална болка. Се уште има многу дебати и потребни се повеќе истражувања.
Билки за запек
Овие билки и билни препарати се сметаат за лекови за запек, бидејќи имаат лаксативно дејство.
Амалаки . Плодот на дрвото Амалаки се наоѓа низ Азија и често се користи во ајурведската медицина. Се смета дека позитивно влијае на целокупната варење и служи како лаксатив.
Трифала . Трифала, преведена како "три плодови", е хербална подготовка која ги комбинира плодот на дрвата bibhataki и haritaki, заедно со дрвото Амалаки. Во прилог на лаксативниот ефект, се смета дека Triphala ја намалува болката во стомакот и надуеност .
Билни стимулантни лаксативи. Одредени билки кои содржат супстанции наречени антракинони се користат како стимулантни лаксативи . Примери за нив се сена, каскара , караница и френгула.
Поради загриженоста за нивната безбедност, не е препорачливо овие билки да се користат редовно. Наместо тоа, треба да се земат не повеќе од седум дена за лекување на акутна запек.
Билки за дијареја
Одредени билки се поврзуваат со потиснување на дијареа симптоми.
Камилица . Најчесто се најде во форма на чај, камилицата исто така се продава како додаток за течност или капсула. Се смета дека камилицата ги намалува воспаленијата и тивките грчеви во цревата. Камилицата не е соодветна за секој по ниска FODMAP диета .
Бери лист чаеви. Многу хербалисти се заколнаа со чаеви направени од боровинки, капини и малини. Овие лисја содржат супстанции наречени танини, чиј ефект врз намалувањето на воспалението и намалувањето на секрецијата на течноста може да резултира со антидиареална репутација на овие чаеви.
Извор:
Американски колеџ за гастроентерологија Работна група на ИБС Докажана позитивна изјава за управување со синдром на нервозно дебело црево. Американски весник за гастроентерологија. 2009: S1-S35.
Бахрами ХР, Хамеди С, Салари Р, Норас М. Хербални лекови за управување со синдром на раздразлив интестих: систематски преглед. Електронски лекар. 2016; 8 (8): 2719-2725.