Здравствени придобивки, употреба и повеќе
Роза хип е плод што се развива од цветови на фабрика за диви рози. Вообичаена состојка во билни чаеви, роза на колкот е исто така достапна во додаток и во прав во форма. Розов колк содржи голем број на антиоксиданси, вклучувајќи витамин Ц , витамин Е, бета-каротин и ликопен .
Користи за Rose Hip
Во алтернативната медицина, шипката на шипка се смета за природен лек за различни здравствени проблеми, вклучувајќи:
- артритис
- болка во грбот
- дијабетес
- жолчни камења
- гихт
- ишијас
- чирови
- инфекции на уринарниот тракт
Покрај тоа, шипката на розата е наводно за зајакнување на имунолошкиот систем , стимулирање на циркулацијата, намалување на воспалението и спречување на срцеви заболувања .
Здравствени придобивки од роза хип
Иако истражувањето за здравствените ефекти на шипката на розата е ограничено, има некои докази дека шипката може да понуди одредени бенефиции. Еве еден поглед на неколку клучни наоди:
1) Артритис
Голем број на студии укажуваат на тоа дека шипката може да помогне во лекувањето на остеоартритис и ревматоиден артритис .
Во една студија од 2005 година во Скандинавскиот весник на ревматологија , истражувачите откриле дека шипката од шипка може да понуди остеоартритис. За студијата, 94 пациенти со остеоартритис на колкот или коленото беа третирани со розов хип или плацебо во период од три месеци. Со завршувањето на студијата, членовите на групата со розеви колк доживеаја значително поголемо намалување на болката и при употреба на лекови за болка од оние во плацебо групата.
Во меѓувреме, студијата од 2010 година во Фитомедицината покажа дека пациентите со ревматоиден артритис може да имаат корист од додавање на пороен хип-прав во нивната стандардна нега. Студијата вклучува 89 пациенти со ревматоиден артритис, од кои секој од нив беше третиран со додатоци од розов колк или со плацебо за шест месеци. Членовите на групата за розеви колкови завршија со поголеми подобрувања во одредени мерки на физичко функционирање, иако немаше значителна разлика во нивоата на болка помеѓу двете групи.
2) Срцева болест
Розевиот колк може да помогне во спречувањето на срцеви заболувања кај дебели луѓе, според една мала студија во Европскиот весник за клиничка исхрана . За студијата, 31 дебели луѓе консумираат пијалоци кои содржат празен колк или плацебо секој ден во период од шест недели. Со завршувањето на студијата, членовите на групата со розеви хип покажаа поголеми подобрувања кај голем број на фактори на ризик од срцеви заболувања (како што се покачен систолен крвен притисок и висок холестерол ) во споредба со оние во плацебо групата. Сепак, другите фактори на ризик (како што се покачен дијастолен крвен притисок и зголемено ниво на воспаление) не се разликуваа помеѓу двете групи.
3) Дијабетес
Прелиминарните истражувања покажуваат дека шипката може да помогне во борбата против дијабетесот. Во една студија од 2011 година во Американскиот весник за физиологија: Ендокринологија и метаболизам , научниците открија дека 20-те недели од третманот со колапс во прав, помогнале да се спречи развојот на дијабетесот кај глувците кои се хранат со високо-масна исхрана. Розов хип, исто така, се појави за да помогне во регулирањето на нивото на шеќер во крвта и да го задржи холестеролот во чек. Сепак, тоа е прерано да се каже дали хип розата може да биде во можност да помогне во спречувањето на дијабетес кај луѓето.
Види други природни лекови за дијабетес .
Предупредувања
Додека шипката е генерално се смета за безбедна, земањето додатоци на колк во комбинација со одредени лекови (како што се дрога за намалување на крвта и антиинфламаторните агенси) може да предизвика штетни ефекти.
Важно е да се консултирате со вашиот лекар пред да користите додатоци од розов колк.
Додатоците не се тестирани за безбедноста и поради фактот дека додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани, содржината на некои производи може да се разликува од она што е наведен на етикетата на производот.
Исто така, имајте на ум дека безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови не е утврдена. Можете да добиете дополнителни совети за користење на додатоци овде .
Користење на роза хип за здравје
Иако е прерано да се препорача хип за сите здравствени цели, можно е дека зголемувањето на внесот (на пример со пиење билни чаеви, на пример) може да биде од некоја корист за вашето здравје.
Ако размислувате за употреба на дополнувања на розов колк во третманот на специфичен здравствен проблем, разговарајте со вашиот лекар пред да започнете со додавање на режимот. Важно е да се напомене дека само-третирање на хронична состојба со шип на шипка и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици.
> Извори:
> Андерсон У, Бергер К, Хогберг А, Ландин-Олсон М, Холм Ц. "Ефекти од земање на розов хип за маркери на ризик од тип 2 дијабетес и кардиоваскуларна болест: рандомизирана, двојно слепа, прекршена истрага кај дебели лица. "Eur J Clin Nutr. 2011 декември 14. дои: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Андерсон У, Хенрикссон Е, Стрим К, Алененл Ј, Герансон О, Холм Ц. "Розевиот кол врши антидијабетички ефекти преку механизам кој вклучува намалување на хепаталната липогена програма." Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, војвода РК, Chrubasik С. "Доказите за клиничка ефикасност на шип и семе семе: систематски преглед." Phytother Res. 2006 јануари; 20 (1): 1-3.
> Чрубасик Ц, Руфогалис Б.Д., Милер-Ладнер У, Чрубасик С. "Систематски преглед на ефектот на Роза Каина и профили на ефикасност". Phytother Res. 2008 јуни; 22 (6): 725-33.
> Вилих СН, Роснагел К, Ролл С, Вагнер А, Муне О, > Ерлендсон > Ј, Каразми А, Соренсен Х, Винтер К. "Хербален лек за розеницата кај пациенти со ревматоиден артритис - рандомизирано контролирано судење". Фитомедицина. 2010 февруари; 17 (2): 87-93.
> Винтер К, Апел К, Тамсборг Г. "Прашок изработен од семиња и школка на подвидоци од роза (Rosa Canina) ги намалува симптомите на остеоартритис на коленото и колкот: рандомизирана, двојно слепа, плацебо-контролирана клиничка студија. "Сканд Ј Реуматол. 2005 јули-август; 34 (4): 302-8.