Храна со фитохемикалии кои влијаат врз клетките на ракот
Веројатно сте слушнале многу за храната што може да го намали ризикот од развој на рак како рак на белите дробови. Но, што ако веќе живеете со оваа болест? Што треба да јадете за да ги зголемите шансите во ваша корист?
Ова може да биде незгодно прашање, бидејќи понекогаш зависи од тоа кој третман го добивате. Примерите вклучуваат хемотерапија и радиотерапија. Целта на овие третмани е да се елиминираат клетките на ракот, па дали навистина сакате да јадете диета со високо ниво на супстанции што ги штити клетките, вклучувајќи ги и клетките на ракот?
Постојат некои витамини и минерали кои можеби ќе сакате да ги избегнете за време на третманот, така што третманите што ќе ги одберете се корисни. Тоа, рече, има некои храна што може да ги зголеми шансите во ваша корист во целост. Што научници нè научиле за потенцијалните храни за борба против ракот, односно за храната што може да направи разлика кога веќе имате рак?
Ајде да погледнеме во некои специфични храни, фитохемикалиите (хемикалии базирани на база на растенија) кои се сметаат за одговорни и различните начини на кои овие супстанции можат да комуницираат со клетките на ракот преку забрзување на смртта на клетките на ракот, спречување на способноста на клетките да се шират (метастазирање) и други механизми.
1 -
Храна што може да помогне во борбата против ракот на белите дробовиКои се некои од храните за борба против ракот на белите дробови кои можете да ги додадете во вашата исхрана? Можеби сте разгледале статии кои разговараат за храна која може да помогне во спречувањето на рак на белите дробови , но што ако сте веќе живееле со рак на белите дробови?
Не секирај. Неколку студии го разгледаа ефектот на она што го јадеме на клетките на ракот кои веќе се присутни . Многу од овие студии се направени во лабораторија или со животни наместо луѓе, но додека не знаеме повеќе, обично постои мал ризик за јадење здрава исхрана. (Се разбира, не сите видови на храна се во ред за сите луѓе, некои луѓе имаат алергии на храна, а вашиот онколог може да препорача избегнување на одредени видови на храна што може да се меша со третмани.)
Храната наведена подолу разговара за само хранливи материи што може да ги добиете како дел од здрава исхрана, а не додатоци. Некои додатоци, всушност, може да го зголемат ризикот од развој на рак на белите дробови (како што е бета-каротин) или да ја намалат ефикасноста на третманите на ракот. Доколку моментално примате хемотерапија и / или терапија со радиотерапија, одвојте малку време за да дознаете за загриженоста за употребата на витамини и минерали за време на третманот со рак .
2 -
КрушиКрушите (како и јаболките) содржат фитохемиски наречен флоретин за кој се смета дека има анти-туморски активности. Во една неодамнешна студија која се занимава со клетки на рак на бели дробови ракчиња во рана фаза, флоретин значително предизвикал програмирана клеточна смрт (апоптоза) во овие клетки на ракот. Истражувачите сметале дека флоретин може да се користи како додаток во третманот на рак на белите дробови на белите дробови.
Флоретин не само што ја одиграл улогата погоре со клетките на ракот на белите дробови, туку во една друга студија, исто така, го подобри антиканцерниот ефект на цисплатин, заеднички хемотераписки лек кој се користи кај луѓе со рак на белите дробови. Освен нејзиниот можен ефект врз ракот, флоретинот може да ја намали фиброзата во белите дробови, како онаа што најчесто се поврзува со радиотерапијата.
3 -
Зелен чајЗелениот чај е уште една храна која се чини дека е двојна должност кога станува збор за ракот на белите дробови. Не само што е откриено дека има превентивна улога во развојот на рак на белите дробови, но може да биде од корист за оние кои веќе живеат со оваа болест.
Додека студиите за луѓето допрва треба да се направат, истражувачите ги разгледаа неговите ефекти врз клетките на ракот на белите дробови раселени во лабораторијата и кај животните. Соединетите соединенија, вклучувајќи теафлавин и епигалокатехин-3-галат (EGCG), го потенцираа ефектот на хемотерапискиот лек цисплатин кој често се користи за лекување на рак на белите дробови. Во еден дел од студијата, ефективноста на цисплатин во елиминација на клетките на ракот е зголемена за седум фактори.
