Здравствени придобивки, употреба и повеќе
Глукозамин е соединение откриено природно во телото, направено од гликоза и амино киселина глутамин. Глукозамин е потребен за да се произведе гликозаминогликан, молекула која се користи при формирање и поправка на 'рскавицата и другите телесни ткива.
Глукозамин се користи за остеоартритис
Бидејќи производството на гликозамин забавува со возраста, некои луѓе користат додатоци на глукозамин за да се борат со стареењето поврзани здравствени состојби, како што е остеоартритисот .
Земањето на гликозамин како додаток во исхраната се смета дека го одржува остеоартритисот со обновување на снабдувањето со глукозамин на телото и поправка на оштетената 'рскавица.
Глукозамин со хондроитин или МСМ
Глукозамин често се комбинира со хондроитин сулфат, молекула која природно е присутна во 'рскавицата. Хондроитин дава еластичност на 'рскавицата и се верува дека го спречува уништувањето на' рскавицата со ензими.
Во некои случаи, глукозамин исто така е комбиниран со метилсулфонилметан (или МСМ ) во додатоци во исхраната.
Употреба за глукозамин
Во алтернативната медицина, предлагачите тврдат дека гликозамин може да помогне во следниве здравствени проблеми:
- Дијабетес
- Висок холестерол
- Воспаление
- Воспалителна болест на цревата (како што е улцеративен колитис )
- Остеоартритис
- Ревматичен артритис
- Темпоромандибуларно нарушување на зглобовите (познато и како "TMD" или "TMJ")
Науката зад гликозамин
Истражувањата покажуваат дека глукозаминот може да понуди одредени здравствени придобивки.
Еве еден поглед на наодите од студијата:
Остеоартритис
Глукозамин може да биде корисен во третманот на остеоартритис (особено остеоартрит на коленото), според Националниот институт за здравство (НИХ).
Навистина, извештајот од 2005 година објавен во Кокрановската база на податоци за систематски прегледи заклучи дека некои подготовки за глукозамин може да ја намалат болката и да го подобрат функционирањето кај луѓето со остеоартритис.
За извештајот, истражувачите анализирале 20 студии (со вкупно 2.570 пациенти) за употребата на глукозамин во третманот на остеоартритис.
Исто така постојат и некои докази дека глукозаминот може да го забави прогресијата на остеоартритисот. Во студијата од 2002 година од Архивот за внатрешна медицина, на пример, 202 луѓе со благ до умерен остеоартрит земале 1.500 mg глукозамин или плацебо дневно три години.
На крајот од студијата, истражувачите откриле дека глукозаминот ја забавил прогресијата на остеоартритисот на коленото и ја намалил болката и вкочанетоста. Освен тоа, Х-зраците не откриваат целосна промена или стеснување на заеднички простори во колената (знак на влошување) кај членовите на глукозаминската група. Спротивно на тоа, заедничките простори кај учесниците кои земале плацебо ги намалиле во текот на три години.
Една од најголемите студии за глукозамин за остеоартрити беше студијата од 6 месеци спонзорирана од Националниот институт за здравство и објавена во New England Journal of Medicine во 2006 година. Наречена GAIT, студијата ја споредува ефективноста на глукозамин, хондроитин сулфат, комбинација на глукозамин и хондроитин сулфат, лекот целекоксиб или плацебо кај луѓе со остеоартритис на коленото.
Глукозамин или хондроитин сам или во комбинација не ја намали болката во целокупната група, иако луѓето во студијата со умерена до тешка болка во колената имале поголема веројатност да одговорат на глукозамин.
Една од главните недостатоци на GAIT судењето беше дека гликозамин хидрохлорид се користи наместо глукозамин сулфат (пошироко користен и истражуван облик на глукозамин).
За извештајот од 2007 година објавен во Артритис и Ревматизам, истражувачите анализирале претходно истражување на глукозамин (вклучувајќи го и испитувањето на ГАИТ) и заклучиле дека глукозамин хидрохлорид не бил ефикасен. Анализата, исто така, покажа дека студиите за глукозамин сулфат се премногу различни од една на друга и не биле толку добро дизајнирани како што треба, па затоа не можеле правилно да извлечат заклучок. Потребни се повеќе истражувања.
Темпоромандибуларен заеднички остеоартритис
Глукозамин е можеби ефикасен за остеоартритис на темпоромандибуларен зглоб, според НИХ. Во студијата од 2001 година од Journal of Rheumatology, истражувачите откриле дека глукозамин ја ублажува болката кај групата возрасни лица со оваа состојба.
За студијата, 45 пациенти земале или глукозамин или ибупрофен 90 дена. Од 39 лица кои ја завршиле студијата, 15 членови на глукозаминската група и 11 членови на групата ибупрофен покажале значително подобрување.
