Интервју со д-р Бен Линч, експерт за MTHFR полиморфизми
MTHFR мутација - промени во генот кој се повеќе се поврзува со разни болести - вклучувајќи ја болеста на тироидната жлезда - станува се повеќе жешка и контроверзна тема. За да дознаете повеќе за теориите и случувањата поврзани со MTHFR - што е кратенка за генот наречен methyleneetrahydrofolate reduductase, се свртев кон д-р Бен Линч, натуропатски лекар кој го фокусираше вниманието на MTHFR полиморфизмите и генетските промени и поврзаноста со болестите и услови. Д-р Линч води веб-страница, Mthfr.net, која е посветена на истражување и свест за MTHFR, а неговата книга на оваа тема беше објавена во 2014 година.
Прашање: Можете ли да објасните, за оние кои не знаат или не слушнале, што точно е MHTFR полиморфизам?
Д-р Бен Линч: Ген MTHFR произведува ензим наречен метиленететхидрофолат редуктаза. Работата за ензимот MTHFR е да се претвори една форма на фолати во најактивната и употреблива форма на фолати во човечкото тело - во секоја клетка. MTHFR ја зема фолната киселина и ја менува така што телото може да го користи. Фолната киселина сама по себе е безвредна - апсолутно ништо не прави - се додека не помине низ различни ензими во телото и се трансформира во овие форми на фолати кои телото може да ги користи - како што е метилтетрахидрофолат или најчесто скратен како метилфолфат.
Метилфелат е клучно соединение кое врши две клучни задачи.
Прво, methylfolate помага во создавањето на невротрансмитери во вашиот мозок. Невротрансмитери се она што ни овозможува да размислуваме, спиеме, бегаме, да ги искажуваме емоциите и да учиме. Кога нивоата на метилфолата се ниски, исто така, се и вашите невротрансмитери.
Ниското производство на невротрансмитери може да предизвика услови на зависно однесување, депресија, анксиозност, АДХД, манија, раздразливост, несоница, нарушувања во учењето и други.
Две, метилфолфат, исто така, ни овозможува да направиме критично соединение наречено s-аденозилметионин - исто така познат како SAMe. SAMe е критичен бидејќи помага во регулирањето на повеќе од 200 ензими во човечкото тело - ова е второ само за аденозин трифосфат (ATP), кој е клеточна единица на телото.
Без АТП, животот престанува. Без Сем, животот престанува.
Со намалени нивоа на САМ , вие или вашите најблиски се изложени на поголем ризик од појава на рак, неплодност, спонтан абортус, Даунов синдром, тромбоза, висок крвен притисок , проблеми во говорот и други здравствени проблеми.
Многу е вообичаено за генот MTHFR да не работи како што треба. Зошто? Бидејќи еден од двајца луѓе имаат област во генот MTHFR кој има неточна база на ДНК. Оваа промена на база на ДНК се нарекува полиморфизам. Поли, што значи "многу" и морфично значење "форма". Кога генот MTHFR има полиморфизам, ензимот кој го произведува има изменета форма. Променетата форма ја намалува функционалната способност на MTHFR ензимот. Променетата функција предизвикува намалена функција на невротрансмитер и го намалува производството на SAMe.
Прашање: Кои се патиштата за метилација и што прават тие?
Д-р Бен Линч: Прво да го дефинираме метилирањето . Метилацијата е чин на земање на единствен јаглерод и три хидрогени, имено метил група, и да се приклучи на ензимот во вашето тело. Кога оваа метилна група се припишува на ензимот, ензимот врши дејство. Честа акција извршена со метилација која ја цениме дневно е дефект на хистамин.
Метилна група е направена од пат за метилација и плови околу себе додека не најде специфичен ензим со кој се врзува. Во овој случај, метил групата се врзува за хистамин. Кога метил група се врзува за хистамин, хистаминот се распаѓа и излегува.
