Ако сте имале операција за латерално ослободување за да ја поправите дислоцираната патела, може да имате корист од физичката терапија за да ја подобрите вашата мобилност. Вашиот РТ може да ви помогне во текот на рехабилитација по странично ослободување.
Пателата (колена) е коска во предниот дел на колената која помага да се подобрат перформансите на квадрицепсните мускули на врвот на бутот.
Постои жлеб на крајот од фемурот (коската на бедрата) каде што живее пателата. Ако вашата патела се движи надвор од жлебот, а потоа брзо се враќа на своето место, се појави субуксација. Ако патлета се движи надвор од жлебот и останува надвор од место, се појави комплетна дислокација на пателата.
Ако сте претрпеле дислокација на пателата, тогаш може да разберете колку болно е оваа состојба. А дислоцираната патела може да предизвика губење на коленото на движење , оток околу коленото или губење на силата во мускулите кои го поддржуваат коленото. Тоа може да ја ограничи вашата способност да оди, да работи или нормално да функционира во вашите секојдневни активности.
Откако ќе ја дислоцирате вашата патела, лекарот ќе ја намали дислокација. Ова значи дека kneecap ќе биде рачно турна назад во жлебот на крајот на вашата колена на бедрото. Може да ви биде упатена на физикална терапија за третман на дислоцирана патела . Таму може да работите за да ја вратите нормалната мобилност на колената и да ја намалите болката во колената .
Додека физикална терапија за дислоцирана патела може да биде успешна, повремено пателата продолжува да се дислоцира. Ова може да биде предизвикано од затегнатост во структурите на надворешниот дел на потколеницата или од слабост во мускулите кои го поддржуваат коленото. Оваа честа дислокација може да предизвика голема болка и да ја ограничи нормалната рекреативна, атлетска или работна активност.
Хирургија за дислоцирана патела
Ако сте страдале од постојана дислокација на пателата или ако сте претрпеле тешка дислокација, операцијата може да биде опција за вас. Хируршката процедура која најчесто се изведува за дислоцирана патела е хируршка интервенција со странично ослободување . Во текот на оваа операција, цврстото ткиво на надворешниот или страничниот дел на коленото е исечено и издолжено. Ова им овозможува на пателата да седи правилно во жлебот.
Веднаш по операцијата, од вас може да се побара да го слабите имобилизаторот на коленото за да го задржите заштитениот зглоб и во положба на продолжување. Бидете сигурни дека разбирате како да го прицврстите вашиот имобилизатор и дека го носите правилно.
Физичка терапија по латерално ослободување на хирургија
Почетен третман
По операција на латерално ослободување, може да бидете повикани на физикална терапија. Вашата терапија, најверојатно, ќе започне со првична евалуација, каде ќе се земаат мерења на опсегот на движење, сила и оток. Вашиот доктор може да побара да носите колене , а вашиот физиотерапевт може да провери дали го носите правилно.
Првичните цели на физичката терапија по страничното ослободување се да ја подобрат мобилноста и силата, да напредуваат по пешачење со патерици на одење без уред, и да контролираат болка и оток.
Ова се постигнува со заеднички техники на третман кои може да вклучуваат:
Фокусот на вежбите за време на почетната фаза е да се подобри функцијата на мускулите на горниот и долниот дел од бутот и да се подобри основната хип мускулна функција.
Минимална фаза на заштита
Околу четири до пет недели по операцијата, треба да бидете во можност да толерирате повеќе стрес и сила низ коленото. Веројатно нема повеќе да барате патерици за одење, а нивото на болка и оток треба да биде на минимум. Во овој момент, вашиот лекар може исто така да ја прекинете употребата на колена.
Секогаш е најдобро да се провери со вашиот лекар и физиотерапевт за да бидете сигурни кога треба да престанете со користење на заградата. Сеуште можеби ќе треба да ја користите заградата за атлетска или енергична активност.
Исто така, може да започнете да работите со обновување на нормалната рамнотежа во текот на оваа фаза по операцијата. Може да се вршат основните вежби за балансирање за да се обезбеди правилно функционирање на коленото.
Вежбите за враќање на нормалната сила и мобилност се главен фокус во оваа фаза. Може да се започне со напредни вежби за зајакнување на колкот за да ви помогнете да се вратите во нормална одење и трчање. Околу осум недели по операцијата одење треба да биде нормална и треба да бидете способни да толерирате лесен џогирање. Повторно, не заборавајте да тесно соработувате со вашиот хирург и физиотерапевт за да бидете сигурни дека сте подготвени да џогирате и да ја стартувате.
Врати се во нормална функција
Функцијата за враќање во функција треба да се фокусира на вежби кои го ставаат максималниот стрес на коленото за да обезбедат дека пателата и потпорните структури можат да ги толерираат оптоварувањата што може да ги сретнете за време на вашите нормални активности. Ако се враќате во спортот, плиометриските вежби може да ви помогнат да се подготвите за толерирање на трчање, почнување и запирање и скокање.
Важен предупредување при скокање и слетување: не заборавајте да ги задржите колена директно над вашите глуждови и прсти. Не дозволувајте колената да скокаат навнатре додека скокаат и слетуваат. Вашиот ПТ може да ви го покаже најдобриот начин за работа на ова.
Од збор до
Ако страдате од епизоди на дислокации на патела или подбуксуации, вашиот лекар може да препорача хирургија за странично ослободување за да помогне да се одржи пателата. Физичка терапија по операција е од суштинско значење за да се обезбеди безбедно враќање на вашата нормална активност и функција. Разбирањето на пост-прото протоколот за хируршка интервенција може да ви помогне во рехабилитацијата.