Имајте на ум дека повеќето зелени чаеви имаат кофеин. Ако сте чувствителни на кофеин или ви држи буден, можеби ќе сакате да најдете кофеин без разлика или да се концентрирате на други предмети на оваа листа. Исто така, имајте на ум дека флаширана зелен чај што ја наоѓате во продавницата можеби не е најдобриот избор. Соединенија како ЕКГЦ не траат, а количината што се наоѓа во повеќето безалкохолни пијалаци е многу мала.
На последната белешка, можеби ќе сакате да го прескокнете крем, бидејќи млечните производи може да се комбинираат и да го неутрализираат ЕКГЦ. Размислете за додавање на допир на лимон наместо тоа, што ја подобрува апсорпцијата на ова соединение.
4 -
ЛососВитамин Д има добиено многу внимание во последниве години, а исхраната со витамин Д може да има корист и за луѓето со рак на белите дробови.
Истражувачите забележале клетки од рак на бели дробови кои содржат EGFR мутација, за да видат каков ефект може да има витаминот Д3 . Клетките беа третирани со 25-хидроксивитамин Д3 - производ на дефект на витаминот кој циркулира во крвта. Се покажа дека во овој амбиент витамин Д3 го инхибира растот на клетките на ракот на белите дробови.
Истражувајќи го чекорот понатаму, тие забележале стаорци кои развиле EGFR позитивен карцином на белите дробови, кои биле нахранети со диета со висок витамин Д3. Овие диети резултираа со значителна инхибиција на растот на туморот.
Витаминот Д, кој се наоѓа во масни риби, како што се лососот, скутот и харинга, исто така, има и други здравствени придобивки, како и недостаток на витамин Д може да доведе до многу медицински проблеми . Покрај извори на исхрана, витаминот Д може да се апсорбира надвор од сонцето, но сончањето го попречува овој процес. Со оглед на нејзината улога во ракот, и колку е лесно да го знаете вашето ниво со едноставен крвен тест, разговарајте со вашиот онколог за тоа да го тестирате.
Од сите витамини и минерали во нашата исхрана, витаминот Д може да биде најтешко да се добие во исхраната. Како и да е, надвор од сонцето во шорцеви и маица за 15 минути, сепак, дава многу здрава дневна доза. Тоа не е секогаш можно во северните клими (или поради други причини, како што се лекови за хемотерапија кои го зголемуваат ризикот од изгореници од сонце). Ако вашето ниво е ниско, вашиот онколог може да зборува за најдобриот додаток за да го подобри вашето ниво.
5 -
ЃумбирЃумбирот може да помогне со гадење предизвикано од хемотерапија , но може да игра уште поголема улога за луѓето кои живеат со рак на белите дробови.
Ѓумбирот содржи соединение 6-shogaol што може да помогне во спречувањето на развојот на рак на белите дробови, но преку нејзините активности на патеките кои го помагаат ракот да се шират, може да го намали ризикот од метастази од веќе присутен рак. Доказите за придобивките од ѓумбир беа забележани во лекувањето на клетките на ракот на белите дробови во лабораторијата, а исто така беше констатирано дека внесот на ѓумбир го намалува ризикот од метастази на рак на белите дробови кај глувци со рак на белите дробови. Бидејќи метастазите се водечка причина за смрт кај луѓето со рак, ова е важен наод.
Се смета дека Ѓумбирот има и други здравствени придобивки , особено во помагањето на луѓето со хронична болка.
Постојат многу опции за додавање ѓумбир во вашата исхрана. Можете да го пробате овој рецепт за ѓумбир чај или кристализиран ѓумбир.
6 -
КаперсНекои луѓе мислат на каперса како кисели краставички, но овие мали цветни пупки - родени во Медитеранот и некои делови од Азија - имаат многу повеќе да понудат.
Каперсот е еден од најзначајните извори на соединение наречено кверцетин . Кверцетин е моќен антиоксидант кој се чини дека има улога во инхибирање на растот на неколку видови на рак, особено на рак на белите дробови, мозокот, крвта и плунковната жлезда. Кверцетин инхибира сигнална патека во клетките на ракот на белите дробови што е неопходно за клетките да се делат и да се размножуваат.
Претходните студии покажаа дека покрај инхибирањето на растот на клетките на ракот, кверцетинот исто така игра улога во програмираната клеточна смрт (апоптоза) на клетките на ракот.
