Ракот на белите дробови е водечка причина за мажите и жените во САД. Можеби размислувате да престанете со пушењето веднаш откако ќе ги слушнете овие бројки, но ракот на белите дробови кај никогаш пушачи е шестата водечка причина за смртни случаи поврзани со рак во САД.
Додавајќи заедно непушачите со рак на белите дробови и луѓето кои пушат кои имаат други фактори на ризик за рак на белите дробови, вреди да се разгледа проблемот со ракот на белите дробови од друг агол.
Како можеме значително да го намалиме бројот на смртни случаи од рак на белите дробови, без да зборуваме за откажување од пушењето? Ајде да зборуваме за десет начини на кои можеме да почнеме да ги намалуваме смртните случаи на рак на белите дробови денес, настрана од прекин на пушењето.
(За оние кои сакаат да научат повеќе за цигарите и ракот на белите дробови, проверете го овој сеопфатен напис за пушењето и ракот на белите дробови .)
Запомнете дека ракот на белите дробови не е болест на пушачот
Да се зборува за рак на белите дробови без да се покрене престанок со пушењето може да изгледа речиси еретично. Точно е дека пушењето е одговорно за многу рак на белите дробови. Прекинувањето на пушењето е важно и една од најдобрите работи што можеме да ги направиме за да ги намалиме смртните случаи е да им помогнеме на луѓето да ја уништат навиката.
Сепак, дури и ако пушењето е целосно отстрането денес, сепак ќе има смртни случаи од рак на белите дробови.
Постојат неколку причини зошто напуштањето на пушењето нема да ги елиминира смртните случаи на рак на белите дробови . Една од главните причини, се разбира, е дека постојат причини за рак на белите дробови, освен пушењето.
Дури и кај луѓето кои пушат постојат дополнителни фактори кои ја зголемуваат или намалуваат шансата да развијат рак на белите дробови.
Друга главна причина е што повеќето луѓе кои го развиле ракот на белите дробови денес не пушат. Наместо тоа, над 50 проценти од луѓето кои развиваат рак на белите дробови се поранешни пушачи. За жените, речиси 20 проценти никогаш не пушеле.
Зборувајќи за престанок со пушењето е за пофалба, но како и повеќето "позитивни" работи во нашите животи, може да има недостатоци. Недостатокот од рак на белите дробови е дека проучувањето на причините за појава на рак на белите дробови, освен пушењето, и ширење на зборот за овие причини, или биле занемарени или засегнати од огромната количина на информации за пушењето. Додека ние продолжуваме да бараме причини за други видови на рак, а при наоѓање на овие фактори на ризик им помагаме на луѓето да го намалат ризикот - на некој начин изгледа дека ги посочивме прстите на пушење со рак на белите дробови, ги избришавме рацете и продолживме .
Еден пример е вреден страница со зборови, па да почнеме со еден пример за тоа како фокусирањето на пушењето ја намали свесноста за друга многу спремна причина за рак на белите дробови.
Проблемот на отфрлање на ракот на белите дробови како болест на пушачот
За оние кои се уште се држат за престанок со пушењето само како метод за намалување на смртноста од рак на белите дробови, да го разгледаме примерот на рак и рак на белите дробови .
Гас Радон е без мирис, безбоен гас, кој се произведува со нормално распаѓање на ураниумот во почвата под нашите домови. Зголемените нивоа на овој гас се наоѓаат во 1 од 15 домови во САД и во целиот свет.
Кога гасот се пушта во надворешен воздух, тој брзо се распаѓа. Проблемот се јавува кога овој гас станува заглавен во нашите домови.
Ние знаеме дека изложеноста на радон е водечка причина за рак на белите дробови кај непушачите и втората водечка причина кај луѓето кои пушат. Изложеноста во моментов води до околу 27.000 смртни случаи на рак на белите дробови секоја година само во САД.