Сега можете да дознаете што ќе се случи ако вашиот пат за метилација не создава доволно метил групи во овој случај. Вашиот хистамин не се распаѓа и со тоа се зголемуваат нивоата на хистамин , предизвикувајќи вашиот нос да се кандидира и да се огледа до чешање.
Што е функцијата на SAMe ? Функцијата на SAMe е едноставно да се земе она што се нарекува "метилна група" и да се даде на повеќе од 200 ензими во телото со цел да се извршуваат разни критични функции.
Некои клучни функции на оваа слободно донирана метил група се:
- Заштитете ја вашата ДНК. Ова е многу важно. На пример, ако вашата ДНК не е заштитена, тогаш таа е подложна на оштетување од вируси, бактерии, тешки метали, растворувачи и други. Со текот на времето, оваа штета станува значајна и може да доведе до пролиферација на канцерогените клетки. -
- Ги намалува нивоата на хистамин ! Повторувајќи го ова, па тоа влегува внатре. Метил група која ја дава САМ помага да се отстрани хистаминот од телото. Оние со алергии или осип може да имаат повисоко ниво на хистамин и намалени метилни групи. -
- Производство на клучна компонента за вашите клеточни мембрани наречени фосфатидилхолин. Метил групата донирана од SAMe помага да се изгради фосфатидилхолин, кој потоа се инкорпорира во ѕидовите на сите ваши клетки, познати како клеточни мембрани. Ако овие клеточни мембрани стануваат оштетени и слаби, клетките стануваат кревки, им овозможуваат на токсините и штетните нешта во клетката, да не носат корисни хранливи материи и потоа да умрат. Прекумерното оштетување на клеточната мембрана може да доведе до сериозни медицински состојби, како што се мултиплекс склерозата и ракот, за да се именуваат неколку.
Прашање: Како станавте свесни за MTHFR, и што ве поттикна да го направите вашиот професионален крстоносен поход?
Д-р Бен Линч: Едно попладне, една жена ме праша за природните опции за третман за биполарно растројство. Почнав да ги тресам сите вообичаени природни приоди за стабилизирање на оние со биполарно растројство. Поради некоја причина, почувствував дека мојот одговор е нецелосен, веројатно затоа што неколку години бев надвор од медицинското училиште и сакав да видам дали истражувањата носат нешто ново.
Затоа, го погодив истражувањето и открив дека истражувачите испитуваат биполарно и генетичко дејство, посебно MTHFR. Немав поим што МТФР беше, па влегов во "МТФР" во базата на податоци за медицински истражувања, PubMed, која е база на податоци за истражувања на Националната библиотека на медицина на САД. Бев изненаден што се вратив кај мене. Над 3.000 трудови во тоа време. Сега е над 5.200 документи само на MTHFR сам - и зголемување.
Како што ги скенирав титлите за истражувачки труд со MTHFR во него, бев изненаден од тоа колку услови се појавиле. Расцеп на непцето, хипертензија, тромбоза , шизофренија, миокарден инфаркт ( срцев удар ), акутна лимфобластна леукемија , повторлива загуба на бременоста - и ова беше само на страница 1! (Можете да видите за себе!)
Бев толку изненаден што никогаш не сум слушнал за тоа што всушност "твитнав" за MTHFR - и речиси никогаш не сум чул. Следниот ден, бев бомбардиран од луѓе кои бараа лекар познавања за MTHFR. Непотребно е да се каже, моето знаење беше нула, но им ветив дека ќе научам. До ден-денес, продолжувам да ги учам комплексноста на MTHFR и да го предадам моето знаење на лекарите.
MTHFR полиморфизмите се SO распространети и толку штетни за милиони и милиони луѓе. Сепак, со свесност, оние со полиморфизам на MTHFR може да ги зголемат своите шанси за потполно здрав живот, ако тие само знаат дека нивниот животен стил, исхраната и експозицијата на животната средина навистина го забрзуваат ризикот од болести.
