Истражувањата покажаа дека ако имате роторска манжетна солза , третманот со физикална терапија може да биде исто толку ефикасен како хирургија.
Ако имате болка во рамо, може да имате корист од квалификувани услуги на физиотерапевт за да ви помогне да го вратите нормалниот рамен опсег на движење (ROM) , сила и функција. Вашиот ПТ, најверојатно, ќе направи првична евалуација и ќе изврши специјални тестови за вашето рамо за да ја утврди причината за вашата болка и да започнете со правилен третман.
Постојат многу различни причини за рамо болка . Тие можат да вклучуваат:
- Артритис
- Лабром солза
- Тендонитис
- Бурситис
- Ротаторска манжетна солза
Посета на вашиот лекар може да биде во ред ако вашата рамо болка е постојана, па можете да добиете точна дијагноза на вашата состојба.
Ако имате роторска манжетна солза која вашиот лекар осомничен предизвикува вашата рамо болка, тој или таа може да предложи различни третмани. Некои пациенти со роторски манжетни се обидуваат конзервативен третман - како физикална терапија - додека други се подложени на хируршка процедура наречена ротаторска манжетна за поправка за лекување на нивната состојба.
Значи, ако имате ротирачка манжетна солза, дали е подобро да се одлучите за хирургија или за лекување на вашиот проблем со физикална терапија?
Што покажува истражувањето?
Истражувачите од Финска проучувале 173 лица на возраст од 55 и повеќе години со нетрауматски ротирачки солзи. Секој студент учесник беше случајно доделен на група или физичка терапија за рамо или операција плус ПТ за нивната состојба.
Тие откриле дека значителен број на луѓе со роторски манжетни солзи биле третирани успешно со конзервативни мерки, вклучувајќи физикална терапија. Немаше разлика меѓу групи 12 месеци по интервенцијата. Тие заклучиле дека "конзервативниот третман треба да се смета како примарен метод на лекување на оваа состојба".
Едно важно предупредување во врска со студијата е тоа што вклучуваше само пациенти со специфичен тип ротаторски манжетни солза во supraspinatus мускулот, кој е еден од 4 ротациони манжетни мускули . Дали тоа значи ако имате солза во друг мускул што не треба да пробате физикална терапија? Не. Тоа едноставно значи дека резултатите од оваа студија може да не се однесуваат на вашата специфична состојба. Вашиот лекар треба да го испита рамото и да ја одреди функционалната загуба што може да бара хируршка интервенција за да се поправи. Обид ПТ за вашето рамо обично е добра идеја пред да се разгледа операцијата.
Што значи ова за вас? За почеток, ако имате болка во рамо поради роторски манжетни, треба да размислите за посета на вашиот физиотерапевт за конзервативно лекување. (Ако вашиот лекар не ве упати на физичката терапија, можеби ќе можете да присуствувате преку директен пристап .)
Што е манжетата за ротатор?
Манжетата на ротаторот е група од 4 мускули кои произлегуваат од вашиот рамен сечил и потоа се завиткаат околу вашата надлактица. Кога ја кревате раката, мускулите се потпираат за да ја стабилизираат раката во рамото. Можете да мислите на вашите ротаторски манжетни мускули како динамични стабилизатори кои го поддржуваат вашето рамо.
Што се случува кога ротирачката манжетна е раскинато?
Кога ќе страдате со ротаторска манжетна солза, една или повеќе мускули кои го поддржуваат вашето рамо можеби нема да функционираат правилно.
Ова може да предизвика симптоми како:
- Болка во рамо
- Губење на ROM
- Намалена сила и мобилност околу вашето рамо
- Намалена стабилност при вадење на раката над главата.
Тука е и кикот: не секој со ротаторска манжетна раскинува со болка или губење на движење и сила. И не секој со болка во рамото има ротирачка манжетна. Значи, дијагнозата на роторската манжетна солза е само анатомски наод кој не може да се искористи за да се предвиди вашата потреба за хируршка интервенција или не. Значи, ако имате болка во рамо поради роторски манжетни, може да се проверите со ПТ, за да добиете идеја за тоа како рамената се движи и функционира.
Физичка терапија за ротирачки манжетни солзи
Кога ќе посетите физиотерапевт за третман на вашата ротаторска манжетна солза, можете да очекувате да се вклучите во активни вежби дизајнирани да помогнат да се подобри начинот на кој рамото се движи и функционира. Вежбите може да вклучуваат:
- Опсег на вежби за движење
- Вежби за зајакнување на манжетни со манжетни
- Вежби за стабилност на рамен сечило
Вашиот терапевт исто така може да избере да користи разни третмани и модалитети за да помогне во намалувањето на болката и да го подобри начинот на кој работи вагата на ротаторот. Тие можат да вклучуваат:
- Топлина или мраз
- Ултразвук
- Електрична стимулација наречена NMES
- TENS
- Кинезиолошко снимање
Работата во физичката терапија е важна; вашето рамо нема да се засили преку ноќ. Ако постојано работите да го задржите рамената да се движи и да ја задржите манжетната на ротаторот силно, може да го надминете раскинувањето со манжетни и да се вратите во нормална активност.
Кукконен, J. etal. Третман на не-трауматски матични ротирачки солзи: рандомизирано контролирано испитување со едногодишни клинички резултати. Коскено соединение J. 96 (Б1). Јануари, 2014. (Апстракт достапни на интернет.)