Развијат нивоа на кислород и долгорочни здравствени проблеми
Ако се случи да биде сведок од прва рака, може да биде малку страшно да се види некој да престане да дише за време на спиењето. Што се случува ако престанете да дишите во сон? Зошто се случува? Дознајте за некои од потенцијалните причини, вклучувајќи апнеја при спиење и какви краткорочни и долгорочни последици може да се појават.
Кога дишењето ќе престане да спие
Нарушувања на дишењето најчесто може да се забележат за време на спиењето.
Најчесто забележани се грчењето . Кога ткивата на горниот дишните патишта вибрираат за време на дишењето, ова предизвикува звук на грчењето. Исто така, можно е целосно да заспие со дишењето, но што го предизвикува ова?
Паузите во дишењето за време на спиењето се нарекуваат апнеја за спиење, од грчки за "без здив". Овие настани по дефиниција траат најмалку 10 секунди, но можат да траат до неколку минути. Најчесто, ова се должи на опструктивна ноќна апнеја (OSA). ОСА се јавува кога ткивата на горниот дишните патишта - јазикот, мекото непце и уулу - колапс и го нарушуваат нормалниот проток на воздух. Се уште може да се обиде да дише, со движење на градите и стомакот, но воздухот вообичаено не се движи низ опструкцијата во грлото. Како резултат на тоа, протокот на воздух е намален или едноставно не се забележува дека се движи низ носот или устата за време на овие периоди.
Постојат и други потенцијални причини за вознемирено дишење во спиењето кое треба да се разгледа.
Поретко, шемата за дишење може да биде абнормална поради неуспехот на мозочното стебло да го стимулира дишењето. Ова се јавува при централна ноќна апнеја , Чејни-Стоксова респирација и вроден централен хиповентилациски синдром . Првите две состојби може да бидат присутни при срцева слабост, со наркотична употреба или во близина на смрт.
Второто нарушување ретко е присутно кај некои деца при раѓање.
Со несоодветно дишење, нивото на кислород во крвта се намалува. Сензорите на мозокот препознаваат дека се случува несоодветно дишење, со зголемување на нивото на јаглерод диоксид и го стимулира будењето. Ова се случува со излив на кортизол хормон. Овој одговор на стресот го зголемува срцевиот ритам и крвниот притисок и може да доведе до други проблеми на долг рок. Лицето кое го доживува може да се разбуди од боцкање или гушење, а набљудувачот може да биде сведок на силен шум и движење на телото.
Кога Спиечката апнеја станува сериозна?
Тежината на апнеја при спиење варира. Се смета дека е нормално паузите при дишење да се појават до 5 пати на час кај возрасните и еднаш на час кај децата. Овие настани може дури да се појават како дел од нормалните фази на транзиција на спиење. Ако почесто се појават нарушувања на дишењето, апнеја во спиењето може да биде дијагностицирана со студија за спиење . Следниве категории се користат за класификација на апнеја при спиење базирана на индекс на апнеа-хипопнеа (AHI) :
- Лесна: 5-15 настани на час
- Умерено: 15-30 настани на час
- Тешка: Повеќе од 30 настани на час
Исто така е важно да се препознае степенот на лишување од кислород што се случува со овие настани. Кога нивоата на кислород паѓаат под 90%, ова се нарекува хипоксемија.
Во услови на заболување на срцето или белите дробови, нивоата на кислород може драстично да се намалат со секој настан на апнеа. Како резултат на тоа, може да има поголем стрес на телото преку ноќ. Хроничната депривација на кислородот може да доведе до краткорочни и долгорочни ефекти.
Кои се краткорочните последици од не дишење во спиењето?
Малку е веројатно дека една сведок на пауза во дишењето ќе биде последниот здив што го зема личноста. Наместо тоа, случајот веројатно ќе заврши како што е опишано погоре. Кога апнеја се случува хронично, може да доведе до други здравствени проблеми , но може да доведе до ненадејна смрт?
Апнеа при спиење го зголемува ризикот од ненадејна смрт при спиење.
Тоа може да предизвика срцева аритмија која води кон апсење на функцијата на срцето, наречена асистолија. Таа, исто така може да доведе до атријална фибрилација, срцев удар (миокарден инфаркт), па дури и мозочен удар. Овие настани се чини дека се зголемуваат кон утрото, што случајно се случува кога РЕМ спиењето се јавува почесто и кога повеќе апнеја за спиење е способна да се појави.
Ова се еднина настани и апнеја сама по себе е болест која често трае со години или дури децении. Затоа, не е неопходно да се загрижени за последиците од една ноќ на растроено дишење. Сепак, не треба да се отфрла како без последици.
Хроничен ризик со нарушено дишење во спиењето
Исто како што една цигара не мора да води до смрт од рак на белите дробови, една ноќ на апнеја при спиење не може да ја опише катастрофата. Сепак, пушењето ден по ден, од година во година, најверојатно, ќе те постави за мрачен крај. Слична загриженост може да се покрене и за нетретирана апнеја за спиење со кумулативни повреди на здравјето.
Постојат докази дека долгорочното дишење со нарушено спиење може да има важни здравствени последици. Тоа може да ја зголеми инциденцата на висок крвен притисок (хипертензија), дијабетес и проблеми со срцето. Тоа е поврзано со депресија и проблеми со меморијата како Алцхајмерова болест. Ја зголемува дневната поспаност и може да придонесе за несреќи. Како што споменавме претходно, тоа може да доведе до срцев удар, срцеви аритмии и мозочни удари. На кратко, нетретирана ноќна апнеја може да те убие.
Ако вие или некој што го сакате искусите рекурентни паузи во дишењето, треба да побарате медицинска евалуација. Други симптоми или знаци може да укажуваат на дијагнозата, но студијата за спиење ќе ви даде дефинитивен одговор за причината. За среќа, постојат ефективни опции за лекување, вклучувајќи и употреба на CPAP или орален апарат .
Не ги отфрлајте дишните нарушувања во спиењето како незначителни; со текот на времето, може да се развијат сериозни проблеми. Зборувајте со вашиот лекар и добијте третман што треба да дишете и да спиете подобро. Ќе ми биде драго што го направивте.
> Извор:
> Kryger, MH et al . "Принципи и практики на медицината за спиење". Елсевиер , 5-то издание, 2011.