Земете ги овие чекори веднаш, ако се сомневате дека можеби имате артритис

Првите чекори што треба да ги преземете ако мислите дека имате артритис

Ако забележувате болка и болка или вкочанетост и верувајте дека може да имате артритис, што треба да направите? Кои симптоми треба да ве поттикнат да го видите вашиот лекар?

Можеби сте слушнале дека раниот третман на артритис може да доведе до помалку компликации, и ова е вистина. Навремената дијагноза може да доведе до третман кој може да го намали ризикот од заеднички оштетувања и / или потреба од хируршка интервенција во иднина. Ние, исто така, знаеме дека внимателно да ги одберете вашите активности и да избегнете прекумерна употреба, може да ја ограничите штетата од некои видови артритис . Сепак, за да ги имате овие превентивни дискусии со вашиот лекар, треба да знаете дали имате состојба.

Каде треба да започнете? Ајде да разговараме за чекорите што треба да ги разгледате ако сте сомнителни дека имате артритис, почнувајќи со преглед на потенцијални симптоми, кога да видите и како да најдете специјалист за артритис, и зошто да не се потпирате на само-третман или д-р Гугл. Потоа ќе истражиме што може да очекувате рано, како и вообичаените подеми и падови на дијагнозата. И бидејќи изобилието на заблуди и гласини, ќе ги отфрлиме митовите што ги прават многу луѓе неподготвени дури и да ја забавуваат мислата дека можеби имаат артритис. Третманот и третманот на артритисот драматично се променија, бидејќи нашите баби и дедовци беа дијагностицирани.

Конечно, ајде да погледнеме како можете да го намалите ризикот ако немате артритис, или наместо да бидете овластени во вашата нега, ако го направите тоа.

1 -

Обрнете внимание на раните симптоми на артритис

Артритис е честа појава, а многу луѓе се сомневаат дека може да ја имаат оваа болест. За да ја направите оваа емоционална и збунувачка тема полесна за навигација, ајде да поминат низ шест чекори кои можат да ве водат низ она што треба да направите ако мислите дека можеби имате артритис.

Кога ќе почувствувате почетен почеток на болка во зглобот , честа е да се мисли дека се должи на акутна повреда. Може да се обидете да се сетите како се повредувате. Дури и без свесно да го повредите зглобот, може да сте го знаеле или некако го затегнале.

Важно е да се обрне внимание на симптомите на почетокот на артритисот . Колку што сакате да исчезнат симптомите, тие не можат. Ако симптомите продолжат, консултирајте се со вашиот лекар. Ако имате симптоми надвор од болка, како што се топлина, црвенило и оток околу зглобот, погледни го вашиот лекар порано, а не подоцна.

Исто така, обрнете внимание на деталите, бидејќи тоа ќе му помогне на вашиот лекар да ја дијагностицира и лечи вашата состојба. Со детали, ние подразбираме работи како што е дали вашата болка е константна . Што ги влошува вашите симптоми? Што ги прави вашите симптоми подобри? Дали вашите симптоми се полоши на почетокот на денот или навечер? Во прилог на симптоми поврзани со зглобовите, осигурајте се дека ќе го известите вашиот лекар ако сте имале навидум неповрзани симптоми како што се замор, треска или општо чувство дека не се чувствувате добро.

2 -

Ограничете го само-третманот на симптомите на раниот артритис

Полиците на аптеките се преполни со лекови што ги надминуваат шансите, вклучувајќи ги и оралните болки за ослободување на болка (како што се ацетаминофен ), локални болни , додатоци во исхраната за подобро здрави заболувања (како што се глукозамин , хондроитин и МСМ ), грејпфлејби и масажери.

Опциите за само-третман може да ве направат поудобно и да ја намалат болката за краток рок, но само-третманот не ја отстранува потребата за точна дијагноза и план за лекување пропишан од вашиот лекар.

Многу е важно да се дијагностицира од страна на лекар за да се обезбеди соодветен третман. Мора да се утврди изворот на болка или други симптоми. Самотрадењето треба да биде многу ограничено бидејќи одложувањето на соодветниот третман во корист на само-третманот може всушност да ги пролонгира симптомите или во крајна линија да предизвика повеќе оштетувања на зглобовите.

