Одговорите можат да го променат вашето здравје и живот
Многу пациенти со тироидна жлезда се информираат за најновите информации за истражувања, лекови, додатоци и исхрана. Но, дури и највисокиот пациент можеби не знае да побара дел од овие клучни прашања за болеста на тироидната жлезда, што конечно може да ни помогне да се чувствуваме добро и да живееме подобар живот.
1. Дали сте на вистински лек за вас?
Повеќето пациенти со тироидна жлезда - без оглед дали сте имале озрачена тироидна жлезда (RAI) за хипертироидизам, хируршки отстранети за рак на тироидната жлезда или нодули, или тоа е забавено поради хипотироидната аутоиммуна болест.
Тоа значи дека ќе треба да земате лекови за замена на тироидни хормони . Најчесто, повеќето лекари пропишуваат левотироксин дрога, синтетичка форма на тироксин, Т4 хормон. (Вообичаени имиња на брендови се Synthroid, Levoxyl и Unithroid и Tirosint .)
Истражувањата покажаа дека поголемиот дел од пациентите со хипотироид претпочитаат комбинирана терапија на Т4 и Т3 , активниот тироиден хормон. Ова може да се постигне со додавање на синтетичка форма на третман со лекови Т4 / Т3 . Генералниот термин за лекот Т3 е лиотиронин, а марката е Цитомел. Т3 е исто така достапен преку рецепт од мешани аптеки во временски ослободена форма. Друга опција е природна сушена тироидна жлезда (NDT), сушената тироидна жлезда на свињи, исто така позната како свинска тироидна жлезда. Најчестите брендови се Nature-Throid, тироидна WP и Armor тироидната жлезда. Исто така постои и генерички NDT направен од Acella.
Нема лекови за сите.
Најдобар лек за замена на тироидни хормони за вас е оној кој безбедно и најдобро ги решава вашите симптоми. Но, треба да размислите дали или не би можеле да имате корист од додавањето на Т3 или природна исцрпена тироидна жлезда .
2. Дали сте во вистинската доза на лекови за вас?
Не само што треба да бидете на вистински лек за вас, но важно е да не сте само лековити на нивоа кои спаѓаат во нормалниот / референтниот опсег, туку наместо тоа, дека вашите нивоа се "оптимални". Широко, оптималните нивоа на тироидната жлезда имаат тенденција да бидат:
- ТСХ под 2,5
- Слободен T4 во горната половина од референтниот опсег (може да биде помал ако сте на третман на лекови со комбинација на T4 / T3)
- Слободен T3 во горната половина, или дури и на врвот 25-от проценти, на референтниот опсег
Доколку имате покачени нивоа на ТСХ или слободни Т4 и / или слободни нивоа на Т3 додека се на терапија и сеуште се јавуваат симптоми на хипотироидизам, може да имате простор за подобрување во однос на дозата на вашите лекови.
Прочитајте ја оваа серија статии со перспективи на различни практичари за оптимален третман на хипотироидизам .
3. Дали треба да ја промените вашата исхрана?
Некои пациенти на тироидната жлезда сметаат дека е тешко да се регулира нивната доза на лекови за замена на тиреоидни хормони. Другите не можат да изгубат тежина. Некои луѓе имаат болки во зглобовите и мускулите и болки кои продолжуваат и покрај третманот. И сепак, другите доживуваат постојано надуеност и иритација на кожата. Дури и ако вашиот третман е оптимизиран, ако продолжите да ги имате овие симптоми, вашата исхрана може да биде виновна.
На пример:
- Ако јадете премногу суровини goitrogenic зеленчук, тоа може да ве направам повеќе хипотироид .
- Ако јадете премногу соја, тоа може да ве направи повеќе хипотироид, или да се меша со апсорпција на тироидната терапија .
- Ако имате чувствителност на глутен, јадењето премногу глутен може да предизвика замор, болки во зглобовите / болки, надуеност, иритации на кожата и ќе ви го отежнат губењето телесна тежина .
- Ако имате чувствителност на FODMAP, јадењето на храна со овие состојки може да предизвика чувство на надуеност и да предизвика дигестивни нарушувања
- Ако не можете да изгубите тежина, можеби ќе треба да се префрлите на ниско-гликемична или јаглени хидрати контролирана исхрана
4. Дали добивате доволно спиење?