За да го разбереме значењето на ракот-индуцираниот рак на белите дробови (фактор на ризик, забележуваме дека тоа е највисоко кај жените и децата), ајде да ја споредиме оваа болест со ракот на дојката. Има околу 40.000 смртни случаи на рак на дојка секоја година во САД. Ако знаеме за начин на кој ќе се елиминира причината за 75 отсто од рак на дојка, а потоа ќе се елиминира причината за тоа дали претпоставувате дека би слушнале?
Сепак, тестирањето на нивото на радон во вашиот дом , и инкорпорирање на радон ублажување ако е потребно, може да се елиминира овој ист број на смртни случаи.
Побарајте скрининг за рак на белите дробови за сите кои се квалификувани
Ако сте пушач или поранешен пушач, проверете ги упатствата за скрининг на рак на белите дробови . Ако се тестира секој кој има право на скрининг, се смета дека можеме да ја намалиме стапката на морталитет од рак на белите дробови за 20 проценти. Еден од пет лица кои сега се предодредени да умрат од оваа болест може да живеат.
Тестирањето се препорачува за:
- Луѓе на возраст од 55 до 80 години
- Луѓето кои во последниве 15 години продолжуваат да пушат или да престанат да пушат
- Луѓето кои пушеле вкупно 30 или повеќе години
- Луѓе кои би можеле да толерираат хирургија (или фокусирано зрачење) ако се најде рано рак на белите дробови
Иако оваа статија се однесува на начините за намалување на смртноста од рак на белите дробови настрана од прекин на пушењето, забележливо е дека еден од "несаканите ефекти" од скрининг на рак на белите дробови е зголемената стапка на прекин на пушењето. Скрининг за рак на белите дробови обезбедува "моментумот за учење" и се покажа дека оние кои имаат КТ скрининг се со поголема веројатност да престанат да пушат отколку оние кои немаат скрининг.
Не зависете од вашиот доктор за да дознаете за скрининг на рак на белите дробови
Дали ги познавате упатствата за скрининг на рак на белите дробови? Ако не, не си сам. Студијата од 2016 година покажа дека половина од докторите од примарната здравствена заштита не ги знаат овие. Значи, ако сте во зависност од вашиот интернист или семеен лекар да ве едуцираат, вашите шанси се 50:50 што дури и ќе знаете за ова.
Знаеме дека многу луѓе сѐ уште пушат и дека таму има многу поранешни пушачи. Веројатно е дека повеќето интернисти ги гледаат барем неколку поранешни пушачи секој ден. Сепак, помалку од половина од испитаните лекари упатија еден или повеќе пациенти за скрининг на рак на белите дробови во текот на претходните 12 месеци. Постојат многу причини за ова. Некои лекари изразија несигурност во однос на користа од скрининг на рак на белите дробови, прашувајќи се дали навистина може да го продолжи животниот век. Други наведени проблеми во осигурувањето или можна штета поврзани со скрининг. (Medicare сега покрива скрининг.)
Без оглед на причината, ова е уште еден потсетник за да бидете свој застапник за вашата здравствена заштита. Дознајте за достапните скрининг тестови за да можете да одлучите дали тие се нешто што би било корисно за вас како индивидуа, или не. Одвојте време за да дознаете повеќе за контроверзијата за скрининг на рак на белите дробови .
Разберете дека упатствата за скрининг на рак на белите дробови се дело во тек
Сегашните упатства што ги имаме за скрининг на рак на белите дробови се прилично нови и продолжуваат да се изучуваат.
Една неодамнешна студија покажа дека само една третина од луѓето кои имале закажано хирургија за рак на белите дробови ги исполниле упатствата за скрининг, па дури и ако ги провериме сите оние кои ги исполнуваат условите, ќе пропуштиме многу видови на рак.
Една област што се истражува (и насоки може да се промени) е онаа на луѓе кои се откажуваат од пушењето пред повеќе од 15 години. Знаеме дека поранешните пушачи се изложени на ризик децении подоцна и многумина се сеќаваат дека Пол Њумен почина од рак на белите дробови 30 години по напуштањето.