3 -

Консултирајте се со добро почитуван доктор

Многу луѓе кои доживуваат болки во зглобовите и други симптоми поврзани со артритис, не се сигурни каде да се свртат. Тие често се збунети кога се обидуваат да одлучат кој лекар треба да го видат за испитување и консултација. Ако веќе сте востановени со матичен лекар или лекар од примарна нега, и уште поважно, имате добар однос со тој доктор, тоа е добро место за почеток.

Вашиот примарен лекар може да направи прелиминарен преглед и да нарача дијагностички тестови. Врз основа на наодите, вашиот примарен лекар може да ве упати кај ревматолог (лекар кој специјализирал за артритис и сродни состојби). Важно е да имате лекар кој е добар дијагностичар. Постојат многу различни типови и подвидови на артритис, и точна дискриминација на овие типови е важна во изборот на најдобрите третмани. Вашиот лекар треба да биде запознаен со најновите третмани и да биде некој кому му верувате.

Понекогаш, луѓето избираат да го заобиколат својот примарен лекар и да закажат состанок со ревматологот. Проверете дали вашето осигурување бара упатување пред да се консултирате со ревматолог. Исто така, при изборот на ревматолог, проверете на репутацијата на докторот.

Зборот од уста е често најдобар начин да се научи за најдобрите лекари. Онлајн рејтингот не е нужно корисен и може да биде погрешно ако погледнете како се пресметуваат. Лекарот може да добие висок рејтинг ако тој никогаш не е поддржан и лесно е да се закажете состанокот. На другата страна, лекарот кој распоредува неколку недели може да се резервира на тој начин со причина! И тоа не е невообичаено за лекарите кои се поддржани и имаат најдолго време на чекање за да бидат токму она што ви треба кога ви е потребно повеќе време за назначување од рецепционите резерви. Ако вашиот лекар зема време со други, таа е поверојатно да земе повеќе време со вас.

Онлајн заедниците за поддршка се еден начин да се запознаат со ревматолозите во вашата област. Друга добра опција е да се побара ревматолог кој е поврзан со голема наставни болница. Лекарите што се занимаваат со овој амбиент се често најзначајните специјалисти. Друг начин да се најде ревматолог е да се јавите во вашата локална фондација за артритис. Додека тие нема да препорачаат одреден лекар, тие ќе ви дадат листа на ревматолози во вашата област. Американскиот колеџ за ревматологија, исто така, нуди географски список на ревматолози.

4 -

Подгответе се за Патување на артритис

Многу луѓе кои се ново-дијагностицирани сакаат брз лек или лек за артритис . За повеќето луѓе со артритис, сепак, нема лек. Има значителен напредок во опциите за третман во текот на годините, но наоѓањето на вистинскиот курс на лекување може да биде патување. Не е невообичаено да се започне со еден курс на лекување и да се менуваат неколку пати пред да најдете што најдобро функционира.

Исто така, важно е да сфатите дека она што носи олеснување за една личност може да биде целосно неефикасно за вас. Има многу работи што треба да се обидат, вклучително и вежбање , па обиди се да бидете трпеливи додека одите низ процесот на наоѓање што работи за вас. Дури и откако ќе се лекувате подолго време, многу е важно да разговарате со вашиот лекар за нови или перзистентни симптоми. Можеби е време да го промените вашиот третман ако вашиот одговор повеќе не е задоволителен.

5 -

Отфрли ги вашите заблуди во врска со артритис

Постојат многу заблуди за артритис , Некои од нив можат да ги остават луѓето да се обесхрабрат дури и пред да започнат со лекување, а уште полошо, некои митови дури и ги оставаат луѓето да се чувствуваат обвинети за нивната болест.

Тоа е заблуда - и веројатно најголемата заблуда - дека само старите луѓе развиваат артритис. Секој во било која возраст може да биде под влијание на артритис. Всушност, малку познат е фактот дека околу 300.000 деца имаат малолетен тип на артритис .

