Прекумерната тежина може да предизвика прелевање на дишните патишта за време на спиењето
Тоа може да изгледа како чудно прашање, но како вратната големина влијае врз спиењето? Жените често не ја знаат големината на вратот, а мажите можат да го користат мерењето за да купат кошули со кошула. Изненадувачки, големината на вратот може да биде корисна во одредувањето на вашиот ризик за разни нарушувања на спиењето, вклучувајќи го и грчењето и апнеа при спиење . Ова е веројатно точно од неколку причини.
Запознајте се со улогата на големината на вратот во анатомијата поврзана со нарушувања на дишењето како што е опструктивна ноќна апнеја.
Големина на вратот и врската со опструктивна апнеја во спиењето
Зошто големината на вратот може да го зголеми ризикот од апнеја при спиење? Прво, како поединец станува дебелина или дебелина, една област од телото што станува поголема во обемот е вратот. Затоа, голем врат најверојатно одговара на зголемено масно ткиво на друго место во телото, вклучително и на основата на јазикот и на поставата на дишните патишта. Настрана од големиот стомак, исто така, ќе има напнатост на ткивото долж дишните патишта, особено во грлото.
Кога дишните патишта се стеснуваат, поверојатно е делумно да се урива, предизвикувајќи хипопни или, со вибрации, звукот на грчењето. Исто така, може целосно да се затвори за време на спиењето, предизвикувајќи опструктивна ноќна апнеја.
Ако поединецот има проширени ткива во задниот дел на устата и грлото - како што се големите крајници, аденоиди или јазикот - тоа исто така ќе придонесе.
Помалата долна вилица може да го притисне јазикот назад во грлото. Тежината на ткивото на вратот, исто така, може да доведе до колапс на меките дишни патишта, особено ако гравитацијата придонесува кога лицето спие на неговиот грб .
Кога големината на вратот е премногу голема и што може да се направи?
Мажите може да ја знаат големината на обетката од носење фустани или костуми, но жените обично не ги мерат вратите за облека.
За да се процени ризикот од проблеми со дишењето во спиењето, обемот или растојанието околу вратот, обично се мери со хартиена или пластична мерна лента во канцеларијата на докторот. Во принцип, ова се смета за фактор на ризик за грчењето и апнеја при спиење кога обемот е поголем од 17 инчи (43,2 сантиметри) за мажи и поголем од 16 инчи (40,6 сантиметри) кај жените.
Поради причините опишани погоре, големината на вратот може да има значително влијание врз вашата способност за спиење. Лекарите од спиењето често ќе го мерат обемот на вратот, бидејќи може да биде корисен како висина и тежина за да се утврди вашиот ризик да има проблеми со дишењето за време на спиењето. Во вистинскиот контекст на симптоми и други знаци , може да биде дополнителен доказ што укажува на потребата за понатамошна евалуација.
Што може да се направи ако големината на вратот е преголема? Како општо правило, губење на тежината ќе помогне да се намали големината на вратот. Во некои случаи, евалуација од страна на пластичен хирург може да биде неопходна за да се продолжи со третмани кои можат да го намалат прекумерното ткиво, вклучувајќи ја стабилизацијата на мастите или кожата или отстранувањето.
Еден збор од
Ако сте загрижени за грчењето или апнеката при спиење, запознајте се со лекарот за спиење за да продолжите со понатамошни тестирања и третмани, вклучително и употреба на орален апарат или континуиран позитивен притисок во дишните патишта (CPAP) .
Ако е потребно, овие терапии можат да помогнат да се олесни состојбата и да ви помогне да спиете и да се чувствувате подобро.
Со едноставно мерење на големината на вратот, може да отидете по патот што води кон подобро долготрајно здравје.
> Извори:
> Katz I, et al . "Дали пациентите со опструктивна ноќна апнеја имаат густи вратови?" Am Rev Respir Dis . 1990 мај; 141 (5 Pt 1): 1228-31.
> Дејвис РЈ и Страдлинг Џ. "Односот помеѓу обемот на вратот, радиографската фарингеална анатомија и синдромот на опструктивна ноќна апнеја". Eur Respir J. 1990 мај; 3 (5): 509-514.