Можеби ќе биде продолжено упатство за да се вклучат луѓето што се повлекуваат во далечното минато, но засега разговарајте со вашиот лекар ако се откажете од пред повеќе од 15 години, но сте загрижени. Насоките се наменети за пошироката јавност, но вие и вашиот лекар може да одлучите дека треба да бидете скриени надвор од тие упатства. За оние со ХОББ, оваа дискусија е уште поважна, бидејќи ХОББ е независен фактор на ризик за рак на белите дробови .
Ги знаете симптомите на рак на белите дробови - дури и ако никогаш не сте пушеле!
Освен ако не ги исполнувате критериумите за скрининг за рак на белите дробови, и ако не верувате дека имате посебни околности кои ќе гарантираат скрининг надвор од овие упатства, имате само еден начин да пронајдете рак на белите дробови во раните фази: знајте ги симптомите.
Студиите ни кажуваат дека иако повеќето луѓе се запознаени со најчестите симптоми на рак на белите дробови, повеќето не можат да ги именуваат првите три симптоми.
Дел од оваа причина е дека најчестите видови рак на белите дробови се менуваат во последниве години, и со тоа, симптомите.
Во моментов, аденокарциномот на белите дробови , еден вид рак на немедицински клетки на белите дробови, е најчестиот тип на рак на белите дробови. Овие видови на рак имаат тенденција да растат во периферијата на белите дробови подалеку од дишните патишта, и како такви, се помалку веројатно дека ќе предизвикаат класична перзистентна кашлица или кашлање до крв.
Со белодробни аденокарциноми (случајно најчестиот вид на рак кај непушачите, најчестиот вид кај жените и најчестиот тип кај млади возрасни лица со рак на белите дробови ) најчест симптом е недостаток на здив . Оваа недостаток на здив може да дојде бавно, прво само со енергична вежба. Лесно е да го отфрлите овој симптом како знак дека сте во форма или сте на возраст од неколку години. Ако имате било какво отежнато дишење, дури и ако сметате дека е поврзано со тие 10 вишок килограми што сте ги стекнале, посетете го вашиот доктор.
Најчестите рани знаци и симптоми на рак на белите дробови вклучуваат:
- Недостаток на здив
- Постојана кашлица
- Кашлање крв
- Рекурентни инфекции како што се бронхитис или пневмонија
- Раскол
- Венец
- Ненамерно губење на тежината
- Болка во градите (што некои луѓе ја опишуваат како болка во белите дробови )
- Болка во грбот
- Болка во рамо
Постојат и други симптоми кои се прилично чести, како што се замор, згрутчување на крвта во нозете (длабока венска тромбоза), па дури и депресија.
Не одложувајте ако имате симптоми
Меѓутоа, доволно е да се запознаеме со симптомите на рак на белите дробови. Ако имате некој од горенаведените симптоми, треба да го посетите вашиот лекар. Тоа, рече, просечното време помеѓу појавата на симптомите и дијагнозата на рак на белите дробови во моментов е околу 12 месеци. Со оглед на тоа што времето на удвојување на ракот на белите дробови е многу помало од ова, тие 12 месеци би можеле да ја направат разликата помеѓу излечивиот и неизлечивиот рак.
Ако немате јасно објаснување за било кој од горенаведените симптоми, продолжете да разговарате со вашиот лекар. Можеби исто така сакате да добиете второ мислење.
Не верувајте во негативни гради на Х-зраци
Ако вашиот лекар нареди рентген на граден кош и се чувствува добро, продолжете да поставувате прашања. Научивме дека рентгенските зраци на градите може да пропуштат рак на белите дробови и честопати прават. Во една голема студија беше откриено дека над 25 проценти од луѓето дијагностицирани со рак на белите дробови биле уверени дека имале нормален рентген на градите во годината пред дијагнозата и дека пропуштените рак на белите дробови се одговорни за повеќе од 40 проценти од радиолошкото неправилно работење тужби кои вклучуваат градите.