Ниска болка во грбот
Глукозамин не може да ги користи луѓето со хронична болка во долниот дел на грбот и дегенеративен лумбален остеоартрит, според студијата од 2010 година од Journal of the American Medical Association.
За шест месеци, 250 пациенти со двете состојби земаа или глукозамин или плацебо. Резултатите од студијата откриле дека гликозамин не ја намали болката во долниот дел на грбот или болката поврзана со хендикепот.
Глауком
Многу ограничени докази покажуваат дека гликозамин може да биде третман за глауком , според извештајот од алтернативната медицина за 2001 година. Сепак, поради недостаток на клинички испитувања кои ја испитуваат ефикасноста на глукозамин како глаукомски третман, прерано е да се препорача гликозамин како глаукомна терапија.
Каде да се најде гликозамин
Глукозамин е достапен како додаток во исхраната во продавниците за здрава храна и многу продавници за дрога. Глукозамин исто така се користи во некои спортски пијалаци и во козметиката.
Глукозаминските додатоци се произведуваат во лабораторија од хитин, супстанција што се наоѓа во школки од ракчиња, рак, јастог и други морски суштества.
Предупредувања
Повеќето студии кои вклучуваат луѓе покажаа дека краткотрајната употреба на глукозамин е добро толерирана. Прочитајте ги несаканите ефекти на глукозамин .
Додатоците, воопшто, не се тестирани за безбедност и имајте на ум дека безбедноста на додатоците кај бремени жени, доилки, деца и оние со медицински состојби или кои земаат лекови не е утврдена.
Можете да добиете совети за безбедноста за користење на додатоци овде , но ако размислувате за употреба на глукозамин, најпрво разговарајте со вашиот примарен лекар.
Користење на глукозамин за здравје
Глукозамин може да биде од корист за луѓето со остеоартритис. Важно е да се напомене дека давателите на здравствени услуги често укажуваат на тримесечно испитување на глукозамин и прекинување на тоа ако нема подобрување после три месеци.
Ако размислувате за употреба на глукозамин во третманот на било која состојба, разговарајте со вашиот лекар пред да започнете со допир.
> Извори:
Клејд Д.О., Реда Д.Ј., Харис К.Л., Клајн М.А., О'Дел Ј.Р., Хупер М.М., Бредли Д.Д., Бингам К.С., 3.Вейсман М.Х., Џексон К.Г., Лејн Н.Е., Куш Ј.Ј., Морленд Л.В., Шумахер Х.Р., Волф Ф, Молитор Ј.А., Јоцум Д.Е., Шницер Т.Ј., Фурст Д.Е., Салицке А.Д., Ши Х, Брандт К.Д., Московиц Р.В., Вилијамс Х.Ј. Глукозамин, хондроитин сулфат и Два во комбинација за болен остеоартрит на коленото. N Engl J Med. (2006) 354.8: 795-808.
> Раководител КА. "Природни терапии за окуларни нарушувања, втор дел: катаракта и глауком". Alter Med Rev. 2001 Apr; 6 (2): 141-66.
> Национални институти за здравство. "Глукозамин сулфат: MedlinePlus додатоци". Април 2011 година.
> Павелка К, Гаттерова Ј, Олејарова М, Мачачек С, Џаковели Г, Рувати Л.К. Глукозамин сулфат Употреба и одложување на прогресија на колено Остеоартритис: 3-годишна, рандомизирана, плацебо-контролирана, двојно слепа студија .. Arch Intern Med. 2002 14 октомври; 162 (18): 2113-23.
> Thie NM, Prasad NG, мајор PW. "Евалуација на глукозамин сулфат во споредба со ибупрофен за третман на остеоартритис на темпоромандибуларен зглоб: рандомизирано двојно слепо контролирано тримесечно клиничко испитување". Ј Реуматол. 2001 јуни; 28 (6): 1347-55.
> Towheed TE, Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. "Глукозамин терапија за лекување на остеоартритис." Cochrane база на податоци Syst Rev. 2005 април 18; (2): CD002946.
> Влад СЦ, ЛаВалеј пратеник, МекАлиндон ТЕ, Фелсон ДТ. Глукозамин за болка во остеоартритис: Зошто се разликуваат резултатите од испитувањето? Артритис Реум. (2007) 56.7: 2267-2277.
> Wilkens P, Scheel IB, Grundnes O, Hellum C, Storheim K. "Ефектот на гликозамин врз болката поврзана со хендикеп кај пациенти со хронична болка во долниот дел од грбот и дегенеративен лумбарен остеоартрит: рандомизирано контролирано судење". JAMA. 2010 7 јули; 304 (1): 45-52.