Подаграта е вид на артритис што се карактеризира со ненадејна, интензивна болка, црвенило, топлина, оток и нежност во зглобовите. Подагра обично влијае на големиот зглоб на големиот палец, но симптомите може да се појават во нозете, глуждовите, колената, рацете и зглобовите. Нападите обично траат околу пет до десет дена.
Подаграта е предизвикана од акумулацијата на кристали од урична киселина, отпаден производ кој е формиран од распаѓањето на пурините - материи кои природно се наоѓаат во телото и во храната како што се месо од орган, аспарагус, ишови, харинга и печурки.
Природни лекови за Подагра
Досега, научната поддршка за тврдењето дека секој природен лек може да го третира подагра е ограничен.
Витамин Ц
Некои докази сугерираат дека витаминот Ц може да помогне да се намалат нивоата на урична киселина. Во една добро дизајнирана студија, 184 луѓе земале додатоци на витамин Ц (500 милиграми дневно) или плацебо.
По два месеци нивоата на урична киселина биле значително намалени кај луѓе кои земале витамин Ц, но не и кај луѓето кои земале плацебо. Иако оваа студија сугерира дека витаминот Ц може да помогне во спречувањето или лекувањето на гихт, многу повеќе студии се потребни пред да можеме да го заклучиме ова.
Луѓето со бубрежна болест треба да се консултираат со својот лекар пред да земаат додатоци на витамин Ц. Витаминот Ц ја зголемува апсорпцијата на некои видови железо од храна, па луѓето со хемохроматоза не треба да земаат додатоци на витамин Ц. Витаминот Ц во дози над 2.000 милиграми дневно може да предизвика дијареја, гас, дигестивни вознемиреност или да се меша со апсорпцијата на витамин Б12.
Додатоците на витамин Ц може да ги зголемат нивоата на аспирин и ацетаминофен во крвта. Имаше ретки извештаи за витамин Ц, мешајќи со ефикасноста на лекот варфарин (Coumadin). Витаминот Ц исто така може да ги зголеми ефектите на ефектите од фуросемид (класифициран како диуретик на јамка) и антибиотикот тетрациклин.
Ако се земе заедно, витаминот Ц може да ја намали апсорпцијата на пропранолол, лек за висок крвен притисок и срцеви состојби. Зборувајте со вашиот лекар пред да го комбинирате било кој од овие лекови со витамин Ц додатоци .
Цреши
Црешите се популарен домашен лек за гихт. Износот кој обично се препорачува е насекаде помеѓу половина чаша и една фунта цреши дневно. Тие се јадат или се мешаат, а потоа разредени со вода за да направат сок. Екстракти од цреша се исто така достапни во продавница за здрава храна.
Иако црешите се прилично добро познат лек за гихт, скоро нема докази дека тоа може да помогне. Една мала студија ја испитуваше потрошувачката на цреши на ниво на урична киселина и воспаление. Десет жени поминале две порции (280 грама) на Бинг цреши по брза ноќ.
Три часа по јадење на црешите, имаше значително намалување на нивото на урична киселина . Исто така, имаше и намалување, иако не е статистички значајно, кај воспаление.
Исхрана
Иако повеќето урична киселина во телото е направена од метаболизмот на природниот пурин, јадењето богата со пури може исто така да придонесе за зголемени нивоа на урична киселина во телото.
Третото Национално истражување за испити за исхрана и исхрана , кое користело податоци од 14809 луѓе во САД, покажало зголемување на нивото на урична киселина кај луѓето кои имале големи дози од месо и морски плодови.
Од друга страна, вкупниот внес на протеини не бил поврзан со зголемени нивоа на урична киселина.
Внесот на млеко беше поврзан со пониски нивоа на урична киселина. Поточно, луѓето кои пиеле млеко едно или повеќе пати на ден или кои имале јогурт барем еднаш на секои денови, имале пониски нивоа на урична киселина отколку луѓето кои не консумираат јогурт или млеко.
Друга студија, која вклучува 47.150 мажи со гихт, исто така покажа дека внесувањето на месо и морски плодови се поврзува со зголемен ризик од гихт. Вкупниот внес на протеини и консумирање на зеленчук богат со пурин, како аспарагус, не биле поврзани со зголемен ризик. Млекото е поврзано со намален ризик.
Користење на Природни лекови за Подагра
Поради недостаток на дополнителни истражувања, прерано е да се препорача алтернативен лек за гихт. Додатоците не се тестирани за безбедноста и поради фактот дека додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани, содржината на некои производи може да се разликува од она што е наведен на етикетата на производот. Исто така, имајте на ум дека безбедноста на алтернативната медицина кај бремени жени, доилки, деца и лица со медицински состојби или кои земаат лекови не е утврдена. Можете да добиете совети за користење на додатоци на интернет , но ако размислувате за употреба на која било форма на алтернативна медицина, најпрво разговарајте со вашиот примарен лекар. Само-лечење на состојба и избегнување или одложување на стандардна нега може да има сериозни последици.
Извори
Choi HK. Диететски фактори на ризик за ревматски заболувања. Тотално мислење Реуматол. 17.2 (2005): 141-146.
Чои Х.К., Аткинсон К., Карлсон Е.В., Вилетт W, Курхан Г. Пуринска храна, млечни производи и протеини, како и ризик од подагра кај мажите. N Engl J Med. 350,11 (2004): 1093-1103.
Чои Х.К., Лиу С., Курхан Г. Добивање на храна богата со пурини, протеини и млечни производи и врска со серумските нивоа на урична киселина: Трето Национално истражување за исхрана и исхрана. Артритис Реум. 52.1 (2005): 283-289.
Хуанг Х.И., Апел Л.Ј., Чои М.Ј., Гелбер С.Ц., Чарлстон Ј, Норкус Е.П., Милер Е.Р. Ефектите од додатокот на витамин Ц врз серумските концентрации на урична киселина: резултати од рандомизирано контролирано испитување. Артритис Реум. 52.6 (2005): 1843-1847.
Џејкоб РА, Спиноци ГМ, Симон ВА, Кели ДС, Пред РЛ, Хес-Пирс Б, Кадер АА. Потрошувачката на цреши го намалува плазматскиот урат кај здрави жени. J Nutr. 133,6 (2003): 1826-1829.
Saag KG, Choi H. Епидемиологија, фактори на ризик и модификации на животниот стил за гихт. Артритис навистина. 8 Suppl 1 (2006): S2.
Шлезингер Н. Фактори на исхраната и хиперурикемија. Curr Pharm Des. 11.32 (2005): 4133-4138.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.