7 начини за запирање на киселинскиот рефлукс
Без разлика дали сте биле дијагностицирани со гастроезофагеална рефлуксна болест (GERD), хитална хернија или некое друго дигестивно нарушување кое може да предизвика горушица, ќе сакате да најдете третман кој работи. Постојат неколку опции на располагање, од долгорочни лекови и природни лекови до методи кои нудат брзо олеснување.
Вашиот лекар најверојатно ќе предложи да пробате некои модификации на животниот стил и промени во исхраната како прв чекор во третманот. Ако продолжите да имате симптоми откако ќе ги испробате, можете да разговарате со вашиот лекар за употребата на антациди, блокатори на H2 и инхибитори на протонска пумпа (PPIs). Ајде да ги истражиме овие опции за да можете да имате информиран разговор во врска со нив.
Добивање брза помош
Ако во оваа минута страдате од горушица, најверојатно сакате брз начин да го олеснате изгоретото. Постојат две заеднички работи што можете да ги испробате, кои можат брзо и лесно да се грижат за металоиди.
- Гуми за џвакање : Гума за џвакање или цицање на цврсти бонбони ја стимулира плунката, која ја задржува киселината. Ова може да биде природен и итен лек за да се обиде во моментов.
- Антациди: Постојат голем број на антациди преку шалтер (OTC) достапни во многу продавници. Едно од овие може да биде доволно за да се намали вашата горушица на краток рок.
Модификации на животниот стил
Кога разговарате со вашиот доктор за хронична металоиди, една од првите работи што најверојатно ќе ја препорача е да направите некои промени во вашиот животен стил .
Постојат голем број на работи што многумина од нас го прават тоа може да придонесат за металоиди. Може да бидете изненадени од тоа колку од влијанието што ги елиминира овие променливи може да има за спречување на металоиди.
Меѓу најчестите совети се:
- Јадете помали, почести оброци.
- Ограничете го внесот на кисело-стимулирачки јадења и пијалоци кои често предизвикуваат металоиди.
- Не јадете во рок од два до три часа пред спиење.
- Подигнете ја главата неколку инчи додека спиете .
- Одржувајте разумна тежина.
- Немојте да носите ремени или облека што се тесни околу половината.
- Не пуши .
- Не пијте алкохолни пијалоци .
- Пракса релаксација техники за ублажување на стресот.
Диететски промени
За многу луѓе, одредени видови храна ќе предизвикаат металоиди . Поради оваа причина, лекарите често предлагаат промени во исхраната како прв чекор во нечиј ГЕРД (исто така познат како третман со киселински рефлукс).
Додека мрсна храна, високо-масно месо и пијалоци со кофеин може да предизвикаат металоиди, исто така има и безбедна храна , која може да ги замени оние со. Во средината на овие две крајности се храна која најдобро се ужива во умереноста .
Со тоа што обрнувате внимание на она што го јадете од овие категории, веројатно е дека ќе можете да ја задржите својата горушица под контрола со планирање оброци за варење. Таа, исто така може да ви помогне да ве водиме кога вечераат надвор , знаејќи кои предмети од менито може да бидат најдобри и прашањата што треба да ги побарате од персоналот за чекање.
Користење на антациди
Антацид може да ви даде брзо, краткорочно олеснување за металоиди додека се појавува. Антацидите ја неутрализираат киселината во желудникот и езофагусот, брзо дејствуваат и траат околу еден до два часа.
Меѓутоа, важно е да се запамети дека ако имате долготрајна или честа горушица, треба да го видите вашиот лекар. Ова е особено точно ако вашите изгореници се јавуваат две или повеќе пати неделно или постојано се враќаат, и покрај тоа што им помагаат антациди.
Вообичаени антациди достапни се:
Користење на H2 блокатори
H2 блокаторите (исто така познати како H2-рецепторни антагонисти) се лекови кои ја намалуваат количината на киселина што произведува стомакот. Тие го прават тоа со блокирање на хистамин2, еден важен производител на киселина.
Многу од блокаторите на H2 може да се најдат во обработени формулари. Сепак, сепак е важно да разговарате со вашиот доктор за добрите и лошите страни на користењето на овие лекови. Тие не се препорачуваат за употреба од сите.
Следниве се меѓу најчестите блокатори на H2:
Користење на инхибитори на протонска пумпа
Инхибитори на протонска пумпа (PPIs) се група на лекови кои го намалуваат количеството на киселина во желудникот и цревата. Тие работат со инхибиција (исклучување) на системот во желудникот познат како протонска пумпа. Ова во голема мера го намалува износот на произведената стомачна киселина.
Голем број PPI-и се достапни во образец преку шалтер. Како и со антациди и H2 блокатори, важно е да разговарате со вашиот лекар за добрите и лошите страни на користењето на овие лекови.
Најчестите ИПП се:
Користење на домашни лекови
Додека постојат опции за лекови за третман на металоиди, како што се оние опишани погоре, домашните лекови за металоиди може исто така да имаат жалба. Ова е особено точно ако веќе некое време сте биле на лек, гледате многу малку подобрување, или претпочитате да пробате поприроден пристап кон лесна или ретка металоиди.
Ставките наведени подолу се само неколку од домашните лекови што луѓето ги користеле во обидите да ги третираат своите металоиди. Сепак, важно е да сфатите дека не постојат клинички студии кои ја докажуваат нивната ефикасност. Можно е тие дури да имаат штетни ефекти. Разговарајте со вашиот лекар пред да ги испробате домашните лекови.
- Deglycyrrhizinated Licorice (DGL) : Ова е сончоглед кој е третиран, така што е помалку веројатно дека ќе го зголеми крвниот притисок. Додека некои луѓе го користат за смирување на хранопроводникот, тоа не е докажано во контролирани студии. Освен тоа, не е препорачливо да се зема сончанец за бремени жени и луѓе кои земаат лекови како што се диуретици.
- Сода бикарбона : Додека сода бикарбона е природен антацид, нејзиното физичко дејство може да дејствува и да го отвори сфинктерот до стомакот и да овозможи повеќе рефлукс на киселина.
- Јаболков оцет : Користењето кисели оцет за борба против киселинскиот рефлукс се чини контрадикторно и не е поддржано од било какви контролирани студии.
Од збор до
Додека металоиди може да изгледа како нешто повеќе од непријатност, важно е да се побара соодветен третман. Ова е особено точно ако често се справувате со него. Додека антацидите или лековите преку шалтер можат да понудат привремено ослободување, разговорот со вашиот доктор може да помогне да се најдат долгорочни решенија и да се утврди дали има нешто друго што го предизвикува.
> Извори:
> Канцеларија на персоналот на Мајо. Изгореници. Клиниката Мајо.
> Националниот институт за дијабетес дигестивни и бубрежни заболувања. Симптоми и причини на GER & GERD.