Ги знаете факторите на ризик
Дали знаевте дека имањето семејна историја на рак на белите дробови го зголемува ризикот, дури и ако никогаш не сте пушеле? Дали знаевте дека со еден од гените за рак на дојка за кој толку многу слушаме, BRCA2 го зголемува ризикот за рак на белите дробови ? Дали знаевте дека повеќе жени умираат од рак на белите дробови од рак на дојка и дека 20 проценти од овие жени никогаш не допреле цигара?
Како што научивме со рак на дојка, свесни за вашите фактори на ризик може да ве предупредат да бидете во потрага по симптоми. Многу луѓе, сепак, се помалку запознаени со факторите на ризик за рак на белите дробови отколку што се факторите на ризик за рак на дојка, иако тие се со поголема веројатност да умрат од рак на белите дробови.
Дознајте како можете да го намалите ризикот од рак на белите дробови
Знаеме дека постојат бројни начини на кои луѓето можат да го намалат ризикот од рак на белите дробови кои немаат никаква врска со пушењето. Бидејќи ракот на белите дробови е толку силно поврзан со пушењето, многу луѓе не се свесни за некои од овие чекори - дури и оние кои се многу едноставни.
- Проверете го вашиот дом за радон
- Бидете претпазливи со хемикалии кои се користат дома и на работа. Се смета дека 27 проценти од рак на белите дробови кај мажите се барем делумно поврзани со изложеноста на работното место (да научат за професионалните причини за рак на белите дробови )
- Вежба - Дури и мали количини на вежбање, како градинарство двапати неделно, може да го намалат ризикот од рак на белите дробови
- Јадете здрава исхрана - Проверете ги овие суперхрани за намалување на ризикот од рак на белите дробови
Поддржете истражување на рак на белите дробови или станете застапник
Застапување за рак на белите дробови е потребно поради неколку причини. Едно е едноставно да се подигне свеста. Како што е наведено погоре, премалку луѓе се запознаени со симптомите на рак на белите дробови, а малкумина слушнале за скрининг на рак на белите дробови. Постои огромна потреба едноставно да се шири зборот за ракот на белите дробови.
Друга причина за ширење на зборот е дека се прават напредоци. Општ став кон ракот на белите дробови е малку фаталистички, со тоа што пациентите и нивните лекари се прашуваат дали навистина прави разлика за рано дијагностицирање на болеста. Третманите за рак на белите дробови се подобруваат. Стапките на преживување за рак на белите дробови се подобруваат. Можеби, ако јавноста е повеќе свесна за ова, луѓето би имале поголема веројатност да ги посетуваат своите лекари со симптоми или да размислат за скрининг.
Конечната причина за застапување е дека таа е очајно потребна за финансирање. Застапувањето привлекува финансиски средства, кои, за возврат, го спонзорираат истражување на ракот на белите дробови. Ракот на белите дробови е болно недоволно финансиран во однос на многу други видови рак на приватно и јавно ниво. Покрај тоа, постојат едноставно премалку преживеани таму за да одат и да се кандидира за да се подигне поддршката. Тоа е до оние од нас без рак на белите дробови да се направи разлика во животот на оние кои живеат со рак на белите дробови денес, и оние кои ќе живеат со рак на белите дробови во иднина.
Дознај повеќе за тоа како да станете застапник за рак на белите дробови .
Извори:
Финтелман, Ф., Бернхајм, А., Digumarthy, S. et al. На 10 столбови на скрининг на рак на белите дробови: Образложение и логистика на програмата за скрининг на белите дробови. Радиографија . 2015. 35 (7): 1893-908.
Поминете HI. Принципи и практика на рак на белите дробови: Официјален референтен текст на IASLC. Филаделфија: Wolters Kluwer Health / Липинкот Вилијамс и Вилкинс, 2010. Печати.
Педерсен, Ј., Тонисен, П. и Х. Ашраф. Прекин на пушењето и скрининг на рак на белите дробови. Анали на транслациона медицина . 2016 година 4 (8): 157.
Raz, D., Wu, G., Consunji, M. et al. Перцепции и искористување на скрининг на рак на белите дробови кај лекарите од примарна здравствена заштита. Весник на торакална онкологија . 2016 година 11 (11): 1856-1862.