Друга храна богата со кверцетин вклучува копарски плевел, црвен кромид, боровинки, јаболка и зелен и црн чај.
7 -
КариКурмерен, суштинска состојка во кари меѓу другите храни, го содржи сложениот куркумин. Курмерот е зачин што му дава кари на жолтата боја. Куркумин е пронајден во неколку студии за да ја инхибира инвазивната способност на клетките на ракот на белите дробови.
Куркумин веќе некое време се разгледува со рак, бидејќи се чини дека има антиоксидативни, антиинфламаторни и имунолошки стимулаторни ефекти, покрај олеснувањето на клеточната смрт (апоптоза) кај клетките на ракот. Американското здружение за рак дури објави дека лабораториските и животинските тестови на куркума изгледаат многу ветувачки, но се колеба да го препорачаат овој зачин за превенција или лекување.
За оние кои во моментов се лекуваат од рак, веста е добра, исто така. Куркуминот може да работи за да ги направи туморите посензитивни за ефектите од третманот со хемотерапија и радиотерапија, особено со лекови како што е заедничкиот хемотераписки лек за цисплатин на белите дробови.
Покрај превенцијата и третманот на ракот, куркума се изучува за нејзината улога во широк спектар на здравствени состојби, дури и неговата потенцијална улога во Алцхајмеровата болест .
Дотогаш, и бидејќи ние разговаравме за извори на исхраната сам, веројатно не може да му наштети да додадете неколку јадења што го содржат овој шарен зачин за вашата исхрана. Многу е важно да се забележи дека треба да се земат релативно големи количини на додатоци на куркуми за да се апсорбираат. Три студии покажаа дека кај 1,8 грама curcumin дневно како додаток, куркумин има многу слаба достапност и е неоткриен во крвта на пациентите кои го примаат. Од друга страна, кога се вари како кари, куркумин има подобра достапност и подобро се апсорбира.
8 -
БобинкиАко сакате да вечераат на нешто што одговара на пословичен камен кој може да погоди 2 птици, размислете за јагоди.
Бобинки како што се боровинки, малини, капини и боровинки се натоварени со соединенија познати како антоцијанидини. Една форма на антоцијанидин познат како делфинидин направи значајна разлика за глувците инокулирани со EGFR мутирани клетки на рак на белите дробови. (Ако не сте запознаени со EFGR или не сте имале молекуларно профилирање на вашиот рак на белите дробови , задолжително разговарајте со вашиот лекар.)
Диететскиот делфинидин го инхибира растот на туморот, ја ограничува способноста на туморите да создадат нови крвни садови со цел да се прошират (нешто познато како ангиогенеза) и да предизвикаат клеточна смрт (апоптоза) меѓу клетките на ракот.
Дополнителна корист се истражувањата дека антоцијанидините може да помогнат во спречувањето на формирање на тромбоза во крвта (тромбоза). Сметајќи дека 3 до 15 проценти од луѓето со рак на белите дробови се развиваат згрутчување на крвта и дека ова е поврзано со зголемена стапка на смрт од болеста, бобинки може да помогнат на повеќе начини од еден.
9 -
МорковиМоркови се одличен извор на фитохемика позната како хлорогена киселина . Со цел туморите да растат и да нападнат ткива, тие мора да растат нови крвни садови за да го снабдат туморот. Некои третмани за рак се дизајнирани да го прекинат овој процес кој се нарекува ангиогенеза. Со други зборови, ако туморот не може да создаде снабдување со крв за себе, не може да продолжи да се шири.
Chlorogenic киселина се чини дека наруши сигнализација патека во рак на белите дробови која е неопходна за да се случи ангиогенеза.
Додека моркови се многу богати во ова соединение, може да се најдат и во значителни количини во ленено семе, јаболка, јагоди, компири и ананас.
За разлика од некои видови храна што можат да ги загубат своите заштитни фитохемикалии за време на готвењето, морковите се исклучок од правилото. Процесот на готвење - па дури и складирање на варен морков во фрижидерот за еден ден или два - може да ја зголеми нивната хранлива вредност.
10 -
Црвен гроздов сокРесвератрол, соединение со црвено вино, добива големо внимание во последниве години, и со добра причина. Ресвератрол не само што го намалува ризикот од развој на неколку видови на рак, но може да работи и за да помогне во третманите на ракот.
