Ако пушите, размислете за запирање или намалување на износот што го пушите. Ова е мудра одлука од неколку причини:
Причина бр. 1: Производство на плунка
Пушењето цигари го забавува производството на плунка. Плунката е еден од одбраните на вашето тело против оштетување на хранопроводот. Постојат и хемикалии кои неутрализираат киселини во плунката, наречени бикарбонати. Истражувањата покажуваат дека плунка на пушачи содржи помали количества бикарбонати, со што се намалува способноста на плунката да ја неутрализира киселината.
Плунката исто така го истура хранопроводникот и ги намалува ефектите на киселина која се рефлуксира од стомакот и помага да се испере киселата до желудникот.
Причина бр. 2: Премногу стомачна киселина
Пушењето го стимулира производството на стомачна киселина.
Причина бр. 3: Ослабување на дигестивните вентри
Пушењето може да го ослабне и олабави долниот езофагеален сфинктер (ЛЕС), кој е вентил на спојот помеѓу хранопроводникот и стомакот. Ако ЛЕС не работи правилно или се релаксира несоодветно, содржината на желудникот може да се врати во хранопроводот.
Причина бр. 4: Промени ја стомачната киселина
Се чини дека пушењето го промовира движењето на жолчните соли од цревата до стомакот, што ги прави стомачните киселини поштетни.
Причина бр. 5: Повреда езофагус
Пушењето може директно да го повреди езофагусот, што го прави уште подложно на понатамошно оштетување од рефлуксот на киселина.
Причина бр. 6: Успорува варењето
Истражувањата покажаа дека пушачите ја намалуваат гастричната подвижност (варење) додека пушат, што може да предизвика помалку ефикасно варење, бидејќи стомакот трае подолго да се испразни.
За повеќе информации за тоа како да се откажете од пушењето, посетете го Водичот за спречување на пушењето на Vertywell.com. Исто така, можеби ќе сакате да ги разгледате следниве статии: