Кој е предниот круцијален лигамент - ACL?
Предниот круцијален лигамент (ACL) е еден од четирите лигаменти критични за стабилизирање на колената. Лигаментот е направен од тежок влакнест материјал и функции за контрола на прекумерното движење со ограничување на мобилноста на зглобовите. Од четирите големи лигаменти на коленото, ACL е најчесто повреден . Кога имате повреда на вашиот ACL, често се чувствувате како коленото е " давање ".
Што прави ACL?
Предниот круцијален лигамент обезбедува примарната воздржаност за напредување на движењето на коските на главата (тибија). Анатомијата на колената е критична за разбирање на овој однос. Фемурот (коската на бедрото) се наоѓа на врвот на тибијата (коска од шипка), а колена овозможува движење на спој на овие коски. Без лигаментите за стабилизирање на коленото, зглобот ќе биде нестабилен и склон кон дислокација. ACL го спречува лизгањето на тибијата премногу напред.
ACL, исто така, придонесува за стабилноста на другите движења на зглобовите вклучувајќи ја и аголната и ротацијата на колената. ACL ги извршува овие функции со приложување на фемурот на едниот крај и на тибијата од друга страна. Другите големи лигаменти на коленото се задниот круцијален лигамент (PCL), и медијалните и латералните колатерални лигаменти (MCL и LCL, соодветно).
Cruciate - Што е во име?
Покрутен значи крст.
Предниот круцијален лигамент ја преминува задниот круцијален лигамент (PCL) за да формира X или крст. ACL е пред PCL, поради што е именуван предниот додека PCL е задниот или зад неа.
Оценки на ACL Sprains
Кога еден лигамент е повреден, тоа се нарекува потскокнување. За ACL, се оценува од 1 до 3.
Рак на прстен од 1 степен има благи оштетувања, а колена е сè уште стабилна. Разводот од 2 степен е делумна солза со растргнат и оштетен лигамент. Зглобот 3 одделение е целосна солза на лигаментите и е најчеста.
ACL Солзи - Како да се третираат раскинат предните суштински лигаменти
Солзите на ACL може да се случат кога ќе скокате или ненадејно вртете, како што е типично во спортот, како што се кошарка, фудбал, фудбал и скијање. Но, исто така, може да имате солза во пад или повреди поврзани со работата. Дознајте за причините, симптомите, третманот и превенцијата за ACL солзите.
- Причини и симптоми на ACL солзи : Додека ACL солзите се чести во спортот , тие најчесто се случуваат без контакт.
- Како е одлучено да се има ACL хирургија : Добрите и лошите страни на постоење на ACL хирургија.
- ACL хирургија : Дознајте за времето на операцијата, различните видови на графтови кои се користат во реконструкцијата на ACL, закрепнување од хирургија и рехабилитација и враќање на спортот.
- Пост-хируршки рехабилитација по ACL хирургија : Види временска рамка од првите денови после операцијата преку физичка терапија и враќање во спорт.
- Физичка терапија По ACL Tear : Дознајте за целите на физичката терапија и што протоколите за терапија со ACL ќе се користат по ACL хирургија.
- ACL солзи кај деца : ACL се прицврстува на плочата за раст за коските на нозете, што го прави поризичен избор за реконструкција на ACL ако детето сѐ уште расте. Дознај повеќе за оваа дилема.
- ACL солзи кај жени : Спортистите на жените се во поголем ризик за солзи од ACL. Дознајте зошто овој ризик е зголемен и што може да се направи за да се спречат.
- Спречување на ACL Солзи со невромускулни програми за обука : И децата и возрасните спортисти можат да ги намалат ризиците од ACL солзи со специфични програми за обука.
Извор:
Повреда на предните крвни лигаменти (ACL), американско ортопедско друштво за спортска медицина, март, 2014.