Еден од проблемите со третманот на ракот на белите дробови е дека клетките на ракот имаат умот на сопствената. Тие се "паметни" ако сакате, и ќе станат отпорни на третмани со цел да ги отстранат. За среќа, откриено е дека соединенијата како што е ресвератрол може да ги сензибилизираат туморите на ефектите од третманот. Со рак на белите дробови, внесувањето на оваа хранлива состојка може да помогне да се подобри ефикасноста на заедничките лекови за хемотерапија, како што се Таклол (паклитаксел), Платинол (цисплатин) и Иресса (Гефитиниб). Прерано е да се препорача употребата на ова како "адјувантна терапија", но добивањето на малку ресвератрол во вашата исхрана не е веројатно да му наштети.
Се разбира, постои контроверзност во препорачувањето алкохолен пијалак, но не грижете се. Црвениот сок од грозје има моќен удар, како и другите видови храна што содржат ресвератрол, како што се темно чоколадо и боровинки.
Закуска со сок од црвен грозје, неколку парчиња темно чоколада и неколку боровинки може да биде прекрасен десерт што можеби дури и ќе ја смири мислата дека јадете диета за борба против ракот на белите дробови.
11 -
Сос од доматиДомати, а особено сосови од домати, содржат ликопен, моќно соединение за намалување на ризикот од рак и за борба против неа .
Ликопен работи на неколку точки во прогресијата на ракот. Може да го инхибира растот на туморите, да се меша со процесот во кој клетките на ракот на белите дробови се делат, го инхибираат ширењето на ракот и помагаат во ослободувањето на телото на клетките на ракот преку апоптоза.
Покрај тоа, ликопен има антиинфламаторни особини кои можат да помогнат да се намали и промоцијата и прогресијата на ракот на белите дробови. Не само што ликопенот врши дејствија што укажуваат на тоа дека е моќен борец за рак, но една студија во која се гледаат над 100.000 луѓе, откри дека ракот на белите дробови е значително поретко кај оние кои имале дарежлив внес на храна што содржи ликопен.
12 -
ОстригиОстригиот е многу богат извор на минералниот цинк . Не само што овој минерал се чини дека има директна улога во борбата против ракот на белите дробови, но може да го стимулира ефектот на лекот за лекување на рак на белите дробови Taxotere (docetaxel).
За оние кои немаат доволно цинк да почнат, важно е да се знае дека недостатокот на цинк е поврзан со пад на имунитетот - нешто многу важно за пациентите со рак.
Тешко е да се најдат добри извори на цинк, и ова беше една студија која се осврна на употребата на додаток, наместо да се потпира на диететски извори на хранливи материи кои се борат со рак. Ако имате алергија на школки , најдобро е да поминете со ова, но многу збогатените житарки за појадок содржат пристоен износ на цинк.
13 -
Кресна водаКресната вода е одличен извор на изотиоцијанати, соединенија кои не само што влијаат на процесот на клетките на ракот што се делат за да го инхибираат растот на туморот, туку се чини дека го зголемуваат ефектот на терапијата со зрачење во убивањето на клетките на ракот.
Во прилог на крес, ова соединение е присутно и во други растителни зеленчуци, како што се васаби, синап, сенф, бргули, бок чај, колбраби и карфиол.
14 -
Ленено семеОд запек до жешки бранови, се смета дека лененото семе во целост има здравствени придобивки , но може да игра улога во третманот на ракот. Ленот има компонента наречена лигнани која може да биде одговорна за овие ефекти.
Познато е дека терапијата со радијација предизвикува многу несакани ефекти и е познато дека предизвикува долгорочни несакани ефекти, како што е белодробна фиброза за луѓето кои живеат со рак на белите дробови. Истражувачите ги третирале глувците кои живееле со рак на белите дробови на диета од ленено семе. Тие откриле дека не само што глувците кои им ги давале семето од лен се живееле подолго, но исхраната богата со ленено семе се појавила за да ги заштити нормалните клетки од оштетување, притоа дозволувајќи ја или ја зголемува смртта на клетките на ракот.
15 -
Како може храната да се бори против ракот?Може да биде збунувачки да се размислува за тоа како храната може да се бори против ракот - дури и за научниците.