Прашање: Чие здравје може да има најголема корист од свеста за MTHFR?
Д-р Бен Линч: Едноставно - оние кои го имаат генетскиот полиморфизам во нивниот MTHFR ген - кој се сеќава, е еден од двајца од нас. Дури и оние кои немаат MTHFR полиморфизми имаат корист знаејќи за тоа како нивни најблиски или пријатели може да го имаат и ако се свесни за тоа, тие може да влијаат на нивниот живот значително.
Треба да се спомене дека лекарите треба да бидат свесни за тоа колку е значајна MTHFR бидејќи тие се оние кои го регулираат здравјето на пациентот. Така, докторот треба да го информира пациентот и да ги прикаже за MTHFR полиморфизмите.
Прашање: Кој треба да се тестира за MTHFR и каде / како се тестира?
Д-р Бен Линч: Секој треба да се тестира. Зошто? Бидејќи 1 од 2 луѓе се засегнати и ако се знае дека имаат MHTFR полиморфизам, тие знаат дека треба да бидат многу проактивни во грижата за себе.
Тестирањето за MTHFR треба да се гледа како тест за скрининг. Ако некој сака да забремени, тие тестираат за MTHFR. Ако некој сака да ги намали факторите на ризик од болести воопшто и да го оптимизира нивното здравје, тие тестираат за MTHFR. Ако некој сака да идентификува зошто нивното семејство изгледа дека има поголем ризик од невролошки нарушувања, кардиоваскуларни болести , рак, депресија или аутизам за да именува неколку, тие тестираат за MTHFR.
Ако му пријдете на вашиот лекар и бара да ве скринира за MTHFR, ќе се случат две работи. Едно, тие не знаат што е тоа, а два, ќе го наведат MTHFR не е голема работа и нема што да се грижиш - сето тоа е каприз.
На шансата имате прогресивен, тековен лекар, тие ќе те тестираат за MTHFR полиморфизмите. Еден збор на претпазливост тука.
Многу осигурителни компании не го опфаќаат MTHFR тестирањето и ако велат дека го прават, тие се уште може да се вратат и да ви наплаќаат прекомерен надомест.
Тоа, рече, постојат некои сигурни компании за тестирање таму кои го прават MTHFR тестирање сигурно и достапно и може дури да бидат покриени со осигурување.
Двете водечки MTHFR компании за тестирање се Spectracell Labs и секој лабораториски тест сега.
Ако немате осигурување, од џеб трошок не е толку лош, особено со оглед на потенцијалните промени во животот кои можете да ги добиете.
За информации во врска со MTHFR опциите за тестирање - заедно со етичките размислувања - дознајте повеќе на MTHFR-страницата.
Прашање: Кои се вашите врвни препораки за луѓе со MHTFR полиморфизми?
Д-р Бен Линч: Полиморфизмите на MTHFR се генерации и генерации - и тие се пренесуваат на уште побрза стапка поради дополнување на фолна киселина. )
Верувам дека лошите избори во храната, нездравата средина, брзиот животен стил, корпоративните лобисти и медицината базирана на симптоми придонесуваат за изразување на MTHFR полиморфизмите.
Тоа, рече, е критично луѓето да го избегнат тоа и да престанат да слушаат реклами за дрога на телевизија кои молат: "Прашајте го вашиот доктор ако оваа дрога е во право за вас". Можам да ви кажам токму сега, тоа не е.
Најдобрите препораки во форма на куршуми - и да ве известам дека го практикувам она што го проповедам - се следниве:
- Јадете целина, органски, не-ГМО, слободен опсег, дива храна.
- Стоп за ингестија на синтетички фолна киселина додатоци и фолна киселина збогатена храна. Користете само природни фолати, како што се фолиинска киселина и / или метилфолфат.
- Јадете храна која содржи природни фолати, како што се неварено лиснато зеленчук. (Да - мора да јадете салати дневно.)
