Придобивките од Шатавари, традиционална ајурведска медицина

Здравствени придобивки, употреба, совети и повеќе

Шатавари е природен лек долго употребуван во ајурведата (традиционалната медицина на Индија). Извадено од фабриката за аспарагус ракемозус и достапно во форма на додаток во исхраната, се вели дека шитавари се нудат различни здравствени придобивки.

Прелиминарните студии покажуваат дека шатавари може да содржи голем број на соединенија со ефекти кои промовираат здравје, вклучувајќи и неколку видови антиоксиданти.

Користи

Во алтернативната медицина, шатавари се смета како третман за следните здравствени проблеми:

Освен тоа, се вели дека шетаварите ја олеснуваат болката, го поддржуваат повлекувањето на алкохолот, ја изоструваат меморијата, го поттикнуваат имунолошкиот систем и го штитат од рак.

Исто така, Шатавари се смета дека делува како афродизијак, како и го стимулира производството на мајчиното млеко кај доилки.

Според практичарите на ајурведата, шатавари има ладење, смирувачки особини кои можат да помогнат да се смират и балансираат вата и пита (две од трите доши). Често се користи за подобрување на репродуктивното и дигестивното здравје, исто така, се вели дека имаат и подмладување и негување.

Придобивки

До денес, неколку научни студии ги тестираа здравствените ефекти на шатавари. Сепак, некои прелиминарни истражувања сугерираат дека шатавари може да понуди одредени придобивки.

Еве еден поглед на некои клучни наоди од достапните студии на шатавари:

1) Дијабетес

Shatavari покажува ветување во третманот на дијабетична нефропатија (еден вид на оштетување на бубрезите, за кое се мисли дека резултира дел од лошата контрола на дијабетесот и крвниот притисок ). Во една студија објавена во Индискиот журнал за експериментална биологија во 2012 година, тестовите на стаорци откриле дека третманот со shatavari помогнал да се заштитат абнормалните промени во ткивото на бубрезите.

Покрај тоа, шатавари значително го намалува нивото на холестерол и шеќер во крвта и го намалува оксидативниот стрес.

2) Чирови

Неколку прелиминарни студии покажуваат дека shatavari може да помогне во лекувањето на гастрични улкуси (состојба која се јавува кога заштитната обвивка на стомакот се распаѓа и не успева да се бори против иритирачките киселини). Во студија базирана на стаорци објавена во Journal of Herbal Pharmacotherapy во 2006 година, на пример, научниците утврдиле дека шатавари може да помогне во лекувањето на гастричните улкуси, спречувајќи го ослободувањето на хлороводородна киселина.

Поврзани сознанија: Дознајте за природни и хербални лекови за металоиди .

Предупредувања

Поради недостаток на истражување, малку е познато за безбедноста на долготрајната или продолжената употреба на шатавари.

Бидејќи shatavari е поврзана со аспарагус, тоа треба да се избегнува од лица со алергија на аспарагус.

Освен тоа, се смета дека шатавари има фитоестрогени (класа на соединенија со ефекти слични на естрогени). Затоа, секој со хормонски чувствителни состојби (како што е ракот на дојката, ендометриозата и фиброидите на матката ) треба да избегнува употреба на шатавари.

Важно е да се има предвид дека додатоците не се тестирани за безбедност и додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани. Во некои случаи, производот може да достави дози кои се разликуваат од одредената количина за секоја билка.

Во други случаи, производот може да се контаминира со други супстанции како што се метали. Додека потрошувачите се соочуваат со такви ризици при купување на додаток во исхраната, овие ризици може да бидат поголеми во купувањето на ајурведските производи (особено оние што содржат различни билки).

Исто така, не е утврдена безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови.

Дознајте повеќе за безбедно користење додатоци во исхраната.

Алтернативи

Голем број на други билки кои се користат во ајурведската медицина се покажа дека имаат корисни ефекти врз здравјето на луѓето.

На пример, има некои докази дека guggul може да помогне во одржување на холестеролот во контрола, додека boswellia може да заштити од чирови.

Дознајте повеќе за ајурведските билки .

Каде да го најдете

Широко достапни за купување преку интернет, shatavari може да се најде во некои продавници за природна храна и продавници специјализирани за диететски додатоци.

Од збор до

Поради недостаток на истражување, прерано е да се препорача shatavari како третман за било која состојба. Исто така, важно е да се забележи дека само-лекување на состојба и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици. Ако размислувате да го користите shatavari за било каква здравствена намена, најпрво консултирајте се со вашиот лекар.

Извори:

Bhatnagar М, Sisodia СС, Bhatnagar Р. "Антиулцер и антиоксидантна активност на аспарагус Рацемосус Вилд и Витанија Сонијафера Дунал кај стаорци". Ann NY Acad Sci. 2005 Ноември; 1056: 261-78.

Bhatnagar M, Sisodia SS. "Антисекреторна и антиуселна активност на аспарагус Рацемомус Вилд. Против индометацин плус". Филориски индуцирани гастрични ензими кај стаорци ". Ј Херб Фармакотер. 2006; 6 (1): 13-20.

Goyal RK, Сингх Ј, Лал Х. "Аспарагус Рацемосус - ажурирање." Индиски J Med Sci. 2003 Сеп, 57 (9): 408-14.

Соманија Р, Сингхај АК, Шивгунде П, Џин Д. "Аспарагус Рацемоус Вилд (Liliaceae) ја подобрува раната дијабетична нефропатија кај STZ индуцирани дијабетични стаорци". Индиски J Exp Biol. 2012 Јули; 50 (7): 469-75.

Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.