Може ли пријателствата и социјалната интеракција да го намалат ризикот од Алцхајмерова болест и други видови на деменција ? Некои истражувања се чини дека ја покажуваат оваа можност.
Една статија објавена во 2013 година ја нагласи шестгодишната студија за социјална интеракција и деменција. Ова истражување вклучувало 593 учесници на возраст над 65 години кои на почетокот на студијата биле ослободени од деменција.
Социјалните интеракции на учесниците беа следени, како и нивните когнитивни способности. Резултатите покажале дека оние со повисоки нивоа на социјална интеракција имаат помала веројатност да развијат деменција. Важно е да се забележи дека во оваа студија "социјалната интеракција" вклучуваше активности како што се читањето на весникот, обидувајќи се нови работи, активен пристап кон животот и одржување на активен општествен живот.
Во списанието за болести на Алцхајмеровата исто така е наведена интересна студија за социјалната интеракција. Оваа студија вклучуваше учесници без деменција, кои беа инволвирани во високо интерактивна група за дискусија, додека други во студијата учествуваа во Таи Чи, одеа или беа дел од контролната група, кои не добија никакви интервенции. Резултатите покажаа дека оние кои се вклучени во групата за дискусија не само што се подобрија во когнитивното функционирање, туку ги зголемија и обемот на мозокот според МРИ.
Поголем волумен на мозокот е во корелација со намален ризик од деменција.
Квалитетот на општествената интеракција
Некои истражувања покажаа дека има голем број на пријатели не мора да биде фактор кој го намалува ризикот од деменција. Наместо тоа, квалитетот, задоволството, поддршката и реципроцитетот (даваат и земаат) на односите кои се важни фактори за намалување на ризикот.
Може ли социјалната интеракција да ја спречи MCI да напредува кон деменција?
Лесното когнитивно оштетување (MCI) е состојба во која вештините за размислување и меморија се малку намалени, а сепак секојдневното функционирање често останува прилично непроменето. Некои луѓе со MCI постојано се намалуваат и развиваат Алцхајмерова болест, додека други остануваат стабилни или дури и подобрување во сознанието со текот на времето.
Истражувањата покажаа намален ризик од прогресија на деменција од MCI кај луѓе кои активно учествуваат во социјалните активности. Општествените активности се дефинирани во оваа студија како вклучување на посета на место за обожавање, волонтерство, трошење време со семејството и пријателите, посета на ресторани, посета на посебни семејни прилики и присуство на организациски активности.
Иако не можеме да заклучиме дека социјалната интеракција дефинитивно го спречува когнитивниот пад кај луѓето со MCI, се чини дека значително ги намалуваат шансите за таа прогресија.
Извори:
Меѓународна психогеојатрија. 2013 Apr; 25 (4): 587-95. doi: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012 декември 21. Ангажирање во социјални активности и прогресија од благи до тешки когнитивни оштетувања: студија на MYHAT.
Весник на болести на Алцхајмеровата болест. 2012; 30 (4): 757-766. Промени во обемот на мозокот и познанието во рандомизирано судење за вежбање и социјална интеракција во примерок од не-дементерирани кинески старешини во заедницата.
Весник на јавното здравство граница јуни 2013, том. 2 Издание. 2, ПП. 109-113. Социјална интеракција и превенција на деменција: Шестгодишна студија за следење.
Психосоматска медицина. 2010 ноември; 72 (9): 905-11. Кои аспекти на социјалната мрежа се заштитни за деменција? Не количината, туку квалитетот на социјалните интеракции е заштитена до 15 години подоцна.