Некои од другите заблуди вклучуваат тврдењето дека артритисот може да се лекува, дека артритисот е предизвикан од лоша диета (не е), дека артритисот предизвикува само благи болки и болки (може да биде тежок) и дека носењето бакарна нараквица го олеснува артритисот . Не е ни чудо што луѓето со ново дијагностициран артритис не знаат на кој начин да се свртат.

Факт е дека остеоартритисот и ревматоидниот артритис се само два од многуте типови на артрити кои постојат, и овие различни форми бараат различни третмани и се раководат на различни начини.

Започнете со учење на основни факти за вашиот тип на артритис. Најдете квалитетни ресурси и секогаш земајте прашања што можеби ги имате на вашиот лекар.

6 -

Очекувајте да ги надминувате и намалувате со артритис

Болката е непожелен натрапник на нормални дневни активности . Секој човек дијагностициран со артритис се надева дека третманот брзо ќе ја контролира болеста. И не само што луѓето со артритис се надеваат дека ќе добијат контрола врз нивната состојба, но тие се надеваат дека ќе ја задржат таа контрола. Вистината е дека вообичаениот тек на артритисот е полн со подеми и падови. Како и многу други хронични здравствени состојби, може да се чувствува како тобоганот.

Дури и со третман, треба да очекувате и добри денови и лоши денови со артритис. Некои луѓе сметаат дека подемот и падови, голем дел од справувањето со артритис, се најтешкиот аспект. Ако е можно, подгответе се за оние подеми и падови со градење на флексибилност во вашиот живот. Некои луѓе сметаат дека е корисно да наведат начини да се прилагодат на непредвидените околности пред време, па дури и да се повлечат фокусирани на "обука за издржливост" за да им помогнат на оние што се соочуваат со хронични медицински состојби.

7 -

Добро живеење со артритис (или намалување на ризикот)

Ако мислите дека може да имате артритис, следејќи ги чекорите погоре, може да се намали дел од конфузијата поврзана со дијагнозата и раните денови на справување.

Ако се чувствувате депресивни, не сте сами. Групите за поддршка и онлајн-групите за поддршка се одлично место за да се сретнат со други кои живеат исполнувачки и пријатни животи и покрај тоа што имаат артритис. Некои луѓе открија дека чувањето на благодарност списание е одличен начин да се потсетиме на позитиви во животот кои остануваат. Одржувањето на дневник е добро место за снимање на "сребрени облоги" кои се толку чести кога се соочуваат со долгорочна здравствена состојба. Исто така, земете момент за да ги проверите нашите 10 заповеди за добро да живеете со артритис .

Ако немате артритис, се уште постојат работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот. Посмртните "тие" ни кажуваат дека моментите во кои мислиме дека може да имаме болест се "моливи за учење", а вашите првични стравови може да бидат само брза да барате начини да го намалите ризикот.

Не е секогаш можно да се спречи артритисот, но работите што можете да ги направите за да го намалите ризикот вклучуваат одржување на здрава тежина, а не пушење (пушењето е фактор на ризик за артритис), избегнувајќи повреди на зглобовите и да бидете предупредени за повторен заеднички стрес поврзан со вашата професија. Само осигурајте се да не ги користите овие фактори на ризик за да се обвините себеси ако го развиете артритисот по линијата.

> Извори

• > Fautrel, B., Benhamou, M., Foltz, V. et al. Рано упатување до ревматологот за пациенти со ран артритис: доказ за неоптимална нега. Резултати од групата ESPOIR. Ревматологија . 2010. 49 (1): 147-155.
• > Каспер, Денис Л., Ентони С. Фауси, и Стефан Л. Хаузер. Принципи на Харисон за интерна медицина. Њујорк: Mc Graw Hill Education, 2015. Печати.
• > Мален, В., Хеливел, Т., И. Скот. Како лекарите од примарна здравствена заштита можат да ја подобрат раната дијагноза на ревматски заболувања? . Експертски осврти во клиничка имунологија . 2018 јануари 17. (Epub пред печатење).