- Пијте филтрирана вода од чешма - избегнувајте вода во шишиња во пластика која содржи бисфенол А (БПА).
- Избегнувајте глутен и млечни производи.
- Ограничете ја изложеноста на хемикалии во околината (т.е. формалдехид во нова облека, теписи, мебел и нова градба, како и оган-retardants во облека, постелнина, каучи, теписи).
- Стомачно дишење.
- Позитивно размислување.
- Смеа.
- Излегувај во природа. Впрочем, ние сме цицачи. Не заборавајте тоа. Потребни ни се природни поставки.
- Љуби ја својата професија - ако не ја сакаш, префрлете се.
- Однос - среќен брак или позитивна врска,
- Семејство - учествувајте со вашите најблиски и уживајте во нив.
- Пријатели - споделете и учествувате во активности.
- Земете одмор.
- Вежба - пријатно - не претерано. Учествувајте во тимски спортови, клубови.
- Сауна.
- Изградба на медицински тим со прогресивни, напредно размислување MDs, NDs, DOs и други здравствени работници.
Прашање: Дали постои врска помеѓу здравјето на тироидната жлезда и MTHFR?
Д-р Бен Линч: Да, постои. Сите знаеме како е распространет хипотироидизам .
Ако некој е хипотироид, што значи дека нивната тироидна жлезда функционира полека, тогаш поединецот ќе има и слаб MTHFR ензим - дури и ако ова лице нема MTHFR полиморфизам.
Зошто?
Бидејќи тироидната жлезда произведува она што се нарекува Т4, исто така познато како тироксин . Тироксинот помага во производство на најактивната форма на витамин Б2, флавин аденин динуклеотид (ФАД) на телото.
Витаминот Б2 мора да се конвертира во активен ФАД од тироксин, со цел телото ефикасно да го употребува витаминот Б2.
Врската помеѓу FAD и MTHFR е дека ензимот MTHFR мора да има доволно снабдување со FAD за да функционира. Ако нивоата на FAD се ниски поради ниските нивоа на тироксин, тогаш ензимот MTHFR се забавува, предизвикувајќи ниски нивоа на метилфолфат. Сега знаеме од погоре дека нискиот метилфолфат води до ниски невротрансмитери и ниски SAMe.
Прашање: Што можат да направат пациентите со хипотироиди, односно промени во исхраната и начинот на живот, за да се справат со инхибицијата на MTHFR?
Д-р Бен Линч: Пациентите со хипотироиди мора да имаат лекар да ги следат нивните TSH, T4, T3 и антитела на тироидната жлезда често, со цел да се оптимизира функцијата на тироидната жлезда . Ако било која од овие вредности се исклучени, тогаш функцијата на тироидната жлезда ќе биде компромитирана и затоа ензимот MTHFR ќе биде исто така.
Од особена важност е лекарите да ги следат сите овие маркери, а не само TSH . Самото мерење на TSH е безвредно. Слично е како некој што ве праша каде се клучевите на автомобилот и ти одговарате: "Таму." "Каде?" повторно прашате. Тие одговараат назад, "Таму." Не е многу корисно, освен ако лицето всушност не посочува каде "постои" или го дефинира подобро за вас.
Клучни хранливи материи за функцијата на тироидната жлезда се магнезиум, јод, селен, цинк и тирозин - што произлегува од јадење и апсорпција - доволно протеини.
Метилфелат, произведен од MTHFR ензимот, исто така е потребен за да помогне во конвертирање на тирозин во активен хормон на тироидната жлезда.
Промената на животниот стил за оптимизирање на тироидната жлезда би била да се ограничи изложеноста на хлор, бром (бромид) и флуорид - во основа другите халогени. Зошто? Бидејќи овие други халогени го имитираат задолженувањето на халогенскиот јод , а тоа го спречува јодот да се врзува за рецепторот на тироидната жлезда.