Дел од причината е тоа што постојат многу различни начини на кои тоа може да се случи, и постојат многу процеси во рамките на секој од овие механизми кои можат да бидат засегнати од она што го јадеме.
Едноставно, може да помогне да наведете неколку начини на кои тоа се случува.
- Метаболизам на клетките . Компонентите во одредена храна што ја јадеме може да играат улога во секојдневното функционирање на клетките на ракот.
- Контрола на клеточниот циклус Ракот клетки одат низ многу различни фази во процесот на поделба. Соединенијата во одредена храна може да спречат некои од овие чекори.
- Воспаление . Воспалението може да игра улога не само во развојот на ракот, туку и во растот. Учивме дека "микросредината" околу клетките на ракот може да игра улога во тоа дали ракот напредува или не. Некоја храна има анти-воспалителни особини кои би можеле да го променат овој процес.
- Ангиогенеза . Како што споменавме порано, туморите треба да растат нови крвни садови за да растат и да се прошират. Некои хранливи состојки интерферираат со способноста на клетките на ракот да растат овие крвни садови.
- Метастази . Постојат молекуларни патишта кои ја насочуваат способноста на клетките на ракот да ја напуштат нивната оригинална локација и да патуваат во други делови од телото. Некои хранливи материи може да се мешаат со чекори во овие сигнални патишта.
- Апоптоза . Кога клетките во нашето тело стануваат оштетени или возрасни, постои процес во нашиот имунолошки систем кој ги елиминира овие клетки. Сепак, клетките на ракот "сфатиле" како да ја избегнат апоптозата. Некои хранливи материи може да му дадат на телото потребен поттик за да ги елиминираат овие абнормални (канцерогени) клетки.
16 -
Оброците треба да бидат радост и искуствоНашето чувство за стомакот отсекогаш било дека користа од храната во намалувањето на ризикот или помагањето во борбата против ракот оди подалеку од хранливите материи. На пример, видовме дека медитеранската исхрана се чини дека го намалува ризикот од смрт од не само рак, туку и многу случаи. Тоа, рече, придобивките не може да се припишат на ниту една храна во самата исхрана. Може да биде дека комбинацијата на хранливи материи и фитохемикалии е клучна, но постојат и други важни можности.
Она што не често го слушаме за медитеранската исхрана е процесот на јадење. Во Медитеранот, оброците се време да уживаат во добра храна, а истовремено да поминувате време со пријателите и најблиските. Ако не сте запознаени со ова, пробајте еден грчки ресторан во кој тие служат мулти-разбира вечера семејниот стил. Додека дознаваме за важноста на односите и врските со ракот на белите дробови, учењето да се јаде на овој начин може да биде уште една двојна помошна асоцијација за вашето здравје. Студиите открија дека во просек луѓето кои имаат поголема социјална поддршка не само што имаат подобар квалитет на живот со рак на белите дробови, туку и подобри резултати.
Обидете се да ги направите вашите оброци искуство и време на радост. Одвојте време за да поставите убава маса. Ова може да звучи исцрпувачко кога се лекувате од рак, но тоа може да биде добра можност да се пријавите оние луѓе кои долго ќе помогнат на некој начин. Често пати, семејните старатели на лицата со рак тврдат дека најтешкиот дел од справувањето е чувството да се биде беспомошен. Засвети некои свеќи. Играјте музика што ја сакате. Уживајте во секој момент додека јадете. Оние кои живееле со рак знаат дека животот е премногу краток за да направи нешто друго.
Проверете ги овие совети за други работи што можете да ги направите за да ги подобрите шансите за рак на белите дробови .
> Извори:
> Брунинг, А. Инхибиција на mTOR сигнализација со кверцетин при третман и превенција на рак. Антиканцер агенси во медицинската хемија . 2013 година 13 (7): 1025-31.
> Гоел, А. и Б. Аггарвал. Куркумин, златниот зачин од индискиот шафран, е хемисензилизатор и радиосензибилизатор за тумори и хемопротектори и радиопротектор за нормални органи. Исхрана и рак . 2010. 62 (7): 919-30.
> Гупта, С., Канепапан, Р., Реутер, С., Ким, Ј., И Б. Аггарвал. Хемосензитизација на тумори со ресвератрол. Анали на Њујоршката академија на науките . 2011. 1215: 150-60.
