Некои од нас треба да се справат со дијареа повеќе од другите, но повеќето од нив го доживуваат во одреден момент. Ако вие или некој за кого се грижите има дијареја, знаете што да направите за тоа? Имаме информации за заеднички причини, што треба да очекувате и што можете да направите за да добиете олеснување.
Технички гледано, имате дијареа ако вашите столици се лабави или водени - што значи дека тие не ја задржуваат својата форма.
Поголемиот дел од времето кога имате дијареа, ќе имате повеќе епизоди во еден ден, но фреквенцијата не е неопходно одлучувачки фактор
Причини за дијареа
Дијареата може да биде предизвикана од многу нешта. Најчесто тоа е предизвикано од вирус на желудник како ротавирус (почести кај деца) или норовирус (почесто кај возрасните). Таа, исто така може да биде предизвикана од бактерии како што е e. Коли или салмонела . Многу луѓе мислат дека грипот предизвикува повраќање и дијареја, но обично не. Грипот (грип) е респираторна болест. Најчесто се нарекува " стомачен грип " е само друго име за гастроентеритис или желудечен вирус.
Хроничните состојби, исто така, може да предизвикаат дијареа. Тие може да вклучуваат иритабилна болест на дебелото црево (КББ), целијачна болест, Кронова болест и улцеративен колитис меѓу другите. Ако имате било какви од овие состојби или мислите дека може да се јавите кај вашиот давател на здравствени услуги за да ги одредите најдобрите опции за справување со вашите симптоми.
Кога треба да се грижиш?
Дијареата обично не е сериозна и се чисти самостојно - барем во развиениот свет. Тоа е всушност една од водечките причини за смрт кај малите деца во земјите во развој.
Најчеста загриженост со дијареа е можноста дека таа може да биде толку сериозна што предизвикува дехидрација.
Обично, ова се случува кога е придружено со повраќање, но дијареата може да предизвика дехидрација, особено кај новороденчињата.
Ако вие или вашето дете имате дијареа, треба да го контактирате вашиот доктор ако:
- има крв во столицата
- дијареа е придружена со тешка абдоминална болка (не само грчеви со столици)
- вашата дијареа трае подолго од 2-3 дена без подобрување
- ќе забележите знаци на дехидратација - сува уста и очи, намалено мокрење, без солзи, висока температура
Опции за третман
Повеќето од нас не треба медицински третман кога ќе добиеме дијареа. Вообичаено се решава самостојно во рок од неколку дена. Но, постојат работи што можете да ги направите за да им помогнете.
По диетата BRAT значи дека јадете мрсна, скариста храна. БРАТ се залага за б ананаси, лед, плунка, и тн. Овие прехранбени производи се лесни за стомакот и може да се натрупаат столицата. Вие не треба да се држите само до овие храни - но храната што е слична е најдобра кога имате дијареа. Избегнувајте мрсна, зачинета или слатка храна.
Остани хидриран
Важно е да ги замените течностите што ги губите преку дијареа. Ова значи дека во повеќето случаи ќе треба да пиете уште повеќе од нормално. Течностите за пиење кои содржат електролити (како што се Gatorade или Pedialyte) е најдобро затоа што тие ги заменуваат хранливите материи кои телото го губи преку дијареа.
Во текот на контра лекови
Постојат достапни лекови кои можат да помогнат да се намали фреквенцијата и непријатността на дијареата. Вообичаени имиња на брендови вклучуваат Пеп-Бисмол, Имодиум и Каопектат. Не треба да ги земате овие лекови ако имате крвава дијареа или ако трае подолго од 2 дена. Овие лекови не треба да се даваат на деца без конкретни упатства од давателот на здравствена нега на детето.
Друга опција за третман на контра, која може да помогне при дијареа е пробиотици . Овие додатоци не се технички лекови, но покажаа некои бенефиции во клиничките испитувања.
Во крајна линија е, сите ние понекогаш мораме да се справиме со дијареа. Не е пријатно, но обично не е сериозно. Доколку сеуште сте загрижени за вашата дијареа, задолжително контактирајте го вашиот лекар.
> Извори:
> "Што треба да знам за дијареа". Дигестивни болести 25 ноември 13. Национална Информативна Clearinghouse за дигестивни болести (NDDIC). Националниот институт за дијабетес и дигестивни и бубрежни заболувања (NIDDK). Национални институти за здравство. Американското Министерство за здравство и социјални услуги.
> "Дијареа". Инфекции за родители 2014. Детска здравство. Фондацијата Неморс.
> "Дијареални заболувања - акутни и хронични". Тема за дигестивни здравје декември 12. Американски колеџ за гастроентерологија.
> "Дијареа". Здравствени проблеми 4 јуни 13. Healthychildren.org. Американска академија за педијатрија.