Норовирус е многу заразен вирус кој предизвикува " стомачен грип ". Тоа е водечка вирусна причина за повраќање и дијареа. Еднаш познат како "крстарење брод вирус", сега предизвикува појава на гастроентеритис насекаде.
Да се биде изложен само на мала количина на вирусот може да ве направи болен, што го прави многу повеќе заразна од другите болести како грип.
Вообичаено се изложени на околу 1.000 вирус на честички од вирусот на грип за да се направи некое лице болно, но само 18 честички од норовирусот може да ве направат болни. Исто така, може да живее на тврди површини до две недели, за разлика од многу респираторни вируси (како настинки и грип), кои само можат да преживеат надвор од телото за неколку часа.
Таа предизвикува епидемии во индустријата за храна, кога луѓето кои се подготвуваат за храна ја имаат или се враќаат на работа премногу брзо откако ќе го имаат, изложување на сите луѓе кои ја јадат храната што ја подготвуваат. Исто така е исклучително тешко да се спречи ширењето на вирусот кај семејствата. Откако еден член на семејството ќе го добие, многу често сите други во куќата ќе го добијат истото.
Што можете да направите за превенција?
Бидејќи е потребно малку од вирусот, да се направи некој болен, тешко е да се спречи. Но, постојат работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот.
Измиј си ги рацете. Ова е важно. Измијте ги рацете често и правилно .
Користењето на дезинфекција на рацете исто така може да помогне, но тоа не е многу ефикасно во убивањето на норовирус, па миењето на рацете со сапун и вода е уште поважно. Бидете сигурни дека ќе се мијат темелно најмалку 20 секунди - времето што е потребно за пеење на "Среќен роденден" два пати.
Чиста, чиста, чиста. Кога имате норовирус и ако повраќате, последното нешто што ќе се чувствувате како да направите е чистење.
Но, правејќи се дека ќе исчистите по повраќање или да имате дијареја, ќе се ослободите од честичките што ги шират бактериите. Бидете сигурни дека ќе се чисти со производот кој содржи белило или да направите свој чистач базиран на белило со белило и вода (околу 1 чаша белило до 1 галон вода). Користењето на производи кои не содржат белило нема да прават никакво добро - тие нема да го убијат вирусот.
Дали перење. Измијте ја облеката, постелнината, пешкирите и сѐ друго што е во контакт со вас додека сте болни. Измијте во топла вода и суши во машината за сушење за да бидете сигурни дека се чисти колку што е можно.
Не ја подготвувајте храната. Ако сте болни со норовирус или сте имале симптоми од тоа во изминатите два дена, не подготвувајте храна за некој друг. Високо заразен вирус често се шири преку храна кога некој што ја имал подготвува храна за другите. Иако миењето на рацете ќе помогне да се отстранат бактериите, потребно е малку малку од вирусот да се направи некој друг болен што не вреди ризик. Ако има некој друг во вашиот дом кој може да подготви храна, осигурајте се дека го прават тоа додека сте болни и се опоравувате.
Остани "карантин". Технички, не сте навистина ставени во карантин кога имате норовирус, но останувањето од други луѓе ќе помогне да ги заштитите од болест.
Ако можете, обидете се да останете во вашата соба и да користите само една бања кога сте болни. Другите што живеат во куќата треба да се обидат да се држат настрана од "болната соба" додека не се опоравите - и исчистете.
Ако не сте болни, сепак
Ако живеете во истата куќа со некој кој има норовирус (или се сомневате дека го прават), но сеуште не го имате, постојат дополнителни чекори што можете да ги преземете за да се обидете да се заштитите.
Носете ракавици. Ако се грижите за некој со норовирус, малку е веројатно дека тие ќе бидат на чистење. Може да биде оној кој најчесто се чисти и ова може да ве стави во директен контакт со вирусот што се обидувате да го избегнете.
Најдоброто нешто што можете да го направите за да се обидете да го спречите тоа е да носите ракавици секој пат кога ќе исчистите нешто. Без разлика дали тоа е бањата или алиштата што ги користела вашата болна сакана, носењето ракавици обезбедува дополнителна бариера помеѓу вас и вирусот. Додека ги носите ракавиците, бидете сигурни дека не ги допирајте носот, очите или устата со нив и ги миете рацете штом ќе ги однесете.
Стој подалеку. Звучи значи, но да останеме подалеку од лицето што е болно колку што е можно, ќе ви помогне да ве заштити од тоа да го добиете. Спијте во друга просторија, користете различна бања и држете колку што е можно повеќе растојание за да не се шири болеста околу куќата.
Не споделувајте. Требаше да научите дека споделувањето е важно како мало дете, но не и овој пат. Споделување предмети што ги користел вашиот болен брачен другар, дете или цимер е сигурен начин да се разболите. Дури и споделување на далечинскиот управувач за ТВ може да биде лоша вест. Ако лицето кое е болно користи далечинскиот управувач и го има вирусот на рацете, тогаш го користите и го добивате вирусот на вашите раце. Може да ја допрете устата, носот или очите без да го сфатите и лесно да се заразите.
Да бидам искрен, исклучително е тешко да се избегне норовирање кога некој во вашата куќа го има. Таа се шири толку лесно и е толку заразна што речиси секогаш влијае на речиси сите што живеат под истиот покрив. Но, преземањето на овие чекори сигурно нема да му наштети и тие ќе ги намалат шансите да се разболат или да ја прошират вашата болест на некој друг.
Извори:
"Спречување на ширење на норовирус". ЦДЦ карактеристики 21 декември 15. Американски центри за контрола на болести и превенција. Одделот за здравство и социјални услуги. Национални институти за здравство. 3 март 16.
"Спречување на појава на Norovirus епидемии". Витални знаци. Безбедност на храната. 3 јуни 14. Американски центри за контрола на болести и превенција. Одделот за здравство и социјални услуги. Национални институти за здравство. 5 март 16.
"Спречување на инфекција со норовирус". Норовирус 10 декември 15. Американски центри за контрола на болести и превенција. Одделот за здравство и социјални услуги. Национални институти за здравство. 24 април 16.