Дали сте еден од многуте тироидни пациенти кои едноставно не се чувствуваат добро?
И покрај тоа што сте дијагностицирани и третирани, дали сеуште се чувствувате уморни, депресивни, вознемирени или имате проблеми со тежината и спиењето, губење на косата и други симптоми и предизвици кои влијаат врз квалитетот на вашиот живот секој ден?
Како пациент со тироидна жлезда , првите луѓе што ви се обвинуваат може да бидат лекари и здравствени работници.
Но, на крајот, тоа не може да ви помогне вистински да се движите напред и да дознаете како да се чувствувате добро. Да, тоа е лесно да се обвинува медицинскиот свет, но кога станува збор за вашето здравје, на крајот, вие сносите одговорност. Како што вели старата поговорка, "преградата запира тука".
Пред да се превртиш со рацете, ајде да ги разгледаме петте грешки што може да ги направите, кои го саботираат здравјето и здравјето на тироидната жлезда.
1. Верувајте се што велат лекарите
Една од најголемите грешки што може да ги направите како пациент со тироидна жлезда е да верувате во сè што вели вашиот лекар. Да, лекарите одат во медицинско училиште, но тоа не ги прави неспособни за грешки, познавања за сè, или ажурирани за најновите информации. Имаме лекари таму уверувајќи ги пациентите со тироидна жлезда дека природната тироидна жлезда се одметнува на пазарот , дека левотироксинот е единствената тироидна дрога , дека нема да добиете тежина по третманот за хипертироидизам , или дека радиоактивниот јод (RAI) е единствениот третман за хипертироидизам .
Се разбира, ниту една од овие работи не е вистина - и верувајќи дека може да ви биде скоро невозможно да добиете пристојна грижа за тироидната жлезда.
Па што е решението? Одговорот станува познаващо и ополномоштен пациент . Еден основен начин да започнете е да ги прочитате најновите тиреоидни вести - да се пријавите на мојот Тиреоиден Билтен може да помогне.
Можете исто така да научите многу за тоа како да бидете овластен пациент од други тироидни пациенти . Пациентите кои биле низ рововите често имаат најдобри совети и предлози.
И не заборавајте да ти направам домашна работа. Читање, читање, читање! (Имам илјадници статии тука на страницата на тироидната жлезда за да ви помогнам да ги разберете сите аспекти на тироидната дијагноза и третман, како и бројни книги за здравјето на тироидната жлезда кои можат да помогнат.)
2. Не ја земајте медицината на тироидната жлезда редовно или воопшто
Не можам да ви кажам колку пати луѓето ми кажуваат дека тие не се чувствуваат добро, или тие се мизерни, тие се чувствуваат како да се откажат, и така натаму - а потоа случајно се спомене тоа, ох, патем, " Ужасно сум да земам лекови секој ден ". Или, "Тоа не беше помагање, па престанав да земам лекови пред неколку месеци."
Сериозно! Ако сакате да го поминете целиот процес на дијагностицирање и лекување, и лекар ви препишува лекови за тироидната жлезда за вас, а потоа не го земајте , тогаш самите ви се обвинувате ако не се чувствувате добро!
Постојат различни причини поради кои луѓето не се согласуваат да земаат лекови за тироидна жлезда и вреди да се размислат за импликациите врз вашето здравје и благосостојба и причините зошто има смисла да ги земате лековите.
Исто така, можеби ќе се обидувате да ги земате лековите, но тешко ќе се сеќавате. Еве 10 креативни начини да се сеќавате на земање на тироидната пилула . Исто така, повеќе од 300 пациенти со тироидна жлезда ги споделија своите предлози за тоа како да се сетите на вашите тироидни апчиња .
2. Ти даваш совети од погрешните луѓе
Ако сте пациент со тироидна жлезда, постои постојан прилив на луѓе кои сакаат да ви понудат совети или да ви продадат нешто. На средствата од 10.000 долари за "заздравување на тироидната жлезда" кои не вклучуваат лекарства или лекови, службениците во продавниците за здрава храна туркаат додатоци од јод , Фејсбук страници и Твитер, тиреоидните "лек-сите" додатоци , неверојатни диети решенија / тајни лекови / претходно непознати чудо протоколи кои ќе ги решат проблемите со тироидната жлезда , сите презентирани во 19,95 $ за преземање на книги , самопрогласените експерти за тироидна жлезда , 15 000 $ програми за исхрана на chiropractic од 15 000 долари, а да не зборуваме за растечката листа на веб-страници, блогови, и Твитер гасови од обично добронамерни, но често погрешно информирани луѓе кои веруваат дека тие и само тие имаат една големина одговара на сите, колаче-cutter одговор на вашиот тироидната предизвици.
