Создавање смисла за комплексни нарушувања
Фибромиалгија е комплексна состојба што е тешко да се разбере, особено ако немате широко медицинско знаење. Бидејќи го вклучува мозокот и нервниот систем, тоа може да има влијание на речиси секој дел од телото. Симптомите можат да дојдат и да си одат, и да добијат повеќе или помалку интензивна, навидум по случаен избор.
И кога некој е во болка, треба да има очигледна причина, нели?
И како се намалува болката од една област на телото до друго? Зошто лесен допир повреден како што сте биле удрени или изгорени?
Ако се обидувате да ја разберете оваа состојба, кај некој што го знаете или дури и во себе, тоа може да биде неверојатно збунувачко. Неверојатноста од тоа, во комбинација со неколку негативни медицински тестови, ги тера некои луѓе да одлучат дека фибромијалгијата мора да биде психолошки проблем. Меѓутоа, бројни научни докази покажуваат дека тоа е многу реална физичка состојба.
Копајќи низ тоа научни истражувања не им помагаат на повеќето од нас, иако. Термините како дисрегулација на невротрансмитер, ноцицепторите, клеточните ензими, митохондријалната дисфункција и опаѓачки пат на болка не се лесно разбирливи.
Целта на оваа статија е да ви помогне да разберете и да се поврзете со она што се случува, во обичен рок и без медицински жаргон. На крајот од секој дел, ќе најдете соодветни медицински термини со линкови до дефиниции.
Тие ќе бидат од корист ако сакате да го надминете основното разбирање, но не треба да ги разберете условите за да добиете преку оваа статија и да ја разберете оваа состојба.
Разбирање на болката
Замислете дека планирате забава и очекувате околу 20 гости. Три или четири пријатели ви реков дека ќе дојдат рано за да ви помогнат.
Но, тие не покажуваат, а наместо 20 гости, добивате 100. Преоптоварени сте.
Тоа е она што се случува со болка сигнали во оние од нас со оваа состојба. Клетките испраќаат премногу пораки за болка (забавни гости), до пет пати повеќе отколку кај здрава личност. Тоа може да ги претвори едноставните работи како благ притисок или дури и чешање во болка.
Кога тие сигнали за болка стигнуваат до мозокот, тие се обработени од нешто што се вика серотонин. Сепак, немаме доволно серотонин (пријателите кои не се појавија за да помогнат), оставајќи го мозокот совладан.
Ова е причината зошто имаме болка во ткивата која не покажува знаци на оштетување. Тоа не е замислена болка; тоа е погрешно толкувано чувство дека нервите и мозокот се претвораат во вистинска болка.
Другите супстанции во мозокот на пациентот засипуваат мноштво други сигнали - суштински, "вртење на јачината на звукот" на се што ви откриваат вашите сетила. Тоа може да вклучува светлина, бучава и мирис на врвот на болката, што доведува до сензорни преоптоварувања . Ова може да предизвика конфузија, страв, анксиозност и напади на паника .
Поврзани термини
Разбирање на прозорци и надолу
Повеќето луѓе со хронична болест се секогаш болни. Ефектите врз телото на рак, вирус или дегенеративна болест се прилично константни.
Тоа е разбирливо збунувачки за да се види некој со фибромијалгија да биде во можност да направи нешто во понеделникот, но совршено способен за тоа во средата.
Погледни го на овој начин: сите хормони варираат, а нештата како тежина и крвен притисок може да се зголемат и паѓаат во текот на еден ден, недела или месец. Сите системи и супстанции во телото работат на тој начин, се зголемуваат и паѓаат како одговор на различни ситуации.
Истражувањата покажуваат дека фибромијалгијата вклучува абнормални нивоа на повеќе хормони и други супстанции. Бидејќи тие работи одат нагоре и надолу, понекогаш многу од нив се во нормална зона и други времиња што не се.
Колку повеќе работи се надвор од зоната, толку е полошо лицето.