Ако имате други халогени на вашиот рецептор на тироидната жлезда, како треба да се врзува со јодот? Тешко - особено ако некој е дефицит на јод и некои американски жени се дефицитарни со јод .
Разговарајте со вашиот лекар за тоа како да ги следите нивоата на јод и правилно да се дополнат кога е потребно.
Препорачувам да инсталирате филтри за туширање со хлор за ваша туш, да ја филтрирате вашата вода за пиење, да ја ограничите изложувањето на флуорид и да го ограничите или избегнете пиење сода, бидејќи многу цитрусни сокови содржат бромирани растителни масла.
Еколошките промени за заштита на тироидната жлезда би биле избегнување на тешки метали како што се жива. Живата и другите тешки метали се многу токсични за тироидната жлезда. Акумулациите од жива се истражувани како отежнувачки фактор во предизвикување болест на Хашимото.
Продорна храна која негативно влијае на тироидната жлезда е глутен. Отстранувањето на глутен целосно од вашата исхрана може значително да ја подобри тироидната жлезда . Ова значи 100% избегнување - не голтање еднаш неделно или еднаш месечно - целосно избегнување. Ова е особено важно ако имате целијачна болест.
Прашање: Можете ли да ни кажете за вашата веб-страница на MTHFR.net?
Д-р Бен Линч: Јас правам домашна работа. Ако кажам нешто, цитирам истражување или јас јасно кажувам дека е работна теорија. Јас не се преправам дека знам нешто што не го правам. Ако не знам нешто, едноставно не го пишувам или не давам некој одговор, едноставно кажам три збора - "Не знам".
Ако луѓето ќе застанат и ќе разберат дека велејќи дека "не знам" е во ред и корисно, тогаш медицината и другите области на животот ќе бидат многу подобри.
Постојано ги читам и критички ги анализирам најсовремените научни трудови за MTHFR, метилација, нутригоминика, еден јаглероден метаболизам, митохондријална функција и епигететика. Го сакам она што го правам и сум целосно ангажиран и страстен за тоа. Зошто? Бидејќи знам дека ќе се промени како се практикува лекот.
Медицинскиот модел денес е оној што треба да се извлече од прозорецот. Моделот базиран на симптоми е многу неефикасен и лекарите го знаат тоа. Тие се свртуваат кон натуропатична и функционална медицина. Проблемот е што овие лекари продолжуваат да го практикуваат истиот модел базиран на симптоми со користење на додатоци, билки и други производи, наместо лекови и хирургија. Да, ова е подобрување во најголем дел од времето, но сè уште не се осврнува на апсолутната основна причина зошто нивниот пациент е болен.
Јас ги едуцирав другите лекари за новиот модел кој произлегува од сето ова, а тоа е биохемиската нутригоминика. Кога лекарот се фокусира на начинот на живот на пациентот, исхраната, околните средини, хобија, емоционален статус, биохемија, генетика и генетско изразување, тогаш се случуваат неверојатни работи. Само прашајте ги лекарите кои присуствуваа на некои од моите конференции. Кривата на учење е стрмна и искрено болка, но многу вреди, бидејќи штом ќе го научите, продолжувате да го усовршувате и вашите пациенти стануваат побрзо и побрзо.
Нема ништо подобро на лекарот, тогаш мораше да стави знак на влезната врата - "Потребни пациенти. Сите мои други се здрави. "
~ ~ ~ ~ ~ ~
Д-р Бен Линч е природен лекар кој го фокусира своето истражување и настава за полиморфизмите и генетските промени на MTHFR и поврзаноста со болестите. Веб-страницата на д-р Линч http://mthfr.net содржи истражувања, статии, линкови и информации поврзани со МTHFR генетски мутации и полиморфизми. Неговата книга на оваа тема ќе биде достапна во пролетта 2014 година на оваа страница и онлајн книжарници. Можете исто така да најдете д-р Линч на Фејсбук.