Може да се најде, дури и со оптимална тироидна терапија, дека сеуште се чувствувате замор . Најчестата причина е најочигледна: недостаток на доволен, добар квалитет на спиење. Ако имате замор, проверете дали работите со вашиот лекар и практикувајте добра хигиена за спиење за да добиете најмалку седум до осум часа спиење за една ноќ.
Ова е уште поважно ако се обидувате да изгубите тежина, или сте биле дијагностицирани со адренални нерамнотежи.
Во прилог на добивање на повеќе сон, тука се и некои други тајни за борба против замор .
5. Дали нивоата на феритин и витамин Д се премногу ниски?
Феритин - чуваната форма на железо - е од клучно значење за соодветна функција на тироидната жлезда. На референтен опсег од 20 до 100, многу интегративни лекари препорачуваат нивоата на феритин да бидат најмалку 50 за соодветна хормонална функција. Ако имате губење на косата, препораката е дека нивото е најмалку 80. Може да имате тест на крвта за изведување на феритин и, доколку е потребно, разговарајте со вашиот лекар за дополнување на железо. Запомнете, сепак, дека ако додадете железо, треба да го земате најмалку три до четири часа, освен лекот за замена на тироидните хормони.
Витаминот Д сега е познато дека е повеќе од витамин, тоа е прохормонот. И тоа има важна улога во имунолошкиот и губење на тежината . На референтен опсег од 20-100, многу интегративни лекари препорачуваат нивоата на витамин Д да бидат најмалку 50 или повисоки.
6. Дали Вашите надбубреници не се балансираат?
Дали започнавте со третманот со тироидната жлезда, се чувствувате подобро, а потоа неколку недели подоцна, откријте дека сте регресирани, па дури и се урнаа, симптоми? Дали сметате дека не можете да толерирате дури и мали зголемувања на тиреоидните лекови без да се чувствувате нервозно и вознемирени? Може да имате некаква нерамнотежа во надбубрежните жлезди - жлезди кои предизвикуваат стрес хормони и помагаат на телото да управува со стресот. Нерамнотежата или инсуфициенцијата на надбубрежните жлезди може да предизвикаат симпсија на тироидната жлезда откако ќе започнете со терапија, или да бидете нетолерантни кон лекувањето со тироидната жлезда.
Интегративните лекари вообичаено препорачуваат да се тестираат надбубрежните жлезди со 24-часовен кортизол / DHEA тест на плунка, а нерамнотежата понекогаш може да се коригира со додатоци заедно со промени во исхраната и начинот на живот. Значителна надбубрежна инсуфициенција понекогаш може да се третира со лекови со хидрокортизон на рецепт.
7. Дали се лекува од вистинскиот лекар?
Ендокринолози се лекари чија специјализација е во болести на ендокриниот систем, вклучувајќи дијабетес, неплодност, синдром на полицистични јајници (PCOs) и болест на тироидната жлезда.
Сепак, ендокринолозите се наоѓаат во екстремно кратки дози во САД и во светот , а многу од нив ја фокусираат својата пракса првенствено на дијагностицирање и лекување на дијабетес. За сомнителен или потврден карцином на тироидната жлезда, Грейвс-ова болест, нодули и гуша, важно е да се види ендокринолог кој е специјализиран за проблеми со тироидната жлезда.
Но, за дијагностицирање и третирање на болеста Хашимото, или дијагностицирање и управување со половиот хормон, тироидна жлезда или адренални нерамнотежи, ендокринолог можеби не е најдобриот избор . Многу пациенти сметаат дека се подобро сервисирани од интегративен лекар (лекар кој ги комбинира конвенционалната, како и холистичката медицина). Други лекари кои се специјализирани за управување со хормонски нерамнотежи можат да вклучат лекари од примарната здравствена заштита, лекари, интернисти, гинеколози, остеопатски лекари , лекари со природна природа и медицински сестри кои се специјализирани за женски здравствени проблеми.
Напиши домашна порака? Сфатат дека постојат различни видови на лекари и лекари кои можат да изберат за грижата за тироидната жлезда .
Од збор до
Имајте на ум дека дури и кога сте фрустрирани, не треба да се откажувате од напорите да го подобрите вашето здравје и да го решите вашиот симптом .