Поврзан термин
Разбирање на реакциите на стресот
Некои луѓе мислат дека сме емотивно неспособни да се справат со стресот , бидејќи стресната ситуација генерално ќе ги влоши симптомите. Понекогаш, тоа може да предизвика голем блесок на симптомите.
Важно е да се разбере дека сите ние реагираме на стресот и емотивно и физички. Физички одговор, кај секого, може да вклучи брзање на адреналин и други хормони кои помагаат да се ослободи вашето тело во преголема превалка за да може да се справи со она што се случува.
Луѓето со фибромијалгија немаат доволно од тие хормони, што го прави стресот многу тежок на нивните тела. Тоа може да предизвика симптоми.
Исто така, кога зборуваме за "стрес", ние обично значи емоционален вид, кој може да дојде од вашата работа, зафатен распоред или личен конфликт. Многу работи всушност предизвикуваат физички стрес, како што се болест, недостаток на спиење, недостатоци во исхраната и повреди. Физичкиот стрес може да го има истиот ефект врз фибромијалгијата како емоционален стрес.
Размислете како е да се разбудите на телефонски повик или застрашувачки шум во средината на ноќта, кога сте во длабок сон. Сега замислете да чувствувате ваков начин секој пат кога ќе завршите доцна за работа или мора да се превртите за да избегнете сообраќајна несреќа, а потоа замислете дека во исто време истури вода што врие на вашата рака. Тоа ќе ви прилично блиску до она што фиброми одат.
Поврзани термини
- Норефинефрин (норадреналин)
- Кортизол
- HPA оска
Разбирање на заморот
Размислете за време кога не сте биле само уморни, туку навистина исцрпени. Можеби си цела ноќ студирал за тест. Можеби сте биле повеќе пати за да го нахранате бебето или да се грижите за болно дете. Можеби тоа беше грип или стрептокок грлото .
Замислете да бидете исцрпени како цела ден додека се обидувате да работите, да се грижите за децата, да ја чистите куќата, да готвите вечера итн. За повеќето луѓе, еден или два добрите ноќни соништа ќе го одземат тоа чувство.
Меѓутоа, со фибромијалгија, доаѓаат нарушувања на спиењето кои го прават спиењето на добра ноќ реткост. Можеме да имаме насекаде од едно до сите следни нарушувања на спиењето:
- Несоница (тешкотии да се спие или да заспие)
- Неспособност да стигнете или да останете во длабок сон
- Апнеа при спиење (нарушувања на дишењето што може постојано да го разбудуваат лицето)
- Синдром на немирни нозе (грчеви, допирни екстремитети кои го отежнуваат спиењето)
- Периодично нарушување на движењето на екстремитетите (ритмични, несакани мускулни контракции што го спречуваат длабокиот сон )
Освен тоа, повеќето луѓе со оваа состојба имаат неукроен сон како симптом. Во суштина, тоа значи дека без разлика колку спиеме, не се будиме одморени. Потоа, често сме будни или разбудени од болка.
Во мало
Многу болести вклучуваат еден дел од телото, или еден систем. Фибромијалгија го вклучува целото тело и ги фрла сите видови на нешта од удар. Како бизарни и збунувачки како различните симптоми може да бидат, тие се врзани за многу реални физички причини.
Оваа болест може да го земе некој кој е образован, амбициозен, вреден и неуморен, и ги ограбува од нивната способност за работа, чиста куќа, вежбање, јасно размислување и секогаш се чувствувате будни или здрави.
- НЕ е психолошки "изгори" или депресија.
- НЕ е мрзеливост.
- НЕ ГО ИЗЛОЖУВА.
- Тоа е резултат на широко распространета дисфункција во телото и мозокот што е тешко да се разбере, тешко да се лекува, и досега невозможно да се излечи.
Меѓутоа, најтешката работа за пациентите е да се живее со неа. Имајќи ја поддршката и разбирањето на луѓето во нивниот живот, тоа може да биде многу полесно.