Овој вообичаен симптом нема никаква врска со срцето
И покрај името, металоиди нема никаква врска со срцето. Тоа е дигестивен проблем кој се јавува кога стомачната киселина доаѓа во контакт со поставата на хранопроводникот , предизвикувајќи иритација.
Повеќето луѓе понекогаш доживуваат металоиди, често по голем или зачинет оброк. Таа започнува како чувство на горење во горниот дел на стомакот зад групата. Болката може да помине од дијафрагмата до грбот на грлото и често е придружена со кисело вкус во устата.
Ако имате изгореници еднаш месечно, тоа се смета за благ. Ако имате изгореници еднаш неделно, тоа е умерено. Тоа е кога вашите изгореници се јавуваат секојдневно, за што се смета дека се сериозни. Бидејќи хроничната металоиди е симптом на основното дигестивно нарушување, текот на третманот ќе се разликува. Но, постои олеснување ако сте еден од многуте луѓе кои имаат чести горушишта.
Што предизвикува горушица?
Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) е главната причина за симптомите на горушица. Тоа е предизвикано кога желудечната киселина рефлуксира (или се потпира нагоре) во хранопроводот, што произведува чувство на печење на горушица. Еве неколку причини за горушица:
- Кога долниот езофагеален сфинктер (LES), вентилот што ја одржува стомачната киселина во желудникот, е ослабен или опуштен и не ја прави својата работа правилно. Ова е најчестиот симптом на ГЕРБ .
- Одредени видови на храна , како што се чоколадата, пржената и масна храна, пеперминтата, кафето, алкохолот и шеќерите, можат да ја ослабнат или релаксираат ЛЕС.
- Јадењето големи оброци или јадење кратко време пред спиење , пушење и стрес се познати поттикнувачи за металоиди.
- Хитална хернија , која се јавува кога горниот дел од желудникот, познат како езофагеален или дијафрагмален пауза, турка низ отворот во дијафрагмата и во градите.
- Исто така, познато е дека притисокот врз стомакот, вклучувајќи чести свиткување, тесна облека, кревање и дебелина, предизвикуваат симптоми на горушица.
- Одредени лекови може да предизвикаат симптоми на горушица, вклучувајќи и некои лекови против анксиозност, наркотици, стероиди, антибиотици, па дури и аспирин.
Колку сериозно е горушица?
Ако страдате од благ горушица, тоа има тенденција да биде повеќе од непријатност од состојба која може да предизвика сериозни компликации. Но, хронична металоиди, која вклучува епизоди кои се јавуваат неколку пати неделно или неколку пати на ден, може да доведат до компликации ако не се лекуваат.
Хроничната металоиди може да предизвика лузни на хранопроводот, што го стеснува езофагусот и го отежнува проголтувањето. Тоа исто така може да доведе до езофагусот на Барет , состојба во која се развиваат клетки слични на оние на стомачната постава во долниот хранопровод. Ова тешко оштетување на хранопроводот го зголемува ризикот од развој на рак на хранопроводот .
За повеќето луѓе кои развиваат хронична металоиди, тоа е првиот знак за поголем проблем. Ако ја најдете вашата горушица постојано почесто од неколку пати неделно, веројатно е добра идеја да се јавите кај вашиот давател на здравствени услуги. Нема причина да страдаме непотребно, и постојат неколку добри лекови кои се на рецепт, кои можат да доведат до изгореници и да ги намалат нејзините ефекти.
Управување со вашата Лесна изгореница
Ако се занимавате со благи или умерени горушишта, можеби ќе можете да направите некои промени во начинот на исхрана и начин на живот, за да не го повторувате.
Околу 20 проценти од сите возрасни ќе доживеат симптоми на металоиди најмалку еднаш месечно.
Еве неколку предлози за одржување на блага или умерена горушица под контрола
- Јадете чести помали оброци наместо три поголеми
Ова ќе помогне да се спречи прекумерното производство на стомачната киселина. - Јадете полека
Еден начин да ви помогне да го забавите додека јадете е да ја ставите вилушката или лажицата помеѓу каснувања. - Не легнете со полн стомак
Останете најмалку три часа откако ќе јадете последен оброк или голема закуска пред да одите во кревет. Ова дава нивоа на киселини шанса да се намали пред вашето тело да е во позиција каде што метафорични е поголема веројатност да се појават.
- Подигнете ја главата на креветот неколку инчи
Подигнување на главата ќе помогне да се спречи рефлуксот во текот на ноќта. - Избегнувајте предизвикувачи на металоиди
Примери за храна и пијалоци кои можат да предизвикаат металоиди се кафето (вклучувајќи и кафе), алкохолот, масна храна, кофеинирани пијалоци и храна, кромид, пеперминт, чоколада, агруми или сокови и домати. Ако не сте сигурни кои се вашите предизвикувачи на металоиди, чувајте дневник за храна за една или две недели и да видите кога најверојатно ќе имате горушица. - Престани да пушиш
Никотинот може да го ослабне долниот езофагеален сфинктер, мускулот што го контролира отворот помеѓу хранопроводникот и стомакот и спречува содржината на желудникот што содржи киселина да влезе во хранопроводникот. - Носете облекло облека
Тесната облека ја стега средната секција и има тенденција да им помогна на стомачните содржини нагоре. - Изгуби тежина
Постојат многу здравствени причини за да се обидат да фрлат неколку килограми, а губењето на тежината може да помогне во ублажување на симптомите на горушица. - Џвака мастика
Како што е смешно, бидејќи ова може да звучи, мастиката за гуми за џвакање може да обезбеди краткорочно олеснување на печењето преку стимулирање на производството на плунка, што ја разредува и протушува стомачната киселина. - Пијте топло течности
Пиењето чаша млака вода или билен чај по оброкот може да се разреди и измие стомачната киселина.
Извори:
> Herbella, F., и Patti, M., "гастроезофагеална рефлуксна болест: од патофизиологија до третман". Светски весник за гастроентерологија, август 2010; 16 (30): 3745-3749
> Badillo, R., Francis, D., "Дијагноза и третман на гастроезофагеална рефлуксна болест". Весник на гастроинтестинална фармакологија и терапија , август 2014; 5 (3): 105-112.