Повеќето луѓе слушнале за опструктивна ноќна апнеја, но тоа можеби не значи дека тие целосно го разбираат. Постојат многу заблуди во врска со состојбата, и тие можат да ги спречат луѓето да добијат соодветна дијагноза и третман. Без третман, апнеја при спиење може да доведе до важни последици. Дознајте околу 5 неочекувани увиди во врска со апнеја при спиење што би можеле да ве остават да велите "Дух!"
1. Апенија за спиење може да има неочекувани симптоми
Секој набљудувач лесно може да забележи некој со тешка ноќна апнеја: гласното грчење е прекинато од релативните периоди на тишина, бидејќи горниот дишните патишта се распаѓаат, што во крајна линија се раздвојува со гаснење или задушување и спиење фрагментација. Ова може да доведе до дневна поспаност . Изненадувачки, тоа исто така може да доведе до поплаки за лесен сон и будење карактеристични за несоница . Апнеа при спиење може да биде поврзана со често добивање на пишам ноќе ( ноктурија ), како и мелење на заби ( бруксизам ). Може да има симптоми во текот на ноќта како срцеви палпитации, горушица, потење и немирен сон. Тоа може да доведе до главоболки кои се присутни по будењето. Тоа може да придонесе за компромитирана краткорочна меморија, внимание, концентрација и расположение. Тоа може да ги влоши состојбите на хроничната болка како фибромијалгија.
2. Не секој со апнеја за спиење се вклопува во стереотипот.
Ако сликате средовечен дебел човек кога мислите на апнеја за спиење, вие сте на вистинскиот пат, но недостасувате многу други кои исто така ја имаат состојбата.
Луѓето со нормална тежина со алергии може да имаат апнеја при спиење. Жените почнувајќи од времето на менопаузата се со 10 пати поголеми претходни ризици од апнеја при спиење и брзо се изложуваат на инциденцата кај мажите. Анатомијата, вклучувајќи ја структурата на носниот премин, горниот дишните патишта и положбата на вилиците, може да игра улога.
Децата , особено оние со зголемени крајници, се изложени на ризик. Широка мрежа мора да биде фрлена за да ги долови овие различни презентации.
3. Апенија за спиење не влијае само на тоа како се чувствувате, туку влијае на вашето здравје
Како што беше дискутирано погоре, постојат многу симптоми поврзани со апнеа при спиење. Страшно е што нелекуваната апнеја за спиење, исто така, има широки импликации за севкупното здравје. Истражувањата силно ја поддржуваат својата улога во влошување на бројните услови , вклучувајќи:
- Хипертензија
- Висок холестерол (хиперлипидемија)
- Срцева болест
- Дијабетес
- Конгестивна срцева слабост
- Атријална фибрилација
- Срцев удар
- Мозочен удар
- Деменција
Добрата вест е дека ефективниот третман на апнеја при спиење го намалува ризикот од овие други здравствени последици.
4. CPAP не е за секого
Никој не треба да тврди дека континуираниот позитивен притисок на дишните патишта (CPAP) е единствената соодветна опција за третман за сите кои страдаат од апнеа при спиење. Секој случај е различен. Треба да разговарате за тоа кои опции се најдобри за вас во вашата специфична ситуација со лекар од вашиот лекар . Машините и маските значително се подобрија во изминатите неколку години. И покрај ова, не сите ја толерираат CPAP терапијата; и покрај најдобрите напори на корисникот, понекогаш едноставно не функционира.
Усна апарати направени од стоматолог може да бидат соодветни за лесна до умерена опструктивна ноќна апнеја. Операцијата може да биде корисна во одредени случаи. Позиционална терапија , во која уредот се користи за да ве заштити од грбот, може да биде корисно. Губење на тежината кај оние кои се со прекумерна тежина или дебели често помага. Може да биде неопходен дополнителен третман на алергии. Децата може да имаат корист од ортодонтскиот третман. Не ја затворајте вратата за третирање на вашата апнеја за спиење само затоа што се бореше да ја употребувате CPAP.
5. Сакате да изберете третман кој работи
Без разлика на тоа кој третман ќе го изберете, треба да биде оној кој работи. Ова е изненадувачки чест проблем.
Не се согласувајте за терапија што ќе ве остави со ренална ноќна апнеја. Оптималниот третман треба да го намали индексот на апнеа-хипопнеа ( AHI ) под 5, што е нормален опсег. Идеално, оптималната CPAP терапија треба да го намали овој број до 1 или 2 настани на час. За деца, целта е под 1. Со цел да се процени ефективноста на третманите надвор од CPAP, најверојатно ќе треба да имате студија за повторен сон. Ако се појави хируршка интервенција, таа треба да трае неколку месеци по опоравувањето. Доколку имате орален апарат или позициона терапија, треба да го имате тестот додека го користите уредот за да се осигурате дека тој работи. Ако не, не треба да се двоумете да побарате подобра алтернатива.
Ако сте загрижени дека можеби имате симптоми на апнеја или ако сакате да разговарате за оптимални третмани, зборувајте со специјалист за спиење и истражете ги начините за подобрување на вашиот сон и здравје.
> Извор:
> Kryger, MH et al . "Принципи и практики на медицината за спиење". Експерт Консулт , 5 -то издание, 2011.