Што е тоа
Артишок ( Cynara scolymus ) е растение што се користи во хербалната медицина. Обично извори од листот, стеблото и / или коренот на растението, диететски додатоци кои содржат артишок екстракт се користат за лекување на различни здравствени состојби. Една од најчестите употреби за артишок е управување со холестерол.
Поврзани: Природни лекови за висок холестерол
Се вели дека артичокот го промовира ослободувањето на жолчката од црниот дроб. Еден вид на течност вклучена во варењето, жолчката помага да се разрушат мастите во масни киселини.
Користи
Не само што се користи за чување на холестеролот, артичокот, исто така, вели дека помага во третманот или спречувањето на следниве здравствени проблеми:
• артритис
• инфекции на мочниот меур
• дијабетес
• мамурлак
• металоиди
• висок крвен притисок
Синдром на нервозно дебело црево
Покрај тоа, артишокот е наводен за зголемување на здравјето на бубрезите и здравјето на црниот дроб.
Придобивки
Еве еден поглед на науката зад потенцијалните здравствени придобивки од артишок:
1) висок холестерол
Екстрактот од артишок лист покажува ветување во третманот на високиот холестерол, според извештајот објавен во Кохранската база на податоци за систематски прегледи во 2013 година.
За извештајот, научниците анализирале три претходно објавени клинички испитувања (вклучувајќи вкупно 262 учесници) кои ги споредиле ефектите на екстрактот на артишок лист со оние на плацебо или лекови кај пациенти со високи нивоа на холестерол.
Додека испитуваните испитувања беа соодветни за квалитет, тие исто така имаа некои недостатоци (вклучувајќи, во една студија, мал број на учесници).
Во сите три испитувања, покажано е дека екстрактот од артишок лист е поефективен од плацебо во намалувањето на нивото на холестерол. Сепак, со оглед на ограничувањата на студијата, авторите на извештајот заклучија дека доказите за намалување на ефектот на намалување на холестеролот од артишок листови се "уште не убедливи".
Во една студија објавена во Меѓународниот весник на науките за храна и исхрана подоцна во 2013 година, истражувачите им доделиле 92 лица со прекумерна тежина со благо покачен холестерол до осум недели од третманот со екстракт од артишок лист или плацебо. На крајот на студијата, оние кои се лекуваат со екстракт од артишок лист покажаа поголем пораст на ХДЛ ("добар") холестерол и поголемо намалување на ЛДЛ ("лошиот") холестерол и во вкупниот холестерол (во споредба со оние со плацебо).
2) Синдром на нервозно дебело црево
Една студија објавена во Journal of Alternative and Complementary Medicine во 2004 година укажува на тоа дека екстрактот од артишок лист може да ги олесни симптомите на синдром на нервозно дебело црево. По два месеца од третманот со екстракт од артишок листови, пациентите пријавија подобрувања во функцијата на дебелото црево и во квалитетот на животот. Студијата вклучува 208 возрасни лица со синдром на нервозно дебело црево.
3) Варење
Постојат некои докази дека извадокот на артишок лист може да помогне во борбата против варење. Во една студија објавена во Фармакологија и терапевтика во 2003 година, истражувачите откриле дека екстрактот од артишок лист може да има корист кај луѓе со функционална диспепсија (каков вид на варење се смета дека е поврзан со абнормалности во дејствата на стомачниот мускул како што прима, варење , и се движи храната во тенкото црево).
За студијата, 247 лица со функционална диспепсија биле третирани со екстракт од артишок лист или со плацебо во траење од шест недели. На крајот од студијата, извадокот на артишок лист беше познат како значително поефикасен од плацебо во олеснување на симптомите на диспепсија и подобрување на квалитетот на животот.
Безбедност
Бидејќи артишокот може да го стимулира протокот на жолчката, лицата со позната или сомнителна блокада на жолчниот канал треба да избегнуваат користење на артишок производи.
Поради ризикот од ставање жолчни камења во жолчниот канал, луѓето со жолчни камења исто така треба да избегнуваат употреба на артишок (освен ако не е под надзор на квалификуван здравствен работник).
Каде да го најдете
Диететски додатоци кои содржат артишоки екстракт може да се најдат во многу аптеки, продавници за храна, продавници со природна храна и продавници специјализирани за хербални производи. Можете исто така да ги купите артишок додатоци на интернет.
Извори
Бунди Р1, Вокер АФ, Мидлтон Р.В., Маракис Г., Бут Ј.К. "Екстратот на листови од артишок ги намалува симптомите на синдром на нервозно дебело црево и го подобрува квалитетот на животот кај инаку здрави доброволци кои страдаат од истовремена диспепсија: анализа на подгрупите". J Alternative Complement Med. 2004 август; 10 (4): 667-9.
Холтман Г1, Адам Б, Хаг С, Коллет В, Гриневалд Е, Винецк Т. "Ефикасноста на екстрактот на артишок лист во третманот на пациенти со функционална диспепсија: 6-неделно плацебо-контролирано, двојно слепо, мултицентрично испитување". Aliment Pharmacol Ther. 2003 декември; 18 (11-12): 1099-105.
Маракис Г1, Вокер АФ, Мидлтон Р.В., Бут Џ. К., Рајт Ј, Пајк Џ. "Екстрактот од артишок лист ја намалува благата диспепсија во отворена студија". Фитомедицина. 2002 декември; 9 (8): 694-9.
Rondanelli M1, Giacosa A, Opizzi A, Faliva MA, Sala P, Perna S., Riva A, Morazzoni P, Bombardelli E. "Корисни ефекти на екстрактот на артишок лист дополнување на зголемување на ХДЛ-холестеролот кај субјекти со примарна лесна хиперхолестеролемија: слепа, рандомизирана, плацебо-контролирана студија ". Int J Food Sci Nutr. 2013 фев; 64 (1): 7-15.
Поширок Б1, Питтлер М.Х., Томпсон-Кун Ј, Ернст Е. "Екстракт од артишок лист за лекување на хиперхолестеролемија". Cochrane база на податоци Syst Rev. 2013 28 март; 3: CD003335.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.