Дел од доброто и доброто живеење е преземање на одговорност за вашето здравје. Еве десет клучни начини на кои можете да бидете паметен, овластен и проактивен пациент на тироидната жлезда и да ги максимизирате сопствените напори за подобро здравје, виталност и здравје.
Научете, учат, учат
Од клучно значење е да научите сè што е можно за вашата состојба. Започнете овде на страницата или прочитајте една од петте клучни книги, повеќето пациенти со тироидна жлезда ќе најдат корисен.
Земете дијагностициран
Првиот чекор е да се дијагностицира. Овие списоци за проверка може да ви помогнат да ги документирате ризиците и симптомите. Всушност, отпечатете две примероци и внесете го докторот.
Земете ја вашата лекови правилно
Многу луѓе не знаат како правилно да земаат лекови за замена на тироидните хормони и прават грешки како пиење кафе со тироидна терапија или јадење прерано по земањето на лекот. Дознајте ги важните совети за тоа како да ги земате тироидните лекови, кои ќе помогнат да се осигура дека ништо не добива во начинот на кој вашиот лек работи.
Разбирање на вредностите на лабораторијата
Прашањето за лабораториски тестови за болест на тироидната жлезда може да биде збунувачко, но навистина е критично да разберете што овие тестови ги оценуваат и што значи . Пред да можете да го направите ова, треба да добиете копии од вашите сопствени лабораториски тестови. Тоа не е доволно за да добиете телефонски повик велејќи дека "тие се нормални". Треба да ги видите и да ги разберете.
Разбирање на автоимуната болест
Повеќето состојби на тироидната жлезда во САД се резултат на автоимуна болест, каде имунолошкиот систем станува збунет и ја напаѓа тироидната жлезда, предизвикувајќи таа да стане неактивна (Хашимото) или прекумерно активна (Гравлова болест). Дознајте повеќе за автоимуната болест и запознајте ги вашите ризици за други автоимуни состојби.
Најди голем доктор
Тоа е од суштинско значење да имате страшно лекар да партнер со на вашиот пат кон здравје. Научете што треба да знаете за лекарите на тироидната жлезда , ако навистина ви е потребен ендокринолог и како да знаете дали е време да пронајдете нов лекар .
Разбирајте ги лековите што ги земате
Без разлика дали тоа е најновата студија на T4 / T3, веста за Synthroid или Thyrogen, или FDA извештаи, да ги задржи струјата на вестите за тироидните лекови што ги земате.
Разбирање на алтернативите
Постојат алтернативи, интегративни опции и холистички пристапи кои можат да ви бидат корисни во вашето здравје на тироидната жлезда. Дознај повеќе за лекување на вашиот хипотироидизам природно .
Управувајте со тежината
Многу пациенти со тироидна жлезда завршуваат да се борат со тежина. Дури и луѓето кои почнуваат од хипертироид, на крајот, по третман со антитироиди, радиоактивен јод или хирургија, завршуваат хипотироид и прекумерна тежина. Научете техники за пациенти со тироидна жлезда за тоа како успешно да се борите против битката за губење тежина .
Бидете излекувани и излекувани
Треба да знаете кога е време да престанете да барате лекови и да започнете да се фокусирате на лекување . Да се биде исцелен значи прво да се прифатиш како што си, да одбиеш да живееш во минатото, да научиш како да се вреднуваш, а пред сѐ да ги најдеш позитивните ефекти што болеста на тироидната жлезда ги имала во твојот живот.