Здравствени придобивки, употреба и повеќе
Монолауринот е супстанца добиена од лауринска киселина, масна киселина (и заситена масна киселина) со масни киселини кои се наоѓаат во кокосово масло и во мајчиното млеко. Достапен во форма на додаток во исхраната, се вели дека монолауринот нуди голем број здравствени придобивки.
Исто така, еден вид додаток на храна, монолауринот се користи како состојка во козметиката и детергентите.
Зошто луѓето користат монолаурин?
Се вели дека монолауринот помага во третманот на следниве здравствени проблеми:
- акни
- синдром на хроничен замор
- настинки
- ладни рани
- грип
- херпес
- Лајмска болест
- ќерамиди
Покрај тоа, поборниците тврдат дека монолауринот може да го зајакне имунолошкиот систем и да ги исфрли бактериите и вирусите.
Придобивките од монолауринот
Иако во моментов нема клинички испитувања за здравствените ефекти на монолауринот, некои прелиминарни истражувања покажуваат дека монолауринот може да понуди одредени здравствени придобивки.
На пример, една лабораториска студија објавена во Journal of Applied Microbiology во 2015 година ја тестира ефективноста на 15 растителни соединенија и хранливи материи против Borrelia burgdorferi и Borrelia garinii (бактерии кои знаат да предизвикаат Лајмска болест). Тестовите покажаа дека монолауринот и бајакаин (соединение кое се наоѓа во черепот ) се најефективните антимикробни соединенија.
Покрај тоа, во 2015 година објавена во БМК Инфективни болести се испитува употребата на вагинални капсули кои содржат Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 и Lactobacillus gasseri DSM 14869 во комбинација со антибиотски третман за бактериска вагиноза или повторлива вагинална кандидијаза инфекција.
Истражувачите открија дека 6- и 12-месечните стапки на лекување за бактериска вагиноза биле 67%, а стапките на лекување за 6 и 12 месеци за вулвовагинална кандидијаза биле 100 проценти и 89 проценти кај жени кои примале флуконазол и вагинални пробиотични капсули и 100 проценти и 70 проценти кај жени кои примаат само флуконазол.
Една претходна студија објавена во Антимикробните агенси и хемотерапија покажа дека вагиналните гели кои содржат глицерол монолаурат на секои 12 часа за два дена ги намалуваат Candida и Gardnerella vaginalis, во споредба со контролниот гел, кој го намалува само бројот на Gardnerella.
Можни несакани ефекти и безбедност
Поради недостаток на истражување, малку е познато за безбедноста на високи дози или долготрајна употреба на монолаурин.
Исто така, имајте на ум дека безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови не е утврдена.
Иако монолауринот може да покаже ветувања за лекување на одредени состојби, тој не треба да се користи како замена за стандарден третман за било која состојба (избегнување или одложување на нега може да има сериозни последици). Дознајте повеќе за безбедно користење додатоци во исхраната .
Каде да го најдете
Достапни за купување преку интернет, додатоците што содржат монолаурин се продаваат во продавници за природна храна, аптеки и продавници специјализирани за додатоци во исхраната.
Кокосовото масло, со висока содржина на лауринска киселина, понекогаш се вели дека е добро за лекување на одредени состојби, сепак, некои истражувања покажуваат дека кокосовото масло можеби не е корисно во надминувањето на инфекциите.
Бебето
Фрустрирачки можеби нема да почнат да ги објаснуваат вашите чувства за обид за стандардни третмани без многу успех. Додека монолауринот може да биде многу привлечен, не можеме да бидеме цврсти во однос на ефикасноста или безбедноста, бидејќи има недостаток од големи клинички испитувања кои ги потврдуваат овие ефекти.
Ако сеуште размислувате да го пробате, задолжително консултирајте се со вашиот доктор за здравствена заштита прво да ги земате предвид добрите и лошите страни и да разговарате дали е тоа соодветно за вас.
Неколку природни лекови може да понудат ефекти слични на наводниот бенефит на монолауринот. На пример, постојат некои докази дека капсаицин крем и протеолитички ензими (како што е бромелаин ) може да помогнат со некои од симптомите на шинглите.
Покрај тоа, лекови како лизин , маточина од лимон и реиши можат да помогнат со ладни рани (состојба предизвикана од вирусот на херпес симплекс).
За помош во зајакнувањето на вашиот имунолошки систем, погрижете се да ја следите исхраната со храна за зголемување на имунолошкиот систем, да добиете доволно спиење , вежбате редовно и да управувате со вашите нивоа на стрес .
Покрај тоа, зголемувањето на вашата потрошувачка на лук , ѓумбир и омега-3 масни киселини може да ја зајакне имунолошката функција. Некои студии, исто така, укажуваат на тоа дека земањето додатоци кои содржат пробиотици (вид на корисни бактерии) може да помогне да се стимулира имунолошкиот систем.
Извори:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. In vitro евалуација на антибактериската активност на фитохемикалии и микронутриенти против Borrelia burgdorferi и Borrelia garinii. J Appl Микробиол. 2015 декември; 119 (6): 1561-72.
> Пендхаркар С, Брендсборг Е, Хамарстром Л, Маркотте Х, Ларсон П.Г. Вагинална колонизација со пробиотични лактобацили и клинички исход кај жени конвенционално третирани за бактериска вагиноза и габична инфекција. BMC Infect Dis. 2015 Jul 3; 15: 255.
> Strandberg К.Л., Петерсон М.Л., Лин Ј.Ц., Пак МЦ, Ч.Џ., Шливерт П.М. Глицерол монолаурат ги инхибира Candida и Gardnerella vaginalis in vitro и in vivo, но не и Лактобацил. Антимикробни агенти хемикалии. 2010 Feb; 54 (2): 597-601.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.