11 Креативни начини да не заборавајте да ја земете тироидната пилула

Лекарите често го нарекуваат "неусогласеност". Но, на едноставен англиски јазик, прашањето е "да не го земате препишаното лекарство" во количината, времето и начинот на кој е пропишано како третман.

Неусогласеноста со лекови на рецепт е всушност многу почеста отколку што би помислиле, а некои експерти велат дека дури половина од популацијата не зема лекови кои се пропишани, не ги земаат правилно, или престанат да ги земаат своите пропишани третмани целосно.

Еден предизвик е тоа што навистина може да биде тешко да се запомни да ја земете тироидната пилула. Сепак, од суштинско значење е да го земете лекот за тироидната жлезда:

Вашето здравје зависи од преземањето на пропишаните тироидни лекови дневно, како што е пропишано од вашиот лекар.

Дури и еден ден или два, кога ќе заборавите или не успеете да ги препишате лекуваните тироидни лекови, може драматично да го отфрлите режимот на лекување, да предизвикате значителни флуктуации на нивото на ТСХ , на другите нивоа и, што е најважно, на симптомите. Ова, пак, може да има негативно влијание врз целокупното здравје.

Затоа е важно да не се сеќавате да го земате вашиот пропишан тироиден лек секој ден, во препорачаното време или време, како што препорача вашиот лекар.

Како да се сеќавате на лекувањето на тироидната жлезда

Еве неколку совети кои можат да ви помогнат да се сетите да ги земате тироидните лекови.

  1. Напишете потсетник во вашиот дневник или ден планер. Можете дури да го напишете во посебна боја што е потешко да се пропушти.
  1. Бидејќи го читате ова на компјутер, таблет или паметен телефон, размислете да го поставите вашиот потсетник во програма за планирање. Некои програми ви овозможуваат да поставите редовно дневно "закажување" во одредено време. Повеќето календари на паметни телефони имаат функција за аларм што можете да ја поставите за да ве потсетам. Можете дури да најдете програми и апликации кои ќе ве потсетат да ги земате лековите во претходно поставени времиња.
  2. Ставете порака на екранот на вашиот компјутер.
  3. Чувајте го контејнерот на тироидната жлезда веднаш на горниот дел од будилникот или на ноќната постела, така што не заборавајте да го земете лекот прво во утринските часови. (Но, бидете внимателни, сепак, да ги држите лековите подалеку од деца, заради безбедносни причини.)
  4. Ставете белешка за да ве потсетам да земате лекови на места каде што ќе го забележите секој ден. Некои добри локации вклучуваат фрижидер, ваша кафемат, вашата четка за заби или на огледало на ваше купатило.
  5. Земете го лекот истовремено секој ден, па станува навика.
  6. Дајте услуга за повикување надвор за да ви дадете секојдневен повик за "будење" за да ве потсетам да ја земате пилулата. Ако имате систем за домашна говорна пошта, можеби ќе можете да го програмирате секој ден за да испорачате автоматски дневен потсетник.
  7. Користете пилешка сортир или уред познат како "досетка", која има прегради за различни денови, или дури и различни денови од денот.
  1. Добијте посебен уред кој ќе ве потсети да ја земете пилулата. Epill.com нуди разновидни уреди, вклучувајќи компјутери за лекови, вибрирачки часовници, автоматски диспензери, bipers и други аларми кои можат да помогнат во одржувањето на распоредот за земање на лекови.
  2. Закажете помош на некој член на семејството или пријател за да помогнете. Понекогаш, само неколку недели на пријателски потсетници може да ви помогне да стапите во навика да го земате лекот во вистинско време секој ден.
  3. Користете фармацевтски сервис за пошта, како PillPack, кој ги организира вашите лекови во мали пакети, секој од нив е означен со датум и време кога тие треба да се земат.

Од збор до

Како што е наведено, многу е важно да ги земате лекуваните лекови за тироидната жлезда што ги препишал вашиот лекар и да се стремите да ги земате во исто време секој пат.

За повеќе информации и поддршка, можеби ќе сакате да истражите повеќе за тоа како да ги земате тироидните лекови , како и овие работи што треба да ги знаете за тироидната хормона .