Факт или белетристика: Гума за џвакање за горушица?
Се знае дека гума за џвакање го стимулира производството на плунка, што може да помогне во олеснување на симптомите на горушица . Бидејќи плунката е алкална, може да помогне да се неутрализира киселината. Плунката, исто така, може да ја ублажи металоиди со капење на хранопроводникот и да ги намали ефектите на рефлуксираната киселина во хранопроводникот со тоа што ќе го измијат до стомакот.
Причини и механизми на горушица
Докази кои гума за џвакање ги намалуваат металоиди
Претходните студии покажаа дека гума за џвакање без шеќер по оброците може да помогне во спречување кариес со намалување на нивото на киселина и шеќер во устата. Научниците се прашуваа дали истата киселина, исто така, може да помогне при металоиди.
Во обид да видат дали гума за џвакање може да помогне и во рефлуксот на киселина / ГЕРД , истражувачите на британскиот Кралски колеџ во Лондон ги тестираа своите теории на 21 волонтер во 2005 година. Во текот на два дена, волонтерите изедоа два оброци со висока содржина на масти, еден секој ден. По еден од оброците, волонтерите џвакаа џвакање 30 минути, а по друг оброк, не џвакаа гума за џвакање. За два часа по секој оброк, истражувачите ги мереле нивоата на киселина во хранопроводот на секој волонтер. Истражувачите потоа ги споредуваа резултатите од времето по оброците кога џвакањето се џвакаше, а од времето по тие оброци кога џвакањето не беше џвакано. Студијата покажа дека гума за џвакање по оброкот ги намалува нивоата на киселост во хранопроводот.
Студијата од 2016 година го направи ова чекор подалеку, покажувајќи дека џвакањето на џваканите не само што може да ја зголеми плувката (што резултира со капење на хранопроводникот и намалување на киселоста), туку може да помогне во лекувањето на езофагусот преку зголемено производство на заштитни супстанции во плунката, вклучувајќи бикарбонат, муцин, фактор на раст и простагландин Е2 кај луѓе со рефлуксен езофагитис.
Дали типот на гума за џвакање?
Во најголем дел, ние навистина не знаеме дали типот на гуми за џвакање користи разлика. Поголемиот дел од истражувањето на ова користи мали примероци, што значи помалку од 100 луѓе, па навистина не е дефинитивен одговор. Една студија од Универзитетот Вејк Форест во Северна Каролина открила дека гума за џвакање, без разлика дали е без шеќер или содржено бикарбонат, помага во намалување на киселоста - иако бикарбонатот го направил тоа поефикасно. Неодамна, студијата за тестирање на јагода со калциум карбонат од 2015 година, покажа дека го намалува симптомите на горушица повеќе од плацебо гума.
Несакани ефекти на гума за џвакање за горушишта
Додека резултатите од разни студии поддржуваат гума за џвакање за да ги намалат ефектите на рефлуксот на киселина, тоа не може да работи за секого. Особено, гума за џвакање или цицање тешко бонбони може да доведе до голтање на вишокот воздух. Голтање на воздухот, пак, може да резултира со надуеност и зголемување на надуеност. Затоа, важно е да прекинете со гума за џвакање или да цицате тешко бонбони ако голтањето на воздухот станува проблем за вас.
Крајна линија на гума за џвакање за изгореници
Општо земено, мастика за џвакање, или дури и цицање на пастила или тешко бонбони 30 минути по оброците, го зголемува производството на плунка, што го прави овој лесен природен лек за да помогне при металоиди.
Важно е, сепак, да се забележи дека металоиди не е секогаш само досаден симптом. Хроничната металоиди може да доведе до сериозни проблеми како што се ерозивен езофагитис, лузни и стриктури, Баретов езофагус, па дури и езофагеален карцином.
Ако се справувате со хронична металоиди, погрижете се да разговарате со вашиот лекар. Во прилог на гума за џвакање, постојат неколку работи што можете да ги направите за да ги контролирате симптомите. Понекогаш се потребни лекови . И ако вашите симптоми се во тек, вашиот лекар може да препорача процедура за ендоскопија за да бидете сигурни дека не развиваат некоја од компликациите споменати погоре.
Извори:
Браун, Р., Сем, В., Грин, Т. и С. Вуд. Ефект од GutsyGum ™, романова гума, на субјективни оценки на гастро-езофагеален рефлукс по рефлуксозен оброк. Весник на додатоци во исхраната . 2015. 12 (2): 138-45.
Moazzez, R., Barlett, D., и A. Anggiansah. Ефектот на гума за џвакање без шеќер на гастро-езофагеален рефлукс. Весник на стоматолошки истражувања . 2005. 84 (11): 1062-5.
Саросиек, Ј. Дали исцелување на езофагеалната слузница ја подобрува функцијата на езофагеалните субмукозни и плунковни жлезди? Анали на Њујоршката академија на науките . 2016. 1380 (1): 155-161.
Smoak, B., и J. Koufman. Ефекти од гума за џвакање на фарингеална и езофагијална pH вредност. Анали за отологија, ринологија и ларингологија . 2001. 110 (12): 1117-9.