> Hsu, Y. et al. 6-shogaol, активен состав на диеталниот ѓумбир, го нарушува развојот на ракот и метастазите на белите дробови преку инхибиција на секрецијата на CC-chemokine ligand 2 (CCL2) во дендритичните клетки поврзани со тумор. Весник на хемијата за земјоделство и храна . 2015. 63 (6): 1730-8.
> Hung, H. Диететски керцетин ја инхибира пролиферацијата на клетките на карциномот на белите дробови. Форум на исхрана . 2007. 60: 146-57.
> Кокдор, Х. и сор. Додатокот на цинк предизвикува апоптоза и ја подобрува антитуморна ефикасност на доцетаксел кај рак на белите дробови. Дизајн, развој и терапија на лекови . 2015 9: 3899-909.
> Кан, Н. и Х. Мухтар. Диететски агенси за превенција и лекување на рак на белите дробови. Писма за рак . 2015. 359 (2): 155-64.
> Ли, J. и сор. Куркумин предизвикува EGFR деградација кај аденокарциномот на белите дробови и ја модулира активноста на p38 во цревата: разноврсна адјуванс за терапија со gefitinib. Плос Еден . 2011. 6 (8): e23756.
> Ma, L. et al. Флоретин покажува антиканцероген ефект и ја подобрува антиканцерната способност на цисплатин врз клеточните линии на ракот на белите дробови преку регулирање на експресијата на апоптотични патишта и матрични металопротеинази. Меѓународен весник на онкологија . 2016. 48 (2): 843-53.
> Ma, L. et al. Ресвератрол ги подобрил антиканцерните ефекти на цисплатин врз клеточните линии на ракот на белите дробови на белите дробови преку индуцирање на митохондријалната дисфункција и клеточната апоптоза. Меѓународен весник на онкологија . 2015. 47 (4): 1460-8.
> Min, J. et al. Флоретин индуцира апоптоза на не-малите клеточни карциноми на белите дробови преку JNK1 / 2 и p38 MAPK патеки. Извештаи за онкологија . 2015 октомври 2. (Epub пред печатење).
Нгуен, Т. и сор. Улогата на активираниот MEK-ERK патека кај инхибиција на раст предизвикана од кверцетин и апоптоза кај A549 клетките на рак на белите дробови. Карциногенеза . 2004. 25 (5): 647-59.
> Оно, М., Такешима, М., и Накано. Механизам на антиканцерниот ефект на ликопен (тетратерпеноиди). Ензими . 2015. 37: 139-66.
> Park, J., Hwang, S., Park, J. и H. Lee. Хлорогената киселина ја инхибира ангиогенезата индуцирана од хипоксија преку надолна регулација на патеката HIF-1a / AKT. Мобилна онкологија . 2015. 38 (2): 111-8.
> Pietrofesa, R. et al. Олеснителни карактеристики на лигнинот во ленено семе. BMC рак . 2013. 13: 179.
> Sak, K. Специфични антиканцерни ефекти на флавоноидниот кверцетин во исхраната. Исхрана и рак . 2014. 66 (2): 177-93.
> Синг, М. и сор. Полифенолите од чај со капсула со јаглен ја зголемуваат хемиотерапевтската ефикасност на цисплатин од клетките на човекот и клетките кои го носат карциномот на асцитес. Меѓународен весник на наномедицина . 2015. 10: 6789-809.
> Tripathi, K. et al. Allyl изотиоцијанат предизвикува одговор на оштетување на DNA поврзан со репликација во клетките на NSCLC и ги сензитизира на јонизирачко зрачење. Oncotarget . 2015 6 (7): 5237-52.
> Tsai, J. et al. Куркумин ги инхибира метастазите на клетките на ракот на белите дробови преку адипонектин / НФ-КБ / ММП. Плос Еден . 2015. 10 (12): e0144462.
> Вероне-Бојл, А. и сор. Диететскиот 25-хидроксивитамин Д3 го активира експресијата на целните генски рецептори на витамин Д и го потиснува мутантниот неменет клеточен карцином на рак на белите дробови EGFR in vitro и in vivo. Oncotarget . 2015 Декември 8. (Epub пред печатење).
> Јанг, Ј.и.н. Растителната храна Делфинидин-3-гликозид значително ја инхибира тромбоцитната активација и тромбозата: Нови заштитени улоги против кардиоваскуларните заболувања. Плос Еден . 2012. 7 (5): e37323.