По менопауза, вашиот ризик од срцеви заболувања се зголемува
Пред менопаузата , жените произведуваат доволно количество естроген, што значително го намалува ризикот од срцев удар. Сепак, по менопаузата, нивото на естроген паѓа, а на возраст од 60 до 65 години, мажите и жените имаат приближно ист ризик од развој на срцеви заболувања .
Ова намалување на естрогенот е штетно бидејќи естрогенот може да ве заштити од развој на одредени видови на срцеви заболувања.
Како стапки се намалуваат и остануваат ниски со возраста, неодамнешните податоци укажуваат на тоа дека жените над 75-годишна возраст може да ги надминат мажите на иста возраст кога станува збор за ризик од срцеви заболувања.
Како естроген влијае на нивото на холестерол
Поголемиот дел од заштитните ефекти на естрогените, најверојатно, ќе произлезат од неговото влијание врз регулирањето на нивото на холестерол . Естрогенот делува на црниот дроб за да предизвика севкупно намалување на вкупната количина на холестерол во телото, го зголемува количеството на добар холестерол (ХДЛ) и го намалува количеството на лош холестерол (ЛДЛ).
Со текот на времето, лошиот холестерол може да се акумулира како депозити во крвните садови. Ова може да доведе до блокирање кое го попречува испораката на крв во срцето.
Намалувањето на вашето ниво на лош холестерол ја намалува веројатноста овие блокажи да се формираат. Добар холестерол, од друга страна, всушност е анти-блокада тип на холестерол. Добар холестерол ја намалува и количината на лошиот холестерол присутен во телото и го прави лошиот холестерол помалку способен да се акумулира во видовите на депозити кои предизвикуваат блокади.
Естроген и имуниот систем
Постојат докази дека естроген, исто така, има ефект врз имунолошкиот систем, што дополнително ја намалува опасноста од депозитите на лош холестерол. Откако лошиот холестерол ќе се депонира во крвните садови, сложената реакција на имунолошкиот систем предизвикува воспаление на засегнатиот сад.
Ова воспаление води кон понатамошна блокада, а истовремено го зголемува ризикот дека дел од депозитот може да се прекине и да тргне по течението на тесната површина на вашиот брод. Тука може да поднесе и да предизвика срцев удар или мозочен удар.
Спречување на срцево заболување
Без оглед на возраста или нивото на естроген, можете да го намалите ризикот од срцеви заболувања преку приспособување на начинот на живеење. Една од најдобрите работи што можете да направите за срцето е да престанете со пушењето. Ако пушите, разговарајте со вашиот лекар за напуштање; вашиот давател на здравствени услуги може да ви даде совети, ресурси и лекови што може да го олеснат отписот.
Редовното вежбање и одржувањето на здрава исхрана исто така во голема мера го имаат здравјето на срцето. Ако сакате да прифатите поздрав начин на живот, но не сте сигурни каде да започнете, разговарајте со нутриционист за вашата исхрана и да работите со личен тренер за да откриете кои вежбање се најдобри за вашето тело и ниво на активност.
За да се намали ризикот од срцеви заболувања по менопаузата, вашиот лекар може да препише хормонска терапија базирана на естрогени. Додатокот на естроген може да го намали ризикот од срцеви заболувања, како и да се заштити од загуба на коски на остеопороза која се зголемува со возраста, особено после менопаузата. Овие терапии доаѓаат со некои ризици, па затоа осигурајте се да му кажете на вашиот лекар за вашата здравствена историја, како и за вашите семејства пред да започнете нов рецепт.
Извори
Дери ПС. Ажурирање на хормони, менопауза и срцеви заболувања: оценување на професионални одговори на Иницијативата за здравјето на жените. Здравствена заштита Women Int. 29 (7): 720-37.
Саре ГМ, Греј Л.Ј., Бања П.А. Асоцијација помеѓу хормонска заместителна терапија и последователните артериски и венски васкуларни настани: мета-анализа. Ер Срце Ј. 2008 Јул.