Иако влезот, советите и информациите можат да бидат од корист, запомнете дека сè што го читате на Интернет не доаѓа од некој познавач, а советот што го добивате не може да биде безбеден, ефективен или соодветен за вас. Најважниот партнер во ова патување кон добросостојбата е добар доктор кој може да ви помогне да ги проверите советите, информациите и идеите што ги добивате на интернет, и бидете сигурни дека тие имаат смисла и ќе ви помогнат - и не повредувајте - вие ... и вашиот паричник.
4. Јадете погрешни работи
Слушам од пациентите со тироидна жлезда кои не можат да разберат зошто се чувствуваат полошо дури и откако ќе бидат дијагностицирани. Кога го прашувам како е нивната исхрана, понекогаш слушам дека личноста прави исхрана со "сосема здрава сурова сок" - која се состои главно од спанаќ, капуст и друг зелен зеленчук. Звучи одлично, освен овие зеленчуци, кога се јаде суров, се сите "goitrogens" - храна која може да ја забави тироидната жлезда, да ја зголеми тироидната жлезда и да го промовира формирањето на зглоб.
Или понекогаш луѓето ќе споделат дека се на "здрав удар" и имаат многу соја млеко, едамем, тофу, соја плескавици, соја тресе и соја барови. Или тие почнаа со програма за исхрана каде што замена на оброци тресеше / барови / закуски користеше соја како извор на протеини. Повторно, звучи одлично, освен дека сојата, густата, исто така може да го блокира способноста на телото да ја апсорбира тироидната хормона .
Потоа, постојат пациенти со тироидна жлезда кои имаат тестови (како што се анти-глиадин антитела или тест за алергија, што покажува чувствителност на глутен или производи од пченица.) Сепак, слушам дека велат: "Јас едноставно не можам да се откажам од леб (или тестенини)! "Значи тие продолжуваат да јадат глутен и пченица, кои предизвикуваат воспаление, и може да ги влошат автоимуните проблеми со тироидната жлезда и симптомите .
5. Имате погрешен доктор
Добро, па ова е еден вид на се враќа на почетокот - затоа што ако немате добар доктор, тоа ќе ви биде речиси невозможно да се чувствувате добро. И знаците дека имате погрешен лекар за грижа за тироидната жлезда често се прилично очигледни и тешко да се игнорираат. Па, зошто ги слушам пациентите со тироидната жлезда, велат дека се плашат да најдат нов лекар, бидејќи "не сакам да го навредувам сегашниот лекар" или "тој може да се налути на мене?" Сум слушнале дека пациентите со тироидната жлезда велат дека, бидејќи нивниот сегашен доктор е без помош, "се откажав од изнаоѓање пристоен доктор". Слушнав луѓе велат дека одбиваат да платат од џеб за да видат препорачан доктор, дури и кога можат да си го дозволат тоа, бидејќи "јас веќе сум плаќал во моето здравствено осигурување и не е фер за мене да мора да платам еден долар повеќе."
Во крајна линија? Ако ви треба нов лекар на тироидната жлезда, потребен ви е нов лекар на тироидната жлезда ... и не можете да се грижите за тешките чувства на докторот. Ако не добивате третман што ви треба, учтиво се преселите во нов и подобар лекар. И да признае дека лекарите кои се дел од HMOs и програмите за осигурување исто така се обврзани да ги следат одобрените упатства и протоколи поставени од страна на HMOs и осигурителни компании - и тие упатства и протоколи обично не ги вклучуваат сите опсези на тестови и опции за третман што можеби ги сакате за пристап. Понекогаш можете да работите во рамките на системот за да добиете лекар за малку да го проширите својот опсег, но ако можете да си го дозволите тоа, најбрз и најефикасен пристап е често да плаќате од џеб за еднаш или двапати годишно посета на експерт со отворени мислења за тироидната и хормоналната рамнотежа .