Когнитивната резерва е идејата за градење на дополнителни способности за компензација на можноста за намалување на меморијата или размислување. Помислете на тоа како прекумерна обука за трчање. Самата трка може да биде трка од 10 километри, но може да вежбате со трки од 12 километри за да ја зголемите својата издржливост и сила. На ист начин, можете да го изградите вашиот когнитивен резерват со тоа што ќе го држите вашиот мозок активен преку ментални вежби, социјална интеракција и други активности кои го стимулираат мозокот како што е когнитивната обука.
Пасивни (мозочни) и активни (когнитивни) резерви
Во 2009 година, Јааков Стерн ги изложи своите истражувања за когнитивните резерви и истакна два различни типа на когнитивни резерва: пасивни и активни.
Пасивната резерва (исто така наречена резерва на мозокот) беше дефинирана како физичка големина на мозокот и број на неврони во мозокот. Некои истражувања покажаа дека поголемите мозоци се во корелација со помалку когнитивниот пад. Терминот пасивен се користи бидејќи ние не можеме активно да ја смениме големината на нашиот мозок.
Активна резерва (когнитивна резерва) се смета за способност на нашиот мозок да се справи со штетата со користење на компензација или различни мозочни процеси за да ја задржи способноста да функционира добро. Се чини дека когнитивната (активна) резерва влијае на нивото на ментална активност во која избираме да учествуваме, правејќи го случајот за одржување на активен, здрав ум.
Дали когнитивните резерви ја спречуваат Алцхајмеровата болест?
Во овој момент, немаме истражување кое јасно покажува дека когнитивната резерва всушност го спречува развојот на Алцхајмеровата болест.
Меѓутоа, она што го знаеме е дека когнитивната резерва се чини дека е поврзана со одложување на симптомите на Алцхајмерова болест. На пример, спроведено е истражување кое покажало одложување на симптомите на Алцхајмеровата болест кај оние кои биле двојазични, и покрај фактот што нивниот мозок покажал значителни физички докази за влошување.
Дополнителни истражувања нагласени од Јаков Штерн укажаа дека луѓето чии мозоци покажале напредна патологија на Алцхајмеровата болест (т.е. замрзнувачи и плаки ) варираа многу во нивната способност да функционираат. Оние кои имале повисоки нивоа на образование и поголем интелект, можеле подобро да го компензираат оштетувањето на мозокот предизвикан од Алцхајмеровата болест.
Според Стерн, "... сите други работи што се еднакви на болеста треба да се појават подоцна кај луѓето со повисоки CR (когнитивни резерви). Ова води кон предвидување дека стапката на инциденцата треба да биде пониска кај лицата со повисока когнитивна резерва".
Дали когнитивните резерви ја забавуваат прогресијата на Алцхајмеровата болест?
Интересно, некои истражувања покажаа дека луѓето со поголем број на когнитивни резерва се чини дека опаѓаат побрзо откако ќе бидат дијагностицирани Алцхајмерова болест.
Иако ова во почетокот изгледа изненадувачки, Стерн претпоставува дека поради тоа што е потребно повеќе за некој со значајна когнитивна резерва да покаже знаци на деменција, вистинскиот процес на болеста е подалеку. Кога се развиваат симптомите, се чини дека падот брзо се одвива, бидејќи мозокот може да достигне точка каде што не може повеќе да се компензира за штетата и со тоа оштетувањето станува лесно евидентно.
Сепак, поединецот можел да ужива подолго време од својот живот без симптоми на Алцхајмерова болест поради неговата когнитивна резерва.
Извори:
Неврологија 13 јули 2010 75: 137-142. Опсег на главата, атрофија и сознавање: Импликации за резерва на мозокот кај Алцхајмерова болест.
Стерн, Јааков. Когнитивни резерви. Невропсихологија. 2009 август; 47 (10): 2015-2028.