Комплексната врска меѓу љубовта и здравјето на мозокот
Преглед на пет научни истражувања наоѓа интересна корелација помеѓу брачниот статус и можноста за развој на деменција , вклучувајќи ја и Алцхајмеровата болест , блага когнитивно оштетување и други видови на деменција . Студиите, објавени помеѓу 2006 и 2016 година, покажале дека лицата кои биле во брак имале помали шанси за развој на деменција.
Алцхајмеровата болест, деменцијата и вашиот брак
1) Објавено во 2016 година, оваа студија ги разгледа здравствените информации на повеќе од 2 милиони лица на возраст меѓу 50 и 74 години во Шведска во период од десет години.
- И мажите и жените кои не биле во брак (кои вклучувале разведени, одвоени и вдовици) имале поголем ризик од развој на деменција од оние што биле во брак.
- Брачниот статус беше прикажан во оваа студија како фактор на ризик како за развој на деменција на почетокот на почетокот (присутна пред 65-годишна возраст) и доцна (или типична) деменција.
2) Втората студија, објавена во 2015 година, вклучила над 10.000 мажи и жени во Тајван. Интервјуата и когнитивните проценки се одвиваа во текот на две години.
- Истражувачите заклучиле дека оние кои биле вдовица имале 1,4 пати поголем ризик од деменција отколку што биле учесниците кои биле во брак.
3) Околу 2500 кинески мажи и жени на возраст над 55 години беа вклучени во оваа студија која беше објавена во 2014 година.
- Да се биде постар маж кој бил вдовица или сингл бил во корелација со 2,5 пати поголем ризик за развој на когнитивно оштетување во споредба со оние кои биле во брак.
- За разлика од другите студии, ова истражување не најде значајна корелација помеѓу односот статус на жените и когнитивното функционирање.
4) Четвртата студија беше објавена во 2009 година и го спореди брачниот статус во средината на животот со когнитивното функционирање подоцна во животот. Речиси 1500 луѓе во Финска беа следени 21 година.
- Најмал ризик за секаков вид на деменција беше за оние кои живееле со партнер во средината на животот, додека пак немањето партнер од средината е поврзано со двојно поголем ризик од деменција во подоцнежниот живот.
- Многу високо-ризична група идентификувани во оваа студија беа оние кои беа вдовици во средината на животот и се уште вдовици во доцниот живот. Оваа група беше скоро осум пати поголема веројатност да биде дијагностицирана со Алцхајмерова болест од оние кои се венчале во средината на животот и сеуште се венчале во доцниот живот.
- Севкупно, најголем ризик во оваа студија беше за оние кои беа позитивни за генот ApoE 4 (ген кој носи поголем ризик од развој на Алцхајмерова болест), биле самохрани или разведени во средината на животот и останале самохрани или разведени во доцниот живот .
- Интересно, да се биде единствен во средниот и доцниот живот, има помал ризик од деменција отколку да се биде вдовица.
5) Повеќе од 1000 мажи во Финска, Италија и Холандија беа вклучени во оваа студија објавена во 2006 година, која траеше десет години.
- Истражувачите откриле дека мажите кои биле во брак имале највисоки оценки за когнитивното функционирање на почетокот на временскиот период во студијата, а неженетите мажи имале најниска оценка.
- Оваа студија вклучувала категорија на мажи кои живееле со други (како што се деца или други членови на семејството), и утврдил дека и брачните мажи и мажите кои живееле со други, имале најмал когнитивен пад во текот на десетгодишниот период.
- Мажите кои живееле сами и на почетокот и на крајот на студијата имале 3.5 пати поголем когнитивен пад во споредба со мажите кои биле во брак и на почетокот и на завршувањето на студијата.
Фактори кои ги предизвикуваат овие резултати
Прво, важно е да се запамети дека овие резултати покажуваат корелација, што значи дека оние кои биле во брак или живееле со некој помалку веројатно имале развиено деменција, а не дека се ожениле, значи дека луѓето биле помалку изложени на ризик.
Некои од истражувачите на студиите предложија теории за тоа зошто ризикот за деменција е намален кај мажените или во кохезивните лица. Можностите вклучуваат:
Социјална интеракција : Социјалната интеракција со другите е поврзана со помал ризик од деменција. Како и со тоа што е во брак, социјализацијата не е докажано дека предизвикува намален ризик од деменција, но можно е дека интеракцијата го стимулира мозокот и на тој начин обезбедува одредена заштита од деменција.
Когнитивни резерви : Да се биде во врска може да поттикне редовна комуникација, од кои некои може да ја стимулираат интелектуалната мисла. Ова, пак, е во корелација со развојот на когнитивната резерва, заштитен ефект кога мозокот е подобро способен да го компензира можното намалување на функционирањето.
Депресија : депресијата е фактор на ризик за деменција. Една од горенаведените студии покажа дека лицата кои биле вдовица биле изложени на зголемен ризик за депресија, најверојатно поради губење на нивниот партнер. Да се биде во брак е поврзано со помал ризик од депресија, што пак може да го намали ризикот од развој на деменција.
Стрес : Доживување на хроничен стрес, исто така, е во корелација со поголем ризик од деменција. Истражувачите теоретизираа во една од студиите дека способноста да се споделат предизвиците и радоста на животот со партнерот може да го намалат стресот и со тоа да го намалат ризикот од деменција.
Физичка активност : Иако постојат многу активни луѓе кои живеат сами, според резултатите од една од овие студии, мажените лица биле најмногу физички активни. Физичката активност е постојано поврзана со помал ризик од деменција.
Взаемна одговорност за здравјето: Во блиски односи како што е бракот, исто така е можно дека постои поголема одговорност еден кон друг за одржување на добро физичко здравје и лекување на медицинските проблеми. Ова не претпоставува дека оние кои не се во врска го игнорираат нивното физичко и целокупно здравје; Напротив, тоа е подигнување на можноста дека живеењето во иста куќа како и некој друг може да го направи помалку веројатно дека главните здравствени проблеми се сјајни и скриени. Физичките здравствени состојби, како што се кардиоваскуларните болести и дијабетесот , се во корелација со ризикот за деменција.
Од збор до
Додека ова истражување може да биде фасцинантно, брачните проблеми и односите понекогаш се надвор од нашата контрола. Сепак, повеќето од можните фактори кои можат да придонесат за корелација помеѓу ризикот за деменција и брачниот статус се избори кои може слободно да ги направиме. Најдобро е да се фокусирате на стратегии кои постојано се врзани за намален ризик за деменција, како што се физички вежби , исхрана , социјална интеракција и ментална активност.
> Извори:
> Британски медицински журнал. 2 јули, 2009 година. Здружението помеѓу брачниот статус во средината и когнитивната функција во подоцнежниот живот: популациона група студија. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> Британски медицински журнал. 4 јануари, 2016 година. Брачна состојба и ризик од деменција: проспективна студија од целата земја врз основа на населението од Шведска. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
> Деменција и геријатриски когнитивни нарушувања. 2014. Брачна состојба и когнитивно оштетување меѓу старите лица во кината Стари возрасни: улогата на родот и социјалниот ангажман. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> Журнали за геронтологија. 2006. Брачна состојба и состојба на живеење во период од 5 години се поврзани со последователна 10-годишна когнитивна пад кај постарите мажи: Студија за FINE. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLOS ONE. Септември 28, 2015. Брачен статус, начин на живот и деменција: национално истражување во Тајван http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154