Значи сте имале целосна замена на коленото и сте биле преку пост-оперативна рехабилитација во болницата . Можеби сте имале физикална терапија дома. Што е следно? Па, со цел да ја максимизирате функционалната мобилност по целосна замена на коленото, можеби ќе сакате да ја разгледате амбулантната физикална терапија.
Ако сте во состојба да ја напуштите вашата куќа по целосна операција за замена на коленото, вашиот лекар може да ве упати на амбулантска физикална терапија.
Овој тип на физикална терапија се јавува во амбулантска клиника. Многу клиники се во приватна сопственост и работат со физички терапевти, додека други клиники се управувани од поголеми болнички организации. Замолете го вашиот лекар да ви помогне да го пронајдете вистинскиот физиотерапевт и амбулантска клиника за вас.
Што да очекуваме од амбулантната физичка терапија
Кога првпат одите во амбулантска физикална терапија за целосна рехабилитација на коленото, можете да очекувате да ја посетите клиниката која изгледа како фитнес или фитнес центар. Може да бидат достапни и велосипедски трки и велосипеди, и може да бидат достапни и разни машини за вежбање.
Првата посета на амбулантната физикална терапија е првична евалуација и проценка. За време на ова назначување, вашиот физиотерапевт ќе ве интервјуира за да стекнете разбирање за вашиот пост-оперативен курс на нега откако ќе го замените коленото. Тој или таа ќе ве праша за нивото на болка и за вашето претходно ниво на функционална мобилност.
Преглед на вашата минато медицинска историја исто така треба да биде вклучена во вашата почетна евалуација.
По интервјуто, вашиот физиотерапевт ќе преземе разни тестови и мерки за да го одреди вашиот сегашен статус и да одлучи за најдобриот третман за вас. Некои нарушувања што ги мери ПТ може да вклучуваат, но не се ограничени на:
- Опсег на движење (ROM)
- Појава и мобилност, вклучувајќи помошни уреди кои се користат за одење
- Сила
- Проценка на лузни од ткиво
- Оток
Вашиот физиотерапевт може да одлучи да употреби одредена мерка за исход за да го одреди вашиот моментален функционален статус и да помогне во поставување на разумни цели за рехабилитација за време на амбулантската терапија. Мерните мерки за заеднички исходи кои се користат по целосна замена на коленото вклучуваат 6-минутен тест за прошетка , Времето за горење и поаѓање или Скалата на билансот на Тинети.
Терапија за физичка терапија по целосна замена на коленото
По вашата првична проценка, вашиот физиотерапевт може да развие програма за лекување за вас. Ќе почнат да работат на различни проблематични области кои беа пронајдени за време на првичната евалуација.
Опсег на движење
Една од главните пречки за препреката по целосна операција на замена на коленото е да се добие опсег на движење околу коленото. Вашиот физиотерапевт, најверојатно, ќе ви препише вежби за да ви помогне да ја подобрите количината што ви се колева и се исправи. Од вас може да биде побарано да возите стационарен велосипед за да го подобрите ROM-от на вашето колено. Немојте да бидете изненадени ако не можете да го педачите велосипедот со целосна револуција. Можеби ќе треба полека да го олесните педањето на велосипедот и постепено да работите на правење целосни револуции.
Сила
Намалената сила во мускулите околу коленото често е проблематична област по целосна замена на коленото. Зајакнување вежби за да помогне во подобрување на вашиот quadriceps и hamstrings може да се препише. Мускулите на колкот се исто така многу важни стабилизатори на коленото, па можеби ќе треба да направите вежби за зајакнување на колкот .
Вашиот физиотерапевт може да избере да користи терапевтски модалитет наречен невромускулна електрична стимулација (NMES) за да помогне во подобрување на силата и силната контракција на вашиот квадрицепс мускул. Овој третман обично трае 10-20 минути и вклучува користење на машина со електроди поставена на вашиот мускул за да помогне подобро да се справи.
Биланс
Вие биланс може да биде малку оштетен по целокупната операција на замена на коленото. Вежби за подобрување на вашата рамнотежа и проприоцепција може да се извршат додека се во амбулантската клиника. Употребата на БАПС одбор и вежби за вежбање за една нога може да ви помогнат да ја вратите нормалната рамнотежа.
Обука на гајта
Најверојатно сеуште ќе шетате со воодушевувач или трска кога ќе започнете амбулантна физичка терапија по целокупната операција за замена на коленото. Вашиот физиотерапевт може да работи со вас за да ви помогне да ги обновите вашите нормални одеа без помошен уред.
Управување со лузни со ткиво
Ќе имате лузна на предниот дел на вашето колено по целокупната замена на коленото, и ова лузна ткиво може да се чувствува тесно и може да ја ограничи вашата мобилност. Вашиот физиотерапевт може да изврши масирање на лузна и мобилизација за да ја задржи лузната и кожата околу вашата лузна да се движи нормално. Можете исто така да научите како сами да направите масажа за лузна ткиво за да го забрзате процесот заедно.
Колку долго ќе бидам во амбулантна физичка терапија?
Амбулантната физикална терапија по целосна замена на коленото обично трае 4 до 8 недели. Запомнете дека секој лечи со различни стапки, а времето за обновување може да биде пократко или подолго. Бидете сигурни дека тесно соработувате со вашиот лекар и физиотерапевт за да го разберете вашиот специфичен процес на рехабилитација.
Вие не може да се чувствувате како да сте 100% кога ќе дојде време да престанете да посетувате амбулантна физичка терапија. Вашиот физиотерапевт треба да осигура дека редовно вежбате програма за вежбање за да ви помогнете да добиете дополнителни добивки во месеци по прекин на физичката терапија.
Амбулантната физикална терапија може да биде корисна и важна компонента за целокупното оздравување по целокупната операција на замена на коленото. Со напорно работење во клиниката за физикална терапија, можете да бидете сигурни дека ги максимизирате вашите шанси за брзо стекнување на